Привет всем!
Утро началось с будильника, я сразу заставила себя встать с кровати, приготовила завтрак, погладила часть вещей, искупалась. Попробовала одну из новых покупок, скраб для тела "Соленый мед" от Натуры Сиберики. Очень классный! Я от души им наказюкалась, пахнет медом, частички крупные, кожа прям мягенькая после него.
На работу приехала, там все как всегда вверх дном. Хотя у меня не особо прям завал был, я поделала ещё часть своих рабочих дел, отложенных до лучших времён.
Даже нашла время пообщаться с подругой. Она вся в слезах и на панике. Она увольняется с одной работы, так там её коллега обосрала с ног до головы, мол, подруга всех подставляет (хотя она нашла на своё место человека, не уходит пока, т.к. хочет доделать по максимуму и т.д.), что она херовый работник, чмо...и под конец была фраза: " Я прокляну тебя, чтобы у тебя в жизни все было по наклонной". Женщине уже за 30, что за бред? Вот кое-как попыталась успокоить подругу, но вышло, мне кажется, не очень.
Ушла я домой вовремя, зашла в магаз за сыром, поужинала, решила сбегать в Окей за сапогами резиновыми. На фестивале нужны будут. Пришла и увидела сапоги своей мечты! Расписные, прикольные - как я люблю! Одни-единственные и моего размера! Воодушевленная попёрла на кассу, а там выяснилось, что они без штрих-кода. Вот в чем был закон подлости. Кассир мне не помогла. Я пошла на стойку информации, но и там мне девушка, ехидно улыбаясь, сказала, что все продавцы уже дома, приходите с утра. А я не могу с утра, я на работе. По-хорошему, надо было поскандались, ведь это не мои проблемы, что я на товаре не было штриха, что мне никто не помог, а я была готова заплатить...Но я подумала и просто ушла. Мне так уже надоели все эти разборе , на работе постоянно махач между отделами.
По дороге домой полюбовались на лунное затмение. Дома решила разобраться с новой камерой, а она хоба! требует флешку (я вставила). Ни в какую не видит. Я уже и форматировала, и вертела-крутила - бесполезно. Поставила сейчас делать резервные копии файлов с телефонной флешки, если камера и её не увидит, я просто разревусь и завтра отопру её обратно.
Upd. Флешка с телефона отлично зашла, слава богу.
🍉 Питание🍉
🍊 Киноа, куриные ножки, цветная капуста, хлебцы с сыром
🍊 Чай с батончиком (очень понравился, прям какао чувствуется)
🍊 Суп (был отвратный, я съела ложки 3-4), картофельное пюре, минтай, кусок омлета
🍊 Обезжиренный творог с йогуртом Эпика гранат+малина

🌸Уход🌸
🌹 Скраб для тела

✨ Саморазвитие✨
📺1 эпизод "Своей игры"
📔 С. Кинг - Мешок с костями

Всем привет)
Много рассказывать не буду, обычный рабочий день) Правда с утра моя руководитель и подруга получила люлей сверху ни за что. Поэтому и настрой у всех не очень.
На работе перекусила батончиков с кешью - очень понравился, в составе только финики и кешью, прям сладенький, напоминает шербет. И ещё выпила вот такой напиток. Заказала по акции с 4фреша, начиталась, что это мега вкусно и сытно, заменяет полноценный прием пищи. По факту для меня: молоко повышенной жирности с допвкусами. Состав мне понравился, остальное спорно. Ванильный до этого пробовала, показался химозным, сегодняшняя клубника вполне приятна. По сытости - ну, я лучше пожру лишний раз, тем более на такое количество калорий😂 вывод: для разнообразия можно, но не больше. Легче и дешевле купить кефирчик. Но т.к. у меня этих напитков ещё 6 штук, буду иногда брать на работу.
После работы поехала в спортзал. К йоге душа не лежала, а лежала к орбитреку. Отлично позанималась💪
🍉Питание🍉
🍊 Кукурузная каша, куриное бедро, огурец, соус Песто, хлебцы
🍊 Штук 7 кураги, чай
🍊 Щи, рис с котлетой и кусок омлета
🍊 Батончик "Кешью"
🍊 Коктейль с клубникой

