Доброе💛
Вес 52 плюс минус
Тренируюсь, работаю.
Настроения особо нет

Доброе🙌
С праздником🌿
Чуть подотекла.
Вес 52

Добрый вечер🌙 👍
Не пропала. Треню. Худею. Работаю

Доброе.
Продолжаю Обезжириваться

Доброе💫
Вот такой отвесила
Минус 8 кг за три месяца! 🦾🦾🦾

Кардио ✅

Вес потихоньку ⏬

Сама себе мотивация.
Минус 7 кг.
Как я могла так себя запустить.....
Сегодня позволила себе портвейн 🤪

Вес вниз, настроение тоже.
Завтра на работу 🦾
Нет ни сил ни желания что либо делать
На этой неделе силовые закончились.
Остался бег и планка
Ещё и ПМС.... Бесит всё.
Как сложно быть женщиной, ещё и склонной к саморефлексии......

Привет✋👋
Пробежка, планка. Вечером силовая.
Морда становится тоньше, но грустнее🙁

Очень довольна) отвес 0.5
Планка, бег и силовые в зале✅
Питание норм. Калории считаю. За 2.5 месяца минус 7 кг🦾🦾🦾

Что праздновать будем? 😉😉😉🤪

Добрейшее!
Думала поспать до шести, но в 4 утра полудурок позвонил в домофон.... Бля, товарищи.
Сын заболел, выдал на ночь температуру и кашель.
Ну с декабря не болел, это для нас прогресс
Всем хорошего дня🙌 🌿

Работа, тренировки, дом.
Сегодня пробежка✅
Планка✅
На этой неделе 4 кардио, 2 силовых.... Достаточно, По-моему.
Вчера делали замеры с тренером, уходят объемы🖐🙌
Всем хороших выходных 🌿💜

Доброе🌿
Пробежка✅

Счастье есть! Настроение волнами. Надоели качели. Треню, работаю. Пытаюсь наладить сон. В четверг замеры💜

Я не пропала. Неважно чувствую себя.
Тренируюсь, калории считаю. Худею.

С праздником, девчата!

Доброе 💫
Вес вниз) мышечная масса на месте🤪

Доброе.
Вес 53.8-53.6 🙌👍🏻
Настроение выравнивается.
Сегодня единственный выходной , в который надо всё вместить.
Начнём с уборки и поклейки обоев ( осталось чуть чуть)
Плюс надо затариться, пока цены окончательно не озверели.
Всем добра🙌