Привет. Ночь была ужасная..... плохо спали. Уснула под утро. Сейчас болит голова,🤕 на лице отеки, 😣вес стоит на месте. Хорошо хоть у мужа сегодня выходной!!! Он сказал я посижу с дочей, займись чем хочешь. Ну я решила принять ванну с пеной. Первый раз за долгое время. Какой кайф!!!😍
На завтрак творог, сметана, ложечка варенья, чай.

Привет🖑
Сегодня сумашедший день!
У меня хранический недосып. Хожу как зомби. С утра ездили по магазинам, мелкой накупила теплой одежды.( комбез, шапочки, штаники.......)
В 14.20 сбегали на прием к хирургу. Все👌
Погуляли 2 часа. Успеваем пока погода хорошая. У нас +18 гр. Встретили старшую со школы. Она сказала, что ей срочно нужны очки для плавания завтра соревнования (она ходит в школу олимпийского резерва по плаванию) Поехали за ними. Домой пришли без ног.

Питание:
Завтрак творог, сметана, чайная ложка варенья из клубники, молокочай.
Перекус чуть орехов и молокочай.
Обед омлет с кабачком, чай с молоком.
Ужин салат из огурцов и помидор с кунжутным хлебом. Сфоткать забыла. Да и как то при семействе фотать....... у них много вопросов возникает. 🤔🤔🤔

Проводили старшенькую в школу и погуляли почти 2 часа. Гуляли бы дольше, но начался дождь.
Обед супчик и хлеб с морковкой. За кадром остался молокочай с марией т.к был позже.
Полдник фрукты.
Ужин скорее всего будет кур.грудка с овощами.
Пока мелкая спит и я прилягу 😪😪😪

Привет🖑
Сегодня взвесилась 🙈вес 104 кг.🙉🙉🙉
Что то я совсем расслабилась! Жрать стала 😬. Решила фоткать все что ем может это меня дисциплинирует и я перестану жрать без разбора....
З- йогурт, мария, сыр, кофе с молоком.
П-бутик черный хлеб с кунжутом, сверху морковь с сыром, мария, молокочай.

Вот уже и октябрь. Погода💩. Настроение💩 скоро опять зима.....
С питанием бардак🙃 ночью плохо спали и я решила сон возместить едой.😕

Привет!🖑
Наконец то я нашла время и для себя любимой! Пока муж гулял с коляской три часа. Сходила в парикмахерскую подровняла концы, покрасила корни волос, сделала депиляцию (ноги). Муж сказал (про ноги) зачем такие мучения все равно холодно уже в штанах ходишь😂😂😂 Охото еще найти время для маникюра и педикюра, но незнаю когда это будет.......
Питание:
Завтрак сыр, кофе с молоком.
Второй завтрак омлет с кабачком, чай с молоком.
Обед 12 маленьких пельменей, но с хлебом и майонезом.😔 И чай с молоком, печенька "мария" (знаю что перебор 🤐)
Ужин пока незнаю что будет.

Привет!!!🖑 я тут! Я не пропала!!! Просто времени совсем не хватает! За питанием слежу, гуляем много успеваем пока погода хорошая. Вес стоит на месте!

Привет!!!
Погода у нас отличная!!! Гуляем целый день! ( 2 раза по 2 часа)
С питанием стараюсь держать диету. А главное в диете ничего КРАСНОГО!!! У Есеньки какие то высыпания на лице....😶
Чего то мамка сожрала.....

Привет🖑 Нам сегодня 1 месяц!!! 🎉🎉🎉
Вот таким колобком я была во время беременности!!!

Привет всем! 🖑
К нам в гости приехала бабушка (свекровь) я успеваю отсыпаться и отъедатся!!! Какая красота когда бабушки рядом!!! Жаль не на долго.. .

Привет!!!🖑
Еще -800гр. Ура!!!!
Питание почти каждый день одно и тоже.
З-творог, чай с молоком.
П- чай с молоком, печенье мария
О- супчик
П-не бывает т.к мы в это время гуляем
У- гречка или рис иногда картошка на гарнир и мясо чаще всего курица.
Вечером перед сном чай с молоком. Чтобы мой дитеныш небыл голодным ночью!!!
Гуляем каждый день по 1-1,5 не сидим на лавке, а всегда ходим наматываем круги по нашему району😅
Р.S 12.09.18 у нас с мужем была оловянная свадьба 10 лет! Муж порадовал цветочками! А еще принес торт не очень в тему....😐

Привет!
Вес потихоньку уходит по -100, -200гр. Бессонные ночи продолжаются, я потихоньку превращаюсь в зомби. А еще что бы худеть нужно готовить, а на это времени катострофически не хватает....

Привет! С питанием у меня тоска....элементарно нет времени что то приготовить, вот и пью чай с молоком в прикуску с печенькой мария. Муж целыми днями на работе, доча в школе мы с лялей то висим на тите не оторвать, то гуляем.... Ночью спим плохо. Скоро стану зомби... говорят первые пол года тяжело, а потом привыкаешь!!!☺

Привет!
После родов -9 кг. Питаюсь в основном супами, творогом пью много чая с молоком в прикуску печеньки Мария. Лялю кормлю грудью.

Всем привет!🖑🖑🖑
Вот и закончились мои долгие 9 месяцев!!! 21.08.2018г я родила вторую дочку😇 вес 4230, рост 57 см. Сейчас мы уже дома. Пытаюсь наладить свое питание, что бы и вес приходил в норму и доча с грудным молоком получала все необходимое.
Вобщем я в строю худеющих!!!! Жаль что физ.нагрузки можно только через 2 месяца т.к было кесарево сечение.

Наконец то и у нас лето наступило!!!

🎉🎉🎉

😉

С 8 марта девочки!!!

😊😊😊