🏆 Физическая активность🏆
Орбитрек- 50 минут

🌹Уход🌹
🌸Маски для волос

✨ Саморазвитие✨
📔С. Кинг - Мешок с костями

Всем привет)
В единственный свой выходной, естественно, проснулась ни свет ни заря. Закон подлости!👿 Зато, с другой стороны, проснулась и не досмотрела тупой сон, ну такая белиберда снилась, ей-богу.
Искупалась, оплатила квитанции и сходила на почту. Пришло платьице с Алика (вот оно на скрине). В жизни оказалось не совсем по фигуре, но это исправимо, подшить чуть. Цвет очень мне к лицу, мне кажется, если ещё схудну, буду просто огонь 🔥
После обеда съездила в один банк, сняла еврики 💰на отпуск. Зашла на работу, попила там чай, поржала с девками, потом пошла в другой банк. Предыстория: меня с октября начал доставать Совкомбанк смс-ками про карту "Халва" и предложениями. Потом посыпались сообщения про личный кабинет, поздравления с днём рождения (на чужое имя и в чужую дату), а потом начались звонки! Требовали женщину (вот как раз её имя ФИО было), не скажу, что прям часто звонили, но начали надоедать. Я написала на сайт просьбу исключить мой номер из рассылки, вроде сказали, что все ок, террор этот и правда прекратился. Но в феврале опять начали приходить смс-ки, а вот с понедельника опять упорно звонят по кредитам на эту же бабу. Вот сегодня ходила писать заявление опять, чтобы номер исключили. Не знаю, правильно сделала или нет, но паспорт свой сканировать не дала, хоть сотрудница и тянула к нему загребущие ручки. Не хочу, чтобы в этой шараге была копия моего паспорта. У нас в отеле, например, если гость против сканирования паспорта, он заполняет специальную форму со своими данными, мы сверяем и регистрируем его. Тут же мне даже не предложили ничего, видать, первый раз столкнулись. На всякий случай записала весь разговор на диктофон и взяла заверенную копию своего заявления.
Потом зашла в М-Видео и купила себе маленькую видеокамеру. Очень хочу позаписывать в отпуске. Камера прям малюська. И в Органик Шоп зашла, ухватила 3 баночки оттуда. И ещё потом в аптеке купила льняное масло, а то допила одну упаковку уже несколько дней как.
Дома поужинала, поухаживала за собой, постирала вещи. Намазалась банановым кремом, божечки, как же он пахнет!😍 Убеждаюсь в который раз, что он моя любовь.
Завтра на работу и три дня потом пахать. Приближение отпуска пока вообще не ощущаю.
🍊Питание🍊
🍉 Марароны из полбы, куриная печень, соус Песто, 2 хлебца с сыром
🍉9 абрикосов (не за раз)
🍉 Что бог послал: 2 хлебца с сыром, батончик Байт
🍉 Что коллеги послали: чай без сахара, штук 5 кураги, штук 7 фисташек
🍉 Омлет с сыром, хлебцы

🌸Уход🌸
🌹 Скраб для лица
🌹 Скраб для рук
🌹 Эпиляция

✨ Саморазвитие✨
📔 С. Кинг - Мешок с костями

Привет всем)
Настроение сегодня с самого утра не очень. Ну так себе, странное, вроде и норм, и настраивать себя пыталась на позитив, но как-то выходило не особо. Вышла рано, на работу приехала тоже рано. В целом, день был хлопотной и веселый, мы много шутили с коллегами, прикалывались. Но в душе было грустно.
А всё это связано с любовными переживаниями. К сожалению, ничего мне с тем парнем не светит. Ждала сегодня встречи с ним, как света в окошке, а столкнулась с полнейшим игнором. И не так то обидно, что я ему безразлична, как то, что мне казалось, что между нами возникла взаимная симпатия. В общем, когда коллеги разошлись, порыдала капельку под "Корабли" Савичевой и Т9, веселее не стало. Ну да хрен с ним. Я публично обещаю себе в первую очередь, что не буду больше искать возможности встретиться с ним, пообщаться, понравится ему. Значит, так суждено. И меньше писать про все это в дневник)
Вечером выскочила с работы вовремя, дошла до остановки и поняла, что не могу я уйти, не доделав кое-какие задания. Вернулась и сделала)
Поужинала, сейчас делаю педикюр, в планах массажик. Завтра крайний выходной перед отпуском, надо успеть купить то, что запланировала и доделать, что не успела.
Сладких снов!
🍊 Питание🍊
🍉 Булгур, куриная печень, огурец, соус Песто, хлебцы
🍉 Щи, гречка с гуляшом, 2 куска омлета, огурец
🍉 Батончик
🍉 Куриная печень, огурцы, 2 хлебца с сыром

🌸Уход🌸
🌹Скраб для тела

✨ Саморазвитие✨
📺1 эпизод "Своей игры"
📔С. Кинг - "Мешок с костями"

