Сегодня родительский день и на работе заказали огромный пирог с рыбой. Это и был мой обед и полдник. Сколько это калорий ХЗ. Пришла домой с работы, открыла холодильник, а там... селедка филе соленая!!!😋муж купил! (видимо две полоски дают о себе знать) Сейчас ужасно урчит живот и колет со всех сторон, просто ужас!🙈
Записалась на прием в женскую консультацию аж на 19.05 в 15.20 (мест нет)

Доброе утречко! 🤗
Продолжаем ПП!!!
Завтрак творог 80гр. И кофе б/с.
На перекус взяла на работу фрукты.

Это был мой ужин (голубец п/ф), а еще за кадром пол пачки массы твороженной с изюмом и кофе😋😋😋

Д.утро!
Вчера был такой хороший день. Муж устроил мне шопинг, накупили всякой всячины....а главное я наконец купила комплект постельного семейный!!!😊(с 2пододеяльниками, 4наволочки и огромная простынь) А вечером к нам пришли друзья с рыбой и пивом! Весь мой день на "смарку". Я съела кусочек сол.рыбки и выпила 1б. пива🙈. Всю ночь меня мучал сушняк. Утром проснулась глаз не видно!!! Сейчас дня 2 будем сливать лишнюю водичку!
А это будет мой завтрак и обед.

Доброе утро!!!🤗🤗🤗
Вот и мой мега завтрак! Гречка 50/50 вода, молоко и кофе б/с с молоком. 320ккл.
За окном опять пасмурно и пролетает снег❄😢 хочется спать, спать и спать....

Итого 1100ккл за день.
Мои домашние достали меня со своей пиццей! Испеки да испеки... Испекла! Им обычную, сказали очень вкусно!!!😋 Себе ПП пиццу с грибами. Получилось как то не очень... наслаждения я от нее не получила.😐 Собираюсь идти в фитнес клуб, как то не очень охота т.к погода ужастная снег, дождь, ветер очень сильный и холодно.....муж говорит в -50 бегом бегала, с сейчас ей дождь со снегом мешают😁 😁😁 Конечно я все равно пойду, не с ним же на диване бока давить....

Вот они!!! Мои восмерочки!!!👏👏👏

Сегодня по питанию уложилась в 1100ккл.
После работы приготовила ужин, сделала дома уборку и пошла отмокать в ванной.

- 600гр. 👏👏👏
За окном -8 и выпал снег❄😢
Завтрак кофе с молоком, сыр голландский 24гр и 7гр. горького шоколада. 146ккл
Перекус был творог 2% с клубникой 257ккл.
На обед будет супчик.

Сегодня как и планировала уложилась в 1000ккл👏 На ужин был творог 2%.
Сейчас побегу на фитнес!💪

Всем доброе утречко!!!!🤗🤗🤗
-200гр👏👏👏 я этому очень рада т.к 2 недели вес стоял.
Завтрак кофе с молоком, яйцо
На перекус будет йогурт 2%
На обед капуста тушеная.
Полдник яблоки
На ужин еще незна приду домой с работы тогда решу, или творог 2%, или салатик огурци, помидоры!
Вечером по плану фитнес.
Всем хорошего дня!!!😙😙😙

Это был мой ужин! Салатик из свежих овощей какие были в холодильнике😂 со сметаной 15%. И за кадром осталась одна сосиска🙈
Итого уложилась в 1100ккл А вот если бы я, не схомячила на работе, кусочек кулича перед уходом домой, то уложилась бы в 1000ккл🤔
В 19.30 побегу на фитнес!!!💪💪💪

Это был мой полдник😊

На обед был супчик рассольник, точнее бульенчик от него и 2 хлебца. 170ккл.

Доброе утро!
Сегодня утром проснулась с боевым настроем! Все праздники кончились хватит жрать!!!! Хватит расслаблятся!
Завтрак был на 200ккл.
Кофе с молоком яйцо вар. и 15гр горького шоколада.
Всем хорошего дня!!!😙

Сегодня праздник и я калории сегодня не считала думаю там🙈🙈🙈... Ела куличи, яйца, салат сельдь под шубой, мандарины, от алкаголя отказалась! Пила много чая б/с конечно!

😙😙😙

Сегодня 15 число, а значит контрольное взвешивание.
Итог меня огорчил +200гр за 15дней. Сама виновата!!!🙈😢 еще и КД впереди и есть отеки. Мне тут посоветовали фуросемид попить. Я не буду!!! Зачем? Хочу худеть только на пп +спорт. А вы пьете какие нибкдь таблетки, что бы увидеть долгожданные цифры на весах?!

И это называется 14 апреля!😐😐😐

Пришла с работу чуть раньше обычного, отправила дочу с мужем в бассейн и устроила чистый четверг!!!😊 Всю квартиру отдравила, вычистила, отмыла....(было не грязно успела за 2 часа) сижу и любуюсь какая идеальная чистота!Даже кот сидит на месте, не ходит, не топчет!😂😂😂 На долго ли??? Прийдут мои свинюхи и хана моей идилии...