С утра завтрак в 7.00 пирог курник и чай с молоком.
На обед сварила борщ.

Это был перекус чай с молоком и бутик с кунжутным хлебом и икрой.
И обед бутики с рыбой и салат.
Хоть погода и плохая, но мы вышли погулять. Погуляли 1.5 часа. Заехали в магаз. на коляске и затарились продуктами на неделю.
На вечер муж требует пирог курник 🙃

Привет🖑
На фото мой завтрак...🍽
Вчера вечером дочу еле еле с боем уложили спать в 23.15 и первый раз я проснулась в 4 утра. Посмотрела доча спит. И только в 5:15 она проснулась. Поели часик погуляли 6:20 уснули и до 9.30 спали.....😊 я вроде как выспалась!!!!
Погода у нас опять 💩💩💩 не погулять. Вчера тоже весь день дома сидели.

На ужин 🍽 был салат огурци, помидоры. Пастрома с/к. Кунжутный хлеб 2 кусочка. Чай с молоком, 3 печеньки Мария, одна конфета Метелица (Без фото)

Это был мой обед🍽

😰у нас пошол 🌨🌬❄☃снег😧😨 так не хочется зимы❄ как идти гулять сегодня???🙁

Привет🤗
Вчера на ужин доедали картошку с мясом. Поела чуть чуть. Сегодня на весах -100гр.
Сегодня решила устроить себе мега завтрак, вдруг обеда опять не будет.....

Сегодня моя ляля ведет себя ужастно!!!
Ночью плохо спали, днем спит по 15 мин, даже на улице кряхтит и вся вошкается....
Она даже мне поесть не дает...
Вот это был мой то ли перекус, то ли обед...😞 ( съела пол пачки и всего 98ккл.)

Привет🖑🖑🖑
Сегодня 2 года как я худею вместе с вами!!!😊
Результаты таковы: мой минимальный вес 89 кг, а это - 28кг.
Потом я набрала 5 кг. неудачная беременность (замершая). Набрала еще 5 кг за полгода и еще раз забеременнела. 21.08.18 родила доченьку, моя радость!!!😍😍😍 сейчас вес 103 кг. Хочу похудеть пока ☝ до 75-80кг. Радует что за беременность я не так сильно набрала всего +13 кг.
Хочется похудеть к лету до 75кг. и всем семейством выехать куда нибудь отдохнуть.....
(Написала все так сумбурно, быстро... маленькая вякает...)


Кстате после вчерашнего плотного ужина +100гр. всего!!! Думала будет больше.....
Сегодня на завтрак творог, сыр и чай с молоком. Сфотать забыла...🙃

Вот я слабовольная....😬😬😬 весь день морковку жевала, приехал муж с работы и нажарил мясо ооочень вкусно.... 😋😋😋 ну я и наелась мясо с картошкой в 19.30 ( на ночь глядя можно сказать...) муж сказал мне "морковкой сыт не будешь"☝☝☝ завтра на весах полюбому будет ➕😢

Перекус: яблоко и молокочай.
Обед: салат морковка с яблоком и куриное мясо вареное, кусочек купеческого хлеба. За кадром чай с молоком и мария.
Хоть погода и 💩🌦 но мы все же погуляли 1.5 часа. Два раза под☔ дождь🌧 попали.⛆. Каляску спас дождевик, а я вот насквозь вымокла.....

Привет!
Вес -200гр. Погода💩 дождь и ветер +2гр. Врятли пойдем гулять....
Вчера дочу еле уложила спать в 23.00 проснулась в 4.20 поели, и дальше спать. В 6.00 как заревет, я бы сказала заорет.....😭 все выспались.
На завтрак доем запеканку кабачковую которую вчера на ужин готовила.
Что будет на обед незнаю надо что то готовить........🙃

Мой ужин. Запеканка кабачковая. Наконец мы доели мамины кабаки....

Это был мой обед😋😋😋
Кабачки запеченые с сыром и помидором, рис, кур.грудка., кусочек хлеба, молокочай.
Наелааасььь.......😋😋😋

Привет🖑
Какой чудесный день!!! Не смотря на то что за окном 6 гр и дождь. Я ВЫСПАЛАСЬ!!! Мы уснули В 22.00. Я первый раз проснулась в 2 посмотреля Еся спит! И я уснула, а в 4 она завякала, поели и спать. В 6 проснулись до 7 повалялись.
Я взвесилась - 600гр. Отеков нет!!! Голова "светлая" все таки как важен нормальный сон!!!!
На завтрак будет омлет с кабачком, молокочай. Фотать не буду.
Всем хорошего дня!!!😙

☝

Мой ужин. За кадром молокочай и мария.

Мой обед. За кадром молокочай. И идем гулять!

Привет🖑
Сегодня спали не очень хорошо. Уснули в 22, просыпались в 1, в 4, а в 6 уже встали.
У меня мечта, что бы доча в 22.00 уснула и в пусть в 6 утра встала, а лучше в 8.😊
Завтрак 8.00 вкуснейший омлет с кабачком, (куда то их надо девать😂) помидором и кур.грудкой.😋 молокочай.
Сейчас мужа провожу на работу, мелкую уложу спать и сама с ней лягу... домашние дела подождут.

Перекус активия.
Обед салат с морковкой, кур.грудка вареная, за кадром молокочай и мария.
Пошли гулять с мелкой. Встретили старшую со школы и она захотела мороженое мы съели по пломбиру в стаканчике.
На ужин планирую приготовить овощи и куру запечь в духовке.