Всем привет)
День смешанных чувств и эмоций) Проснулась я в прекрасном настроении, все утро пела и танцевала) В ход пошли и Шакира, и Роксетт, и Иванушки...Да ещё и маленький отвесик порадовал. Но все эти радости продолжались ровно до того момента, пока я не узнала, что тот самый парень, похоже, в ближайшее время переезжает в Москву. Сердце сразу бухнуло вниз, чуть не начала рыдать. Черт, я же обещала себе не влюбляться! Но, немного успокоившись, я решила, что я просто отпущу ситуацию, и пусть все идёт так, как идёт. А пока буду наслаждаться пусть мимолётным, но общением с ним, и приятными эмоциями.
После обеда съездила в Органик шоп, купила скрабы для тела (на 1000 рублей, ни ху-ху так цены-то😟), забежала на работу, поболтали со сменщица и угостила её домашними абрикосками. Она сразу заметила, что я какая-то странная, и напрямую спросила, не влюбилась ли я😂 Рассказала ей, но кратенько и чуть изменив несколько деталей. А то, не дай бог, догадается, про кого речь.
Зашла также в сток посмотреть одежду, но как-то ничего не понравилось. Единственные классные джинсы за 4 К оказались малы, чему я впервые рада😂
Забрала посылку с 4 фреш, полежала немного дома и сходила в зал. На эллипсе позанималась 40 минут в отличном темпе (сразу начала, а потом стало жалко сбавлять).
Перед сном снова посмотрела "Свою игру", что-то меня из крайности в крайность кидает😂
🍉Питание🍉
🍊Гречка, половина куриного окорочка, цветная капуста на пару, хлебцы
🍊 Штук 5 абрикосов
🍊 Где-то литр зелёного чая😂😂😂
🍊 Половина куриного окорочка, кус-кус, 3 маленьких огурчика
🍊 Пол-литра кефира

🏆 Физическая активность🏆
Орбитрек 40 минут

🌸Уход🌸
🌹Масла для волос
🌹 Скраб для лица
🌹 Эпиляция

✨ Саморазвитие✨
📔С. Кинг - "Мешок с костями"
📺 2 эпизода "Своей игры"

Всем привет)
О дне сегодня рассказывать особо нечего. Я рано проснулась, позавтракала, приехала на автовокзал с кошкой, купила билет до города, где меня должны были встретить родители. 4,5 часа в пути слушала музыку и иногда обновляла страницу похитителя моего сердечка.
Встретилась с родителями, они меня покормили😍, подождали обратный автобус и я уехала в Воронеж. Этот автобус был ужасен 🙄 Мы постоянно гдохли, дважды заглохли на ЖД переезде.
Я придремала и мне приснился сон, что я умерла и меня реанимируют😱 И в качестве вишенки на торте водитель отказался вести нас до автостанции, а высадил в центре. Благо, я села на маршрутку, встретила там случайно подружку и мы отлично доехали с ветерком до дома. Плюс ещё 5 часов пути.
Вот так и день прошел, под вечер поспала часок, сделала маску и массаж. Мотивация не дала отлынуть) Плюс под всё это дело посмотрела 1 выпуск "Своей игры", захотелось мозг подкачать:)
🍉Питание🍉
🍊 Макароны цз с 2 яйцами и соусом Песто, 2 хлебца с сыром
🍊 2-3 ложки жареной картошки, утка на пару, огурец
🍊 Абрикосы (ела в автобусе по голоду, не считала. Штук 10-15)
🍊 1 яйцо в микроволновке, сыр, соус Песто, 2 хлебца

🌹Уход🌹
🌸 Маска для лица
🌸 Массаж

Привет всем)
Вчера с самого утра были хлопоты, проснулась во мне хозяюшка и давай перед работой стирать-прибираться.
А на работе вчера меня довели. Весь день трясла списки размещения гостей, в итоге с 4 до 6 вечера только принесли, зато аж сразу на 3 группы и у всех заезд на следующий день. Кого успела, внесла, а так махнула рукой и уперлась на йогу сразу после конца рабочего дня.
В ТЦ, где зал, встретила бывшего одноклассника. Вот один из немногих, кого рада видеть. Поболтали минут 5.
Йогу внезапно вчера вел мужчина, а не привычная уже девушка. Ну он прям очень динамично нас заставил поработать, мне понравилось. После занятия купила курочку и домой.
🍊 Питание🍊
🍉Цз макароны из полбы, 2 куриные ножки, соус Песто
🍉 Батончик Байт со смородиной (интересный на вкус, но чувствуется химия😟)
🍉 Окрошка, рис с гуляшом
🍉 Апельсин
🍉 Чечевица с 1 куриной ножкой
🍉 Куриная ножка

