Всем привет✋👋
Вес 52+/-
Треню, работаю, отдыхаю, по крайней мере стараюсь 😇
Сегодня была пробежка, 3.5 для меня раз плюнуть. Решила, что надо начинать опять наращивать время и расстояние. В пятницу тренировку отменила, опять онемела правая рука. Через сутки прошло.
Сходили на шопинг в спортмастер. Новые Курточка для бега и шапчушка)))) нравится сочетание 🎨
Ещё начала ходить в солярий. Хочется солнышка. У нас очень дождливо и серость с сыростью...
Дочитываю здоровые границы и вторую жизнь Уве. Как то сразу несколько книг читаю🤷‍♀️. Хорошо, что читаю.
Воть. Всех обняла, спокойной😴🌙✨💋

Всем привет✋👋
На нервной почве сначала онемела правая ладонь, потом прошло онемение и просто воспалился сустав.
Пипец с одного больничного в другой.
Были на Бутусове концерт бомба!
Завтра иду на растяжку💥
Так сумбурно и кратко о том что происходит 🙌

Доброе💥
Вес в пределах 50.5-51.5.
Норм
Проболела 10 дней. Вчера вышла на работу.
Во вторник оттренирова, до сих пор я буратинка 🤪
Из-за ситуации в стране сижу на транквилизаторах. Не вывожу.
Телевизор не смотрю, но сейчас из каждого утюга....
Не верится, что в 21 веке такая жуть творится.
Всё, закрыли тему.
Красота спасёт мир✌
Хорошего дня❤💙

Прекрасное начало недели 🏋‍♀️🏋‍♀️🏋‍♀️
Планирую снова три тренировки в неделю🤪

Первая 10ка!
Я мощь😍
Того и полумарафон пробегу💥

В отпуске.
Не худею. По ккал перебор.
Треню. Ем.
4ый класс 🤷‍♀️😜

Доброе💥
Проснулась от диких резей в желудке.
Фосфалюгель в помощь.
Лежу тушкой.
Слабость и тошнота
Отменила тренировку

Работаю, тренируюсь, йожусь
Последние две недели стоит аномальная жара
Бегать пока не реально 🥶
Вес до 50.
10 дней и снова отпуск🤷‍♀️

Бодрое.
Сплю на ходу.
Работаю, тренируюсь 🏋‍♀️
Качество тела🙌

Сегодня сделала первую 7 ку🏋‍♀️
Кайф⚡

49.1
Надо собраться.
Возвращение на землю 💙🏋‍♀️

Сегодня первая тренировка 🏋‍♀️
Как всегда💥🔥

Повышаю выносливость. После перерыва возвращаюсь к тренировкам 🏋‍♀️

А на утро приятный бонус в виде отвеса💙

Приятный бонус от прививки. Тело ломит. Голова болит.
Лежу тушкой. Муж тоже.
Завтра будет легче 🙏

Доброе🙌
С утра очень порадовал отвес)
Прям подарок какой-то ☺
Ещё 2 недели без тренировок
Пока только подсчёт каллорий 🙌
Качество тела тоже радует💥

Минус 11.
Продолжаю битву за своё тело.
Качество тела💥

Рада? Очень!!!!
Вот награда за труды!

Доброе💥
50.2
Качели продолжаются... ( эмоциональные)
Три дня до отпуска 🙃

Доброго дня!
Всех читаю, писать некогда,
В общих чертах- я счастлива, но периодически качаюсь на эмоциональных качелях...
Много всего происходит.... Писать лень
Это я) и моя юная тренер! Просто бриллиант, какая находка✴️
И конечно же подарок на весах 50.5))))))
Неделя до отпуска😉
Всем ✌мир ☮️