Доброе.
Всё реже и реже сюда захожу.
Нет времени иногда даже близким позвонить (
Жизнь бежит, лето утекает.
Худею треню работаю.
Всех обнимаю! Всем добра 🙏

Май-июнь март-январь минус 10)
Продолжаю бой🦾🦾🦾

Доброго вечера 🙌
С косы привезла 1кг. Норм, если учесть, что ни в еде ни в алкоголе я себя не ограничивала.
Набила татушку, на три дня без спорта. А ломка 💔то есть. Хочется кардио и силовых.
Всё, девоньки, 42 года обратного пути нет🚫

С днём рождения меня!
Лежу в тату салоне🤪🤪🤪🤪🤪

Не пропала.
По тихой депрессую.
Худею. Треню. Работаю.
Всё сложно.

Приболела...
Кашель, насморк
С утра бегала почти 5 км получилось
Вчера треня🦾🦾🦾🦾
Осталось добить пару кг жира

Доброе💛
Вес 52 плюс минус
Тренируюсь, работаю.
Настроения особо нет

Доброе🙌
С праздником🌿
Чуть подотекла.
Вес 52

Добрый вечер🌙 👍
Не пропала. Треню. Худею. Работаю

Доброе.
Продолжаю Обезжириваться

Доброе💫
Вот такой отвесила
Минус 8 кг за три месяца! 🦾🦾🦾

Кардио ✅

Вес потихоньку ⏬

Сама себе мотивация.
Минус 7 кг.
Как я могла так себя запустить.....
Сегодня позволила себе портвейн 🤪

Вес вниз, настроение тоже.
Завтра на работу 🦾
Нет ни сил ни желания что либо делать
На этой неделе силовые закончились.
Остался бег и планка
Ещё и ПМС.... Бесит всё.
Как сложно быть женщиной, ещё и склонной к саморефлексии......

Привет✋👋
Пробежка, планка. Вечером силовая.
Морда становится тоньше, но грустнее🙁

Очень довольна) отвес 0.5
Планка, бег и силовые в зале✅
Питание норм. Калории считаю. За 2.5 месяца минус 7 кг🦾🦾🦾

Что праздновать будем? 😉😉😉🤪

Добрейшее!
Думала поспать до шести, но в 4 утра полудурок позвонил в домофон.... Бля, товарищи.
Сын заболел, выдал на ночь температуру и кашель.
Ну с декабря не болел, это для нас прогресс
Всем хорошего дня🙌 🌿

Работа, тренировки, дом.
Сегодня пробежка✅
Планка✅
На этой неделе 4 кардио, 2 силовых.... Достаточно, По-моему.
Вчера делали замеры с тренером, уходят объемы🖐🙌
Всем хороших выходных 🌿💜