🏆 Физическая активность🏆
Йога - 1 час

Привет всем)
Сегодня позволила себе спать до обеда,( ну ладно, до 9 утра, но для меня это поздно) на улице с переменным постоянством шёл дождь, день-тюлень.
Только читала да в инете сидела. Ещё вчера хотела сгонять за новым эпилятором, но тот, который присмотрела, появится в М-Видео только после 31 числа. Вчера я расстроилась, а сегодня меня осенило: а чего это я только на М-Видео зациклилась? Других магазов нет что ли? Порылась на просторах и нашла похожий в Эльдорадо. Вечером, когда дождь утих, сгоняла. Правда, встала в пробку в обоих направлениях, но успела на полировку волос прям минута в минуту 👌 Девочка сказала, что мало помеченных, управились за 20 минут. Потом я позвонила подружке и мы пошли гулять.
У нас с ней есть свое "свято место" - Мак😂 Я устояла и не купила бургеры и картошку)
Поболтали с ней, она сказала, что я классно выгляжу.
Вообще, я в последние несколько дней замечаю за собой, что отражение в зеркале радует. Наверное, влюбленность влияет) Хотя сразу скажу, что никаких изменений в личной жизни нет и не предвидится. Просто влюбленность, даже невзаимная, это иногда так полезно) Ещё больше хочется цвести и меняться)
Дома опробовала новый эпилятор, очень понравился! Подсветка очень помогает, волосков не особо много пропустил. А ещё стала невольной свидетельницей скандала у соседей (как и весь подъезд, впрочем). Мужик орал на сожительницу, за что, она она не успела пожрать приготовить. Тип, мне пох на твою работу, пох, что ты в пробке стояла, ты баба или нет? У тебя в паспорте написано "Ж", вот и делай "Ж" дела .. Так неприятно даже слушать, он ещё орет вечно так, а её даже обычно не слышно-не видно. Вот подобные индивиды у меня сразу отбивают желание строить отношения (хотя я понимаю, что не все такие, взять хотя бы бывшего моего, он вообще норм в этом плане был). Вот прям готова плясать от радости, что одна живу.
🍉 Питание🍉
🍊Киноа, консервированная горбуша, половина красного перца, 2 хлебца с Российским сыром
🍊2 варёных яйца, сыр, хлебцы
🍊 4 большие креветки из Мака, большой капучино без сахара

🌸Уход🌸
🌹 Скраб для лица
🌹 Полировка волос
🌹Эпиляция

Всем привет!
Утром я специально встала пораньше, чтоьы приготовить завтрак и ужин. Впервые в жизни готовила ужин с собой на работу. Нам нельзя проносить свою еду (давний приказ начальника-самодура), ещё буквально в первый мой рабочий день, раньше нас даже обыскивали. Но сейчас все на это относительно подзабили и вносят свои харчи в священные стены. Вот и я намутила нехитрый паёк: 2 куриные ноги и перец.
Пока ехала на работу, слушала подкаст на немецком. Вообще он называется Slow German, но я бы не сказала, что он медленный сильно. Да, медленнее, чем обычная немецкая речь, но не черепашья. С первого раза поняла примерно 30 процентов, со второго - где-то 70. Стараюсь не расстраиваться, что не все понимаю.
На работе запарка, но ниче. КД пришли! На 6 дней запланированного. Надеюсь, отеки и заливы были с ними связаны.
После работы поехала на йогу и даже не опоздала! Сегодня делали другой комплекс, мне нравится!
П. С. Напарница приложила мотивацию в журнал передачи смены. Я в долгу не осталась😀
🍊Питание🍊
🍉 Макароны цз, 2 куриные ножки, соус песто, чуть позже 2 хлебца с Российским сыром
🍉 Батончик Байт с бананом
🍉 Суп (съела в основном только жижу, там былм помидоры), гречка, куриная ножка, кусок омлета
🍉 2 куриные ножки, перец
🍉 Несколько глотков ряженки 3.2%

