✏ Я тут подумала и решила отдохнуть от фотографирования📸 еды🙃... недельку☝.

🌞 ДЕНЬ 254 (тоже смешанный👊👊👊).

🌞 День 253 (смешанный 😕).
✏ КД пришли на 2 дня раньше🤔.
✏ Прополола грядки💪.
✏ Помылись в бане... затем сходили в гости к родственникам... домой пришли в ближе к 00 часам. Легли спать)))

🌞 ДЕНЬ 252 (смешанный 🤔).
✏ После обеда поехали в деревню.

✏ Съездили с мужем в торговый центр... купила себе брючки, труселя 2 шт и носки 3 шт😂... на большее сил не осталось😩... дочке купила рубашку. Затем заехали за продуктами и домой в 20:30.
✔ Ужин в 21:20: 1 стакан теплой воды за 20 мин до еды, купаты из индейки 2 шт, творог обезжиренный, йогурт 2,9%, кофе с молоком ☕.

✔ Перекус в 14:50 в театре оперы и балета: чёрный кофе.
✏ Выступили и поехали домой (приехали в 17:20.

✏ К 13:00 поехала в театр оперы и балета. Дочка подошла сразу туда после практики. Выступили на дне медицинского работника🚑.

✔ Перекус в 12:15: 1 варёное яйцо, кофе с молоком ☕.

✏ В 10:20 приехала домой.
✔ Перекус в 10:40: творог обезжиренный, йогурт 2,9%, кофе с молоком ☕.

🌞 День 251 (белковый).
✏ Встала в 7:30. В 8:00 разбудила дочку (к 10:00 надо в школу на практику).
✔ Завтрак в 8:05: 1 варёное яйцо, 3 кусочка сыра🧀, кофе с молоком ☕.
✏ В 8:30 поехали на работу).

🌞 ДЕНЬ 250 (белковый).
✔ Завтрак в 8:35: 1 варёное яйцо, 3 кусочка сыра🧀, кофе с молоком ☕.
✏ В 9:00 поехали на работу.
✔ Перекус в 9:45: чёрный кофе.
✔ Обед в 13:50: отбивная из индейки, творог обезжиренный, йогурт 2,9%, кофе с молоком ☕.
✏ После обеда поехали с мужем в торговый центр... опять себе ничего не купила... зато купила дочке брючки и курточку (без неё☝)... ей вроде всё понравилось... Муж тоже себе купил. Эх, ещё раз надо идти, но желательно одной😕.
✏ Потом поехали на работу.
✔ Перекус в 16:30: чёрный кофе.
✏ В 17:00 поехали в ДК... заплатили за танцы... дочка приехала на танцы к 18:00. Завтра выступают☝.
✔ Ужин в 19:15: 1 стакан воды за 20 мин до еды, отбивная из индейки, 1 жареное яйцо, творог обезжиренный, йогурт 2,9%, кофе с молоком ☕.
✏ После ужина пошли гулять... в 21:15 встретили дочку на остановке и пошли домой.
✔ Перекус в 21:00: семечки жареные с солью (чищенные) 50 гр.

✏ В 20:50 решили выйти на встречу дочке...прогулялись, зашли в магазин... дочка в 21:30 подошла к нам в магазин и пошли пешком домой...
✔ Перекус в 21:40: биобаланс 1,5% со злаками 330мл.

✏ В 17:00 дочка пошла на танцы.
✔ Ужин в 17:40: 1 куриное бёдрышко на пару в мультиварке).

✔ Перекус в 15:50: йогурт 2,9%, кофе с молоком ☕.
✏ Убралась дома💪.

✔ Обед в 13:50: 1 куриное бедрышко на пару в мультиварке, 2 кусочка сыра🧀, чёрный чай с замороженной малиной.

✏ Съездила по работе, зашла в магазин за продуктами... купила творог😂
✔ Перекус в 12:50: 1 стакан тёплой воды за 30 мин до еды, творог обезжиренный, йогурт 2,9%, кофе с молоком ☕.

🌞 ДЕНЬ 249 (белковый).
✔ Завтрак в 8:50: 1 варёное яйцо, 2 кусочка сыра🧀, кофе с молоком ☕.

✔ Перекус в 21:00: 4 кусочка сыра🧀, кофе с молоком ☕.
✏ Дочка сделала массаж спины... кайф🤗

✔ Перекус в 18:30: творог (покупала обезжиренный, а придя домой оказался 18%🙈...вот я ЛОХ🤔), йогурт 2,9%, кофе с молоком ☕.

✔ Ужин в 17:10: 1 стакан тёплой воды за 20 мин до еды, 2 куриные отбивные, кофе с молоком ☕...