Всем привет✋👋
Я тут немного выпала из жизни, на больничном....
Не бегаю, питание норм, калории не считаю, что очень непривычно,,,,, до этого больше года считала
Вес слегка плюсанул, но в любом случае не 59)))
Машину починили, ещё и 🔋аккумулятор сдох, в общем одни траты.
Скорее надо в строй,,,, как обычно с понедельника ☺
Привет✋👋
Сегодня плюс, но вчера был алкоголь и суши😤
И ещё вчера сделала плановые прививки, как итог сегодня лежу без сил, горло болит, мышцы, как будто вагоны всю ночь разгружала.
Но лучше так, чем как зимой пролежала с температурой 40 дней десять.....
Бег и йога отменяются....
Тут сил хватило бы на полежать 🤒🤕😷🤧
На улице +28, солнце☀, на море 🌊бы, а не вот это фсё
Всем здоровья 😘
Всем привет✋👋
Редкий гость здесь.
Не было меня на дневниках почти год, переодически заходила, читала, но как-то не мотивировалась.
Полгода уже не треню, и вес и объемы не заставили себя ждать... Сегодня вечером почти 60 кг. Конечно, качество тело стало лучше,но но....
Подсчёт калорий вела всё время, не напряжно, но особой пользы от этого нет. Бег продолжает быть моей неотъемлемой частью жизни. Если бы не бег и йога - не представляю чтобы со мной было.
Прошу не кидать тапками, всё таки 44 годика девочке, сбросить наетое и напитое всё сложнее 😵🥶😭
Надежда вернуться в хорошую форму есть!
Всё меньше девочек тут.....
Всем добра🐰 и утренних отвесов!
Не обещаю, но буду стараться
Всех обняла
Всем привет✋👋✋👋✋👋✋👋
Что-то я подзабила на дневники. За пять месяцев получила права, села за руль, доделала ремонт, наладила отношения,,,, ну почти,,,, отгуляла два отпуска.... Завела вторую собаку,,,, треню, работаю, читаю, осваиваю таро, и к буддизму обратила внимание.
, вес 53.9
Сейчас на больничном, валяюсь, всех читаю🤍💙
Доброе💥
Пока в пробке решила отметиться здесь☺
Вес немного плюс из-за отёков. Не беда.
Треню, работаю, отдыхаю....
В город неожиданно пришла зима.... Как уже хочется тепла. Меньше двух месяцев до отпуска👍🏻 надо потихоньку строить планы на др. Где что и как и кто.
Хочется чего-то нетривиального 😀