🙋‍♀️
Вес: 73,3кг.
- 600гр.

Вес 73,9кг.
7 день мц.
Разница между фотками 3 года.

Hi, my lovely group! 🙋‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️
1 октября, ровно 3 года как я тут.
Начинала с 88 кг. За это время похудела до 75кг, забеременела и родила долгожданного 2го сыночка. После родов весила 90кг. Сыну 1,9месяцев. Вес на сегодняшний день 73,9кг. Хочу хотябы сбросить, ещё 5кг, но ленивая я ж...(((🙈😳 Почти год, держусь в этом весе, +-1-2 кг.

Праздник удался!

Это мой дастархан. Примерно вот так мы накрываем, и потом неделю уходим в зажор🤣🙈🤪 Еще варим большую каструлю шурпы.

🙋‍♀️Хеллоу🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️
На 2 дня пропала🙈
1 день сходила с подругой в ресторан, устроила читмил. Второй день генуборка, 11 числа у нас праздник Курбан байрам. Будут гости, все родственники, соседи, знакомые будут ходить друг к другу в гости. Буду накрывать стол (дастархан). Сегодня приготовила Чак-чак, завтра планирую приготовить турецкий мокрый кекс и торт, может и самсу тоже. Если смогу конечно🤪🤪🤪.
Вес 74,1кг первый день овуляции, теперь буду прибавлять в весе, за счет отеков.

День 7/55.
Вес 73,5кг
+100гр
Завтрак; творог, сметана и шоколад, орехи, 1 печенька ржанная
Обед: 1 куриная котлета, салат баклажан в томатном соусе, сухарики

Перкус: мороженое, печенье и фисташки
Обед: баклажаны в томатном соусе в лаваше , сыр в лаваша.
Ужин: 2 кур.котлетки, 2 ложки картофельного пюре

День 6/55.
Вес 73,4
-400гр
Завтрак в 11 часов: молокочай с сухариками
Обед: все доедаю за детьми😓 жаренная картошка с домашним помидорным соусом, тертый лемон из морозилки.

День 5/55.
Вес 74,8.
+100гр

Ужин, на фото. Ещё было 2 помидорки с очень вкусной лепешкой из тандыра😜 не жалею, такую вкуснятину давно не ела.

Обед: сыр в лаваша, кофе с молоком и мёдом, салат.
Перекус: мороженое с орехами и кокосовыми стружками, печенье

День 4/55.
Вес 73,7кг.
- 400гр.
Завтрак: 2 сырники на манке с отрубями и гречневой муке, сметана.

День 3/55.
Вес 74,1кг.
Завтрака не было, поздно проснулись. Детей покормила и вышла во двор, смотрю после вчерашнего ветра весь двор в грязи и пыли. Начала убираться, муж проснулся тоже решил во дворе поработать. Высохшие цветы и виноградник пообрезали. В общем не запланированный субботник. Зашли домой уже час дня. Малого спать уложила, потом сели уже пообедали.
Обед: Жаренная яичница с помидорами, на льняное масле гречка, хлеб с отрубями, шоколад 72%.
Перекус: печенька, арбуз
Ужин: говядина с овощами и стручковой фасолью, картофельное пьюре, салат

День 2 из 55.
Вес 74,1кг.
-1,1кг. Это водичка вышла после кд и приёма уролизина.
Завтрак: творог, сметана, кофе с молоком и мёдом
Перекус: 2 блина
Обед: фаршированный перец, лепешка из 2 сорта муки, арбуз и дыня
Ужин: тушёная говядина с красным луком и помидоркой, свекольный салат

Ужин в 6 часов вечера. Рисовый суп на говяжем бульоне. Сухари и биокефир.
Перекус: 1 яйцо с лепешкой.
Все ещё на ГВ, в конце сентября хочу прекратить кормление. После каждого кормления ужасно хочется кушать😱🙈

🙋‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️
Добрый день!
Как взять себя в руки, и продолжить худеть?
Не имею понятия. Жру все, что душе угодно. Благо сильно не набираю в весе.
Наконец то сдала анализы и сделала УЗИ на наличие полипа оно есть, но очень маленькое и под вопросом, оно ли. Врач сказала посетит её в следующем месяце.
У старшего сына 1 июля был аппендицит, сделали операцию. Чуть сума не сошла от страха, пока доехали до больницы. Потом у младшего диарея, реакция на прорезование зубов.
Вот теперь пообещала себе, похудеть до своего дня рождения, т.е до 24 сентября до 70кг. А то 7 месяцев топчусь на месте +-2,5кг.
1 день из 55дней.
Вес 75,2кг.
Завтрак: 2 варёных яйца, сыр, хлебцы, кофе с молоком и мёдом.
Обед; отварная гречка без соли и масла, салат, сухарики из 2 сорта муки без дрожжей, биокефир с чесноком и зеленью 2 ложки, кусочек форели на мангале.
Перекус яблоко и макарошки с сыром доела за малым🙈
Ещё сегодня начала пить Йодомарин и Уролизин. Из-за варикоза сильно начала отекать.

🙋‍♀️
Вес 73,4кг.
Завтрак: творог, сметана, яблоко
Перекус: яблоко
Обед, ужин и перекусы на фото.
Ещё покушала 1 инжир и песочное печенье.
Завтра утром иду сдавать анализы.

Обед: отварной коричневый рис заправленный 1/2 ч.л оливкового масла, помидора с огурцом, хлеб с отрубями, био кефир.
Прекусы: на фото
Ужин: тоже самое, что на обед.
Активность: уборка в доме, как с утра начала и до вечера🤪🤪🤪

🙋‍♀️ Привет 🧚‍♀️
Завтрак: 1вар.яйцо+ чапати + твёрдый сыр и адыгейский с итальянскими травами и кофе с молоком и мёдом
Перекус: 2 оладушки
Наконец - то добралась до гинеколога. Во время менструации 1 день сильные боли появились и соответственно новые болячки ( аденомиоз, расширение вен везде где можно🤦‍♀️, воспалительный процесс). Это все пока, что по УЗИ и осмотру выявили. Ещё назначили сдать кучу анализов, на гормоны щитовидной железы, инсулин, кальций...., короче поругала меня моя врачиха. Говорит распустила себя потом пришла🙈. Назначила противовоспалительное лечение и сказала подходить с ответами анализов на 5 день мы, будет смотреть на УЗИ наличие палипа он у меня был до беременности. Три дня буду вегетерианкой, мясо есть не буду, что бы сдать анализ на кальций.
Вес 73,6кг.
По возможности занимаюсь с Джиллиан + обручь. Ноги сильно болят, варикоз мучает.