✔ Обед в 15:45: курино-гороховое пюре, квашеная капуста, укроп.

✔ Перекус (на улице) в 12:00: гематоген.
Что-то он слишком приторно-сладкий, аж в горле встал, но я всё равно доела🙃...не пропадать же добру😂😂😂.
✔ Перекус в 13:35: стакан тёплой воды за 10 мин до еды, яблоко🍏.
✔ Перекус в 13:55: яблоко🍏.
✏ Затем хотела написать отчётики и уснула😩. В 15:30 приехала дочка со школы))).

✔ Перекус в 10:15: чёрный кофе.

🌞 ДЕНЬ 177.
✏ Встала в 5:50. Выпила стакан воды. Разбудила дочку, накормила завтраком и проводила в школу (ушла в 6:45).
✔ Завтрак в 8:10: 1 стакан тёплой воды за 10 мин до еды, 5 кусочков сыра, 1 вареное яйцо, кофе с молоком☕.
✏ В 8:30 поехали на работу)

✏ Эхххх, моя философия до 4:00 утра потерпела крах🤔.
✏ В 15:50 дочка поехала на танцы💃. В 16:30 приехал муж из деревни и привёз свежеиспечённый в хлебопечке белый хлеб🍞 (свекровь передала😡). Он так пахнееееет, такой мягкий...просто капец🙈. Я всё ходила и ходила возле него🤐, но что-то пошло не так🙈...
✔ Перекус в 17:00: кусочек хлеба, 3 кусочка сыра🧀, ряженка 2,5%.
✏ В 18:30 забрали дочку с танцев и заехали в магазин...лучше бы мы этого не делали🙈.
✔ Ужин✌ в 19:30: 2 глазированных кексика, зеленый чай с замороженной клубникой🍓.
✔ Перекус в 20:20: 1 стакан тёплой воды за 5 мин до еды, 1 яблоко🍏.

✏ Ничего не хочу😩

🌞 ДЕНЬ 176.
✏ Уснула после 04:00😨.
✏ Встала в 7:50. Выпила стакан воды и легла спать. Встала в 8:50, чтобы разбудить дочку (делать уроки). Хотя она просила разбудить в 8:00🙈. Я зомби😨. Снова легла спать. Встала в 11:50. Выпила стакан воды. Заврак соответственно уже пропущен🤔.
✔ Обед в 13:15: 1 ст. л. льняного масла, 1 стакан теплой воды за 20 мин до еды, куриный бульон с овощами, огурец на тёрке, помидор, укроп, кофе с молоком и корицей ☕.
✏ На улице снова зима🌨❄❄❄. Издевательство какое-то 😭.

✏ Время 3:52...А кто-то даже и не ложился🤔...нет, не так☝... лежит давно, но ни в одном глазу👁... Сейчас я философствую, а завтра весь день буду варёной😔.
✏ Что за женская доля такая??? Хочется похудеть, но при этом вкусно поесть, да так, чтобы эта вкусная еда нигде не отложилась😄. Разве так бывает? Бывает☝. Правда не у всех, но бывает! У меня не бывает😭.
✏ Сегодня, вернее вчера, пригласили на юбилей 17 апреля в ресторан. А у меня сразу в голове🤔...так, 17 апреля, сегодня 1-ое, а это значит, что у меня 17 дней есть в запасе😕...Вот почему так?

✔ Перекус в 20:10: 1 яблоко🍏.
✏ Кстати, очень вкусное и сочное яблоко🍏. Сорт, если я правильно запомнила "ИМРУС".

✏ Пришли домой в 18:40.
✔ Ужин 😄 в 19:10: 1 стакан воды за 20 мин до еды, жареные семечки 70 гр, зелёный чай с замороженной викторией🍓.

✏ После обеда пошли с дочкой прогуляться. Посидели в кафе))).
✔ Перекус в 17:25: творожный десерт (очень вкусный, воздушный, нежный и несладкий), кофе Капучино☕ без сахара.
✏ Отлично погуляли))). Прошли больше 10 км.
✏ Угадайте кто есть кто на последней фотке😉

✔ Обед в 14:20: 1 стакан тёплой воды за 20 мин до еды, куриная отбивная, огурец через тёрку, перец, укроп, кофе с молоком и корицей☕ (дочка приготовила😊).

✔ Перекус в 12:30: 1 яблоко🍏

☝ И пусть весь мир подождёт☕😋
✔ Перекус в 11:40: кофе с молоком☕ (дочка приготовила☝).

✏ Прикол! Думала-думала как же дочку разыграть. Время 11:15, а она всё спит...Бужу её: "Настя, вставай! В 13:00 на танцы💃 надо на репетицию танца МИМЫ Наталья Федоровна (хореограф) написала...её реакция: она вскочила и начала плакать😭😭😭. Мдаааа...😂😂😂 Потом поржали 😂😂😂

🌞 ДЕНЬ 175.
✏ Встала в 8:00 выпила стакан воды. Легла. В 9:20 позвонила мама - разбудила. Выпила стакан воды. В 10:20 еще 1 стакан воды и через 20 мин позавтракала))).
✔ Завтрак в 10:40: молочная каша из овсяных отрубей с льняными семечками 1 ст.л., 5 кусочков сыра🧀, кофе с молоком☕.
PS: Начались КД.

✏ Муж уехал в деревню в 18:00. Дочка - на танцы в 18:20.
✏ В 21:15 сходила за дочкой на остановку (приехала с танцев).
✏ Дочка сделала массаж спины, ног и стоп перед сном. Она так хорошо его делает! Летом часто делает, а сейчас нет времени😔. Папа не может терпеть - ему больно...неженка😂...А мне в самый раз☝...КАЙФ!!!

✏ Не печеньки, так яблоки😂.
✔ Перекус в 19:30: 1 яблоко 🍏.

✔ Перекус в 18:25: 1 яблоко 🍏.

✔ Обед и ужин в одном в 17:40: отбивная из куриного филе, огурец, перец, укроп, ряженка 2,5%, 5 кусочков сыра🧀, кофе с молоком☕(всё-таки я его купила🙃).