🏆 Физическая активность🏆
Йога 1 час

Всем привет!
Сегодня я рано встала, даже думала, что успею сделать масляную маску для волос, но побоялась, что дольше буду с ней возиться, а мне на работу. Поэтому пол-утра делала оладушки 😂Логика она такая.
На работе как обычно. День был довольно тихим, но мне как специально везло на поддатеньких гостей с глупыми шутками. Бесили. Понимаю, что надвигающиеся КД во мне говорят, но правда бесили.
Взяла с собой немецкий, но не села за него. Было, чем заняться. Разгадывали загадки по проживанию групп гостей аж за март и май. Всё посчитала, и пусть только ко мне отдел продаж завтра прюопробует не ответить! Обижусь и психану.
С работы ушла вовремя 👌дома пролежала в тишине, пыталась сделать эпиляцию, но, похоже, эпилятор дышит на ладан. Очень быстро и сильно нагревается, волосы не дёргает, а ломает. Новый треба. Даже не знаю, какой выбрать:(
Ещё купила билеты нам с подружкой до Питера. Отпуск всё ближе и ближе 🇩🇪
🍊 Питание🍊
🍉 Рис (дикий+бурый), карп на пару, кабачковые оладушки на пару, соус Песто, хлебцы с сыром
🍉 Щи, печёная картошка, мантай, пару колец кальмара и кусочков курицы
🍉 Черный чай, батончик Байт
🍉 Яичница из 2 яиц на капле масла, кабачковые оладушки на пару, соус Песто, хлебцы с сыром

🌸 Уход🌸
🌹 Скраб для лица
🌹 Пародия на эпиляцию

Всем привет!
Проснулась сегодня рано, получила новые немецкие слова в приложении. Посмотрела свой сериальчик, пару серий. Поняла, что соскучилась по коллеге, с которой мы вместе пытаемся худеть, но писать не хотела, решила в гости к ней зайди, типа сюрпрайз. А она сама мне написала, пока я отмокала в ванной) и подкинула мне классную идею приехать на работу на велике! У меня велик стоит в коридоре, я каждый день хожу, спотыкаясь об него, матерюсь, но у меня даже не возникла идеи поехать на нем! В шоке от своей тупости.
Забежала в Окей, купила персиков и поехала в гости. Там была моя любимая смена охраны, с которой я, к сожалению, сейчас уже не работаю. И вот не успела зайти, а старший смены мне с порога сказал, что я вширь выросла😟 и тут же захожу, а Нина, коллега, хвалит, что я в ногах схуднула. Где правда? Кому верить?
Поржала над моим цветом лица - я пока доехала по жаре, стала вождём красномордых. Пообсуждали похудение, коллег, опять похудение и так по кругу.
Потом я вернулась домой, поела и поспала. Проснувшись, решила пойти во ВкусВилл и походить там нормально, а не как я обычно, как метеор. Очень удивилась, увидев там соус Песто. Я заказала похожий с 4фреш, и он мне так понравился, что я скупила все его запасы с сайта😂😂😂 Оказывается, можно купить здесь в случае чего, состав и вкус похожи, я проверила👌
Завтра на работу, глаза закрываются. Всем сладких!
🍉Питание🍉
🍊Цельнозерновые макароны из полбы, коричное бедро, соус Песто, стакан Немолока
🍊2 куриных бедра, кус-кус, стакан Немолока, хлебцы
🍊 2 хлебца с Российским сыром
🍊 Обезжиренный творог с йогуртом Эпика гранат+малина и малиной

Привет всем)
Сегодня я вся какая-то опухшая, живот надулся до огромных размеров. КД вроде только через неделю должны прийти, хотя вот и грудь тоже болит, и аппетит зверский начинает появляться - возможно, это всё их делишки.
Меня можно поздравить: сегодня курьер привез мой паспорт с визой в Германию 🇩🇪🇩🇪🇩🇪 Так что документы собраны, можно вздохнуть спокойно.
А ещё я решила основательно взяться за немецкий. У меня очень много пробелов в знании языка:( Да ещё и позабывала всё, что знала. Разработала себе список тем для лексики и грамматики, примерно набрасала план и то, как буду использовать имеющиеся у меня учебники и книжки в соответствии с этим списком. А с осени хочу на курсы записаться, но хз, буду ли успевать со своим графиком. Но не попробуешь - не узнаешь.
Долго откладывала поход в спортзал, даже почти уговорила себя остаться дома. Но низя. В 10 вечера пошла, волчица одинокая) И там меня сюрприз ждал. До сегодняшнего дня зал был закрыт и занятия отменены, т.к. меняли оборудование. Так вот, там не только поставили другие тренажёры, но ещё их переставили. Теперь занимающиеся на велотренажёрах получают вид на задницы занимающихся на эллипсах😂 Сегодня вот один похотливый мужичок глаз не отрывал (в стекле видно его отражение). Было желание уйти, но в зале играли Three Days Grace😍 (спасибо, ребят, за классный плейлист!), и я плюнула на всё и осталась. Вряд ли нормальных людей заинтересуют чужие задницы, а кого заинтересуют - ну, пусть полюбуются, спорт= радость для всех.
Эллипсы, кстати, новые, не очень удобные. Хотя я и к ним приноровилась, старые больше нравились. С этими долго тупила и сама нагрузка по-другому распределяется.
Домой пришла недавно, было немного страшно идти, хотя обычно я не из пугливых в этом плане. Зато сейчас в кроватке чувствую себя в безопасности ♥️
Всем сладких!
🍊Питание🍊
🍇 Чечевица, 1 куриное бедро, хлебцы с креветочным сыром, ореховая паста
🍇 2 куриных бедра, 2 хлебца с Российским сыром
🍇 Обезжиренный творог с йогуртом Эпика (гранат, малина), малина
🍇 Стакан Немолока

