✏ Решила показать вам свои окошки 2016 года).

✏ Первое окошко в детской готово). Новый год совсем скоро. Надо успеть☝.

✔ Ужин в 18:00 : 1 стакан ряженки 2,5%.

✔ Обед в 13:30 : 2 стакана тёплой воды за 20 минут до еды, щи из петушка ? ( без картошки), 2 маленьких кусочка сыра и чай "12 трав".

✏ Проводила дочку в школу в 6:45 и пошла готовить завтрак)
✔ Завтрак в 7:25: молочная каша из овсяных отрубей, 3 кусочка сыра, кофе с молоком 2,5% ☕, витамины.

? ДЕНЬ 40: Отвес - 400гр). Третья ✔ в моей мотивации стала красной.
✔ На Новый год ? быть 60кг. (На 1,5 месяца раньше☝). Отличный результат?.
✏ Встала в 5:20. Разбудила дочку, накормила завтраком.

✏ Проводила дочку на танцы и пошла в магазин за ряженкой (на ужин). Придя домой поняла, что купила всё, кроме ряженки???. Эхххх! Значит, ужин будет другим)))
✔ Ужин в 19:15 : творог обезжиренный, йогурт "Нежный" 1,2%, кофе с молоком 2,5% ☕ .
☝ Воды выпила сегодня только 1 стакан?.
☝ Сходила в канцтовары за ватманами. Продавщица говорит: "Ты чего так похудела? Куда-то ходишь? Как подросток выглядишь)))". Было приятно?.

✔ Обед в 16:20 : 1 стакан тёплой воды за 15 мин до еды, 2 жареных яйца ?, белые грибочки, укроп, кофе с молоком 2,5% ☕.

? ДЕНЬ 39. Отвес - 300 гр).
✏ Утро как в "тумане". Легла в 4:00 утра, встала в 5:00 (дочка попросила разбудить, чтобы повторять), накормила, проводила в 6:50 в школу. Легла спать. Встала в 8:00. Накормила мужа и проводила в 10:00 на охоту (уехал в другой город до субботы). Завтракать не охота - охота только спать?. Поспала с 10:00 до 14:00.
✔ Завтрак (ужасно поздний?) в 14:50: 2 кусочка сыра, кофе с молоком 2,5% ☕, витамины.

✏ Сегодня (вернее вчера) начала украшать окна. Украшаю каждый год (уже 7-ой год). Это очень азартное увлечение. Закончила в 3:00 утра. Завтра буду целый день отсыпаться?. Вот что получилось))).

✔ Ужин в 18:15 : 1 стакан тёплой воды за 20 минут до еды, щи из петушка ? (без картошки), ряженка 2,5%.

✔ Обед (очень поздний?) в 15:55 : 1 стакан тёплой воды за 20 минут до еды, 2 жареных яйца ?, красная фасоль, редис, укроп, кофе с молоком 2,5% ☕.

? ДЕНЬ 38: Отвес - 400гр)
✏ Встала в 5:30. Разбудила дочку (повторять историю), накормила завтраком и проводила в школу в 7:30, мужа в 8:30. Поспала с 9:00 до 11:30. В 12:10 приехал муж на обед, а у меня только завтрак?.
✔ Завтрак в 12:25 : 1 стакан тёплой воды за 20 минут до еды, 2 кусочка сыра, кофе с молоком 2,5% ☕, витамины.

✏ На ужин запекла в духовке бараньи ребра с картофелем и чесноком. Но это не моя еда☝. Вот для себя готовить было лень?. Да и нанюхалась пока готовила???. Поэтому ужин сегодня по принципу "Ужин отдай врагу".
✔ Ужин в 18:30 : 2 стакана тёплой воды за 20 минут до еды, ряженка 2,5% с корицей))).

✔ Обед в 13:05 : 2 стакана тёплой воды за 20 минут до еды, куриный супчик с тыквой, морковью, луком, свеклой и зеленью, 3 кусочка сыра, кофе с молоком 2,5% ☕.

? ДЕНЬ 37: Привес + 100гр)
✏ Встала в 5:30. Проводила дочку в школу в 6:50. Легла спать. Встала в 8:00. Позавтракали и поехали на работу к 9:00.
✔ Завтрак в 8:30 : 1 стакан тёплой воды за 10 минут до еды, молочная каша из овсяных отрубей, 3 кусочка сыра, кофе с молоком 2,5% ☕, витамины.

✔ Ужин в 18:20 : куриный супчик с тыквой, морковью, луком, свеклой и зеленью, чёрный чай с лимоном, имбирём и чёрной смородиной).

✏ Сегодня без обеда. Есть совсем не хочется, но понимаю, что что-то поесть надо. Пусть это будет горошек.
✔ Перекус в 15:45: 1 стакан тёплой воды за 10 минут до еды, консервированный горошек, чёрный кофе ☕.

✔ Перекус в 13:00: 1 стакан тёплой воды за 15 мин до еды, 2 яблока ??.

? ДЕНЬ 36 : Отвес -200гр)
✏ Встала в 9:20. Как хорошо! Ничего не болит и нет тяжести))). Мужу не завидую. Страдает немного?.
✔ Завтрак в 10:30 : 1 стакан тёплой воды за 20 минут до еды, льняная каша с морковью, кунжутом и петрушкой на воде, кофе почти чёрный (остатки молока 2,5%) с корицей ☕, витамины.
✏ Дочка приехала с тусовки? домой в 11ч, а муж уехал на охоту).