🏆 Физическая активность🏆
🏆 Орбитрек 40 минут

Привет!
Утром проснулась рано, успела даже посмотреть 1 серию КЯВВМ. А ещё одну не досмотрела, весь день мучилась, гадала, чем же закончится.
Вчера работала, ну там, как обычно, всё в одном ритме. Подписала заявление на отпуск 🏖️ А завтра в отпуск уходит начальник, и мы с ним, получается, не увидимся месяц. Только выйдет он - уйду я.
А вообще бесит, что с других отделов ребята пытаются нами командовать. Очень испортилась атмосфера с частичной сменой коллектива даже в другом отделе, пока только наш костяк, который остался, очень поддерживает.
Зато ушла вовремя с работы, и маршрутка моя быстро пришло. В маршрутке плохо стало, то ли давление упало, то ли что. Зашла в ОКей, там столько народа. На кассе дольше стояла, чем продукты выбирала. И там же чуть в обморок не хлопнулась, но отпустило( Люди наверное подумали, что пьяная.
Бесит, что вес стоит. Я вроде мозгом и понимаю, что в рабочие дни я просто поздно ужинаю и воду пью на ночь, что это не жир. Но расстраиваюсь все равно. Сладкое не жру, хлеб не жру, все по возможности на пару, ни жиринки, а толку нет(
🍊 Питание🍊
🍉Полба, куриная печень, 3 хлебца с Российским сыром, 3 чайные ложки ореховой пасты кешью+кокос
🍉 Суп, рис с тушеными минтаем, 1 кусок омлета, огурец
🍉 Батончик Байт (на фото)
🍉 Слабосолёная сёмга, 2 хлебца с творожным сыром с креветками

🍉 Питание🍉
🍊 Кус-кус, куриная печень, кабачковые оладушки с соусом Песто, 3 бутерброда - хлебцы с Российским сыром
🍊 Батончик Bite с кокосом
🍊Суп, макароны по-флотски, 2 куска омлета
🍊 Куриная печень, кабачковые оладушки с соусом Песто, хлебцы с Российским сыром

Всем привет)
Не понимаю, почему, но меня снова весь день клонит в сон. Но я не сдаюсь😀
Несколько раз утром просыпалась, но в итоге окончательно встала только около 7:30. Поставила готовиться завтрак, сама просидела в соцсетях, посмотрела КЯВВМ. Хотела на завтрак ореховой пасты (кешью,кокос) скушать, а она в холодильнике застыла и не отковыряешь😂 ну я тоже великий мозг, ставить довольно жидкую пасту в холодильник, как будто первый раз беру и не знаю, что она мёрзнет🤦
Сходила на почту. У мамы завтра день рождения и я ей заказала фитнес-браслет, как у меня. Сдается мне, она носить особо не будет, но пока проявляет интерес, почему бы не подарить. Не подаришь- не узнаешь.
Получила быстро, дома открываю, а там херня какая-то, не то запчасть, не то деталь. Смотрю, а посылка-то не моя! Чужую выдали, а я и не проверила( на почту побежала менять, а там уже очередь. Но в итоге поменяли без вопросов, естественно.
Покаталась по службам доставки, а визовый центр, к бабуле - подарок маме передать. Дома приготовила кабачковые оладушки на пару. Ну, с обычными не сравнятся, но в целом с соусом или специями вкусно. И нет чувства тяжести.
🍇 Питание🍇
🍉 Киноа, куриная печень, салат (огурец+перец+масло), 2 хлебца с Российским сыром
🍉 Кефир с малиной
🍉3 персика
🍉Кабачковые оладушки с соусом Песто хлебцы с Российским сыром

Всем привет!
Много всего запланировала на вчера, но сделала не всё. Проснулась рано, полная сил, сделала масляную маску для волос. Но в итоге, когда её смывала, плохо промыла и длина осталась жирноватой. А я ещё вышла с влажной головой и не сразу это заметила😀
Съездила в универ, забрала приложение к диплому и отдала мантию. Секретарь из деканата на меня там поругалась, что я четвёрок нахваталась и диплом синий, а не красный. Ну, во-первых, у меня 3 четверки всего, а во-вторых, у меня уже есть один красный диплом бакалавра, который мне ничегошечки не дал, так нахрена переживать?
Съездила к бабуле в больницу. Она лежит в глазной, ей уколы в глаза делают. Синяки такие:(
Потом забрала посылку с 4fresh, забежала в магаз за креветками и приготовила фунчозу с креветками и соусом. Так вкусно😱 Креветки вообще крайне редко покупаю, дорогие, но иногда теперь буду себе позволять.
Вечером посмотрела КЯВВМ, собралась на йогу, но вовремя решила зайти на сайт клуба и увидела, что все занятия отменены. Поэтому распечатала себе тесты по немецкому, но до них тоже не дошла. Весь день вчера мучилась ужасной головной болью, никакие таблетки не помогли. Так что плюнула на всё и легла спать рано.
Сегодня пока норм, вроде)
🍊 Питание🍊
🍉 Гречка, ножка кролика, салат (перец+огурец+масло), 2 хлебца с сыром Российским
🍉Малина, 2 хлебца с сыром
🍉 Немолоко лайт маленькое
🍉Фунчоза с креветками на пару и соусом Песто

Привет всем) Девчонки, в самом низу основного поста вопрос, может, кто-то подскажет?
В субботу получила свой выстраданный и нахер не нужный диплом. Вручение прошло странно, 8! Факультетов с родителями в зале вместимостью 600 человек. Учитывая, что одних физиков-магистров было около 100 человек, это было жарко и суетно. Ну получили и ладно)
Вчера рано проснулась, но не могла встать с кровати, глаза сами закрывались. На работу приехала, сходила в УФМС, пока шла, жутко захотелось раф. Вот прям шла и на языке чувствовала его вкус. Зашла в ТЦ на обратном пути и долго стояла посреди коридора в раздумьях: зайти в Перекресток или в кофейню. Всё же решила, что в жару горячий и приторный раф мне не нужен. Зашла в Перекресток, купила сушеные бананы и 2 батончика Bite (батончики не съела, скорее всего, оставлю коллегам на понедельник). А вот бананы хорошо зашли, прям грамм 150 съела за время рабочего дня. Единственный минус - вздутие живота началось к вечеру, то ли от риса, то ли от них.
В целом день довольно спокойный. Посмотрела След, пока заявки раскладывала) По дороге домой зашла во ВкусВилл, у нас только на днях открылся, недалеко от моего дома. Купила ножки кролика, сегодня буду дегустировать.
Посмотрела за ужином КЯВВМ, все никак первый сезон не досмотра, а так нравится.
❓❓❓Кстати, девочки, никто не знает хорошее приложение на Андроид, чтобы было что-то типа планировщика-ежедневника? И каких-нибудь вдохновляющих мотивирующих видео, а то пока не могу на 100 процентов справиться с ленью и увеличить продуктивность:(❓❓❓
🍎 Питание🍎
🍉 Гречка, половина куриного окорочка, салат огурец+перец+ложка масла, хлебцы с Тильзитером
🍉 Сушеные бананы
🍉Суп, рис с котлетой, 2 кусочка омлета
🍉 Сушеные бананы
🍉 Половина куриного окорочка, огурец, хлебцы с Тильзитером

Девчоночки, всем привет!)
Я сегодня утром вернулась из Москвы, а сейчас уже и с вручения дипломов.
В Москве не жрала вредностей!!!)
Приехала я около 6 утра. Решила сразу к визовом центре центру поехать, там как раз рядом Шоколадница. Заказала там покушать, сразу пошла очередь на визу занимать.
Пока помогала женщине одной заполнить анкету, пропустила свою очередь:( Поэтому пришлось брать новый талончик, но это было не очень долго, на самой деле. Я управилась в общей сложности за час👍 После встал вопрос: где мне ошиваться целый день, если поезд только в 8 вечера, а сейчас 10 утра?
Ответ нашелся сразу- пойти за покупками! Итак, первая точка путешествия - станция "Тверская" и ЭЙчЭндЭм. Пополнила запасы свитером и водолазкой (в нее сразу переоделась, в столице было прохладно). Потом зашла в книжный, думала, просто поглазеть, но увидела вот эту прелесть и не смогла устоять! Это русские народные сказки в переводе на немецкий)))
После книжного - пешочком до Кремля. Конечно, что очень красиво и на красной площади, и в близлежащих местах. Но жаль, что всё почти перекрыто и везде пункты досмотра (
Кстати, иностранцев видела очень много. Немцы♥️ и не только. Один латинос на меня сказал, что я "факинг бьютифул". Бухой был, наверное 😂
Зашла пообедать в Шоколадницу опять - она меня преследовала вчера) потом поехала на Павелецкий вокзал зарядить телефон. Пока сидела, несколько раз начинала засыпать. Поняла, что силы кончились, уже ничего не хочется, только спать:( Поэтому поехала на три вокзала в поисках свободной скамейки до часа отправки.
Но мне было не суждено отдохнуть) У нас есть группа в Вотсапе, где составит старый состав коллектива (в основном, сейчас уже все не работают). И один из ребят работает в Москве в головном офисе нашей компании. Что-то пошло в чате обсуждение, речь про меня зашла, и товарищ позвал меня в гости на кофе. Он-то думал, наивный, что я не приду😂 а у меня сон как рукой сняло, я подорвалась и полетела стрелой навстречу Паше и кофе😂😂😂 Он до последнего не верил, что я по серьёзке)😂 Блин, это так смешно было, его ошарашенные глаза и моя растрёпанная красная мордаха. Пообщались, кофе попили, познакомились с московскими коллегами.
Ну а потом я поехала обратно на вокзал, где залезла на верхнюю полку и, прокручивая в мыслях события бурного дня, полного положительных эмоций, дала знатного храпака до самого
Воронежа)
Домой меня вез, кстати, уже знакомый таксист, а весы порадовали отвесом)
Итог всего длиннопоста: от поездки в Златогравую я не ждала ничего хорошего. Но такие поездки просто мега важны! Я сменила обстановку, погуляла, подумала о своём, а ещё порадовала себя сумасшедшими поступками, от которых было на 100 процентов весело и охрененно!
🍒 Питание🍒
🥑 Капучино без сахара, грибной крем-суп, паровые котлеты с бурым рисом
🥑 Биобаланс кефирный
🥑 Салат с тунцом гриль, паровые котлеты с бурым рисом
🥑 Ряженка

Всем привет)
Первый рабочий день после отпуска дался нелегко - я проспала, благо, всего на 17 минут. И хорошо, что мультя позаботилась о завтраке👌 Быстро искупалась, поделала массу мелких дел, прошла тест по работе, пока кушала - вот что бывает, когда не ленюсь! Жаль, что такое редкость 😂
На работе в целом все, как всегда, правда прибавилось непоняток с тех пор, как я ушла. Зато сегодня генеральный менеджер меня порадовала вот таким сюрпризом в честь окончания учебы! Я, правда, не съела ни крошки, но было приятно) А вот коллегам было ещё и вкусно 😂
Домой пришла никакущая. Щас ложусь спать, а завтра встану пораньше, буду вещи собирать на Москву. Список уже составила. Потом на работу и с работы вечером сразу на поезд. Страшновато, ну да ладно.
Скорее всего, не будет возможности в поездке заходить в дневник( Но я постараюсь не жрать! А если что-то сожру вредное, то честно признаюсь, и вы можете мне придумать наказание!)
Всех люблю, всем сладких!

🍓Питание🍓
🍉Половина куриного окорочка, гречка, огурец, половина перца, 2 хлебца с сыром Российским
🍉Суп, макароны с курицей
🍉Половина куриного окорочка, салат (огурец+половина перца+йогурт 2.5)

Всем привет)
Долго не могла понять утром, почему звонит будильник. Отпуск развращает в этом плане) Потом вспомнила, что собиралась в деканат за мантией магистра и зайти в визовый центр за доками.
С мантиями этими вообще целая эпопея. Как выяснилось, их не хватает на весь факультет, поэтому за них чуть ли не бойню объявили. Я зашла за ней в 11:30, было много. Уже в 12 не осталось ни одной 😨
Доки тоже забрала нормально, в центре меня даже запомнили😀 Теперь со всем этим богатством в Москву.
Домой пошла пешком, немного прибралась, красоту понаводила (как без этого), легла подремать полчасика и продрыхла 2.5 часа.
Вечером пошла в первый раз на йогу! Ну что сказать... Мне понравилось, хотя и тяжеловато местами. Особенно меня поразило, как люди начали вставать на руки во время занятия. Моё сознание прямо рисовало картины, как я становлюсь на локти и падаю на соседей😂 В целом я прям чувствую себя уставшей, хотя не бегала-прыгала.
Завтра на работу, божечки, так лень( отпуск, почему ты был таким маленьким?
Но, надеюсь, я быстро вернусь к рабочему настроению.
Всем сладких)
🍓Питание🍓
🍉Гречка, 2 куриные котлеты, тушёные овощи
🍉Кусок копчёной курицы, тушёные овощи, хлебцы+Российский сыр
🍉 Творог обезжиренный+творог Савушкин с кокосом и миндалем

🏆 Физическая активность🏆
🏆15386 шагов
🏆Йога - 1 час