Доброе утро!
Вчерашний выходной я, как всегда, посвятила себе) думала утром поспать подольше, но разбудили сообщение в чате. Поэтому я проснулась довольно рано. Посмотрела "След" за завтраком, а потом в голову ударила идея, что остаток дня хочу провести питьевым. Поболтала с родными по Скайпу, собралась на тренировку, но так и не дошла😂 ну не лежит у меня душа к ним на этой неделе. Поэтому зарулила в магаз за крупами на будущее и за йогуртами. Купила гречку м пшено, а то питаюсь одним рисом на завтрак, как китаец)
Дома сделала мамочку с маслами для волос, ещё подремала, поспала, пропела, протанцевала...Зарегалась на АлиЭкспрессе, выбрала пару вещей, вот думаю, что бы ещё заказать.
Вечером прогулялись до банкомата и мусорки. Составила себе план на грядущую неделю. Сегодня начинаю "Плоский живот". Сделаю фото "до", интересно оценить.
🍉Питание🍉
🍋Рис Рубин со слабосолёная сёмгой, кофе 3в1
🍋 Йогурт с кокосом, йогурт с яблоком
🍋Йогурт с грушей, йогурт с черносливом

🌸Уход🌸
🌻Маска для волос с маслами
🌻Скраб для тела
🌻Скраб для ног
🌻Скраб для лица

Красуни, с завтрашнего дня начинаю занятия по Джилл "Плоский живот за 6 недель". Хочет кто-то присоединиться? Всем буду рада)

Всем привет!
Вчера было у меня 2 месяца свободной жизни. Что за них произошло? Море слёз, угрызений совести, пьяные звонки в Хабаровск (простите те, кому я звонила, я не хотела😄), период жизни на антидепрессантах, много алкоголя, панические атаки, успокоительные, разочарование в парнях, постепенное возвращение к жизни. Сейчас я поняла одно: надо слушать свое сердце и не жалеть ни о чём.
Вчера ехала на тренировку с дня рождения коллеги, так меня другая коллега перехватила и пригласила гулять😅 Погуляли с ней отлично, в кинцо сходили на "Тюльпанную лихорадку". В общем, тренировку я пропустила, но и не грустила в этот вечер.
Сегодня работала в день. Адское было утро, но мы справились. Правда, в середине дня мне стало плохо: упало давление и поднялась температура, но к концу дня прошло. После смены случайно встретила подружку, прогулялись с ней.
Кстати, помните, рассказывала тут про про парня-коллегу, который подбивал ко мне клинья? Сразу скажу, что я хорошо и тепло к нему отношусь, но даже никаких намёков на романтические отношения с ним в моих мыслях нет. Так вот, после той ночи, когда мы с ним гуляли, он звал меня ещё. Сидим мы на экстренном собрании на работе и переписываемся в whats app. Собрание по очень неприятному поводу, а у меня уже запланирован вечер с виновницей, из-за которой весь сыр-бор. Этот хрен зовёт гулять вечером, я отказываюсь. Он психует, начинает меня игнорить, потом, когда я села в баре поболтать с барменом и охраной, он зашёл, прочитал стих "Я вас любил..." и ушёл дальше работать. После этого мы не переписывались, общались только во время пересменок. Сегодня ночью он удалил меня из друзей и потом на работе рассказывал мне, каких девушек он скадрил. Это что, попытка заставить меня ревновать и обратить на него внимание?😅 Странное поведение для взрослого парня.
🍉Питание🍉
🍉Рис "Рубин", куриные ножки, кофе 3 в 1
🍉2 сырника, какао
🍉Рыбный суп, спагетти с курицей, 2 полоски шоколада
🍉Кусок слабосолёной сёмги

Привет, девочки!
На улице такая ужасная погода: очень прохладно и периодически моросит дождик. В такие дни ничего не хочется, но я заставляю себя. Составила список того, что мне нужно купить для себя. А то деньги зарабатываю, а себя редко балую, негоже так! Да и в принципе в осени есть своё очарование, поэтому хандрить и грустить из-за погоды не нужно)
Вчера снова работала одна в смене, бесит. Моя напарница-стажерка не вышла на работу, говорит, что заболела. Это ж мы только можем и с температурой, и с носовым кровотечением выходить, а они-то новенькие, им поблажки... Сейчас я вроде справляюсь со своим аппетитом и кушаю плотно, но не особо калорийно. Планировала вчера после работы зайти в спортзал, но под конец смены начался адский ад, задержалась, как обычно, не пошла(
Сегодня забегу к коллегам, у одной день рождения, поздравлю. А у меня своя дата, хоть и печальная немного: 2 месяца свободной жизни...Пить не буду)
🍊Питание🍊
🍋Рис "Рубин" с куриными ножками, кофе 3 в 1
🍋 Суп, рис с овощами, рыба
🍋 2 кусочка омлета, сосиска
🍋 2 куриные ножки, винегрет

Привет всем!
Спасибо всем за поддержку, мои красавицы 😍 Успокоили, честное слово! И вы знаете, на выходных я была расстроена своим аппетитом, но напомнила себе, что ни о чём жалеть нельзя и надо во всем искать плюсы. Покажу своему жору, кто тут хозяин положения! Будет мне дополнительный стимул)
Вчера работала весь день, а вечером ходила с другом на день рождения. Ради такого случая приукрасилась: юбочка, каблучки, красная помада...На днюхе кушать особо не стала, только курочка и йогурт)
Написала заявление на отпуск. Осталось чуть-чуть потерпеть и всё. Поеду домой и в Нижний. Даже надеюсь, что в Нижнем удастся пожить бесплатно, но пока на это не особо рассчитываю.
Проанализировала своё тело и поняла, что недовольна животом, помимо бёдер. Буду заниматься по программе Джилл для него, скорее всего.
🍈Питание🍈
🍉Рис "Рубин" с куриными голенями, йогурт "Эпика" с семенами чиа
🍉Борщ, кусочек хлеба и омлета, гречка с бараньим фаршем
🍉2 куриные голени, йогурт "Эпика"

Привет, девочки!
Я чувствую себя жиробасиной( Те, кто меня читал, наверняка помнят, что у меня проблемы с гормонами и врач выписала мне ОК. Так вот, у меня в последние 3 дня дикий жор. Только сегодня ночью мне пришла в голову идея связать его с таблетками( сегодня вот рыбы солёной налопалась и лежу печалюсь(

Доброе утро/доброй ночи!
Поздний-ранний отчёт за 12 августа. Прекрасный день и прекрасная, но *банутая ночь.
Вообще в последнее время жутко недовольная своей фигурой, кажется, что надутая, ещё и на сладкое потянуло...Сегодня причина стала ясна: кд пришли почти на неделю раньше запланированного срока. А я как задницей чуяла и накануне купила нужные мне таблетки. Начала принимать, немного страшно. Типичная я: выпить таблетку и через 5 минут ожидать приход побочек 😄
Выходной посвятила,как всегда, себе: почитала Кинга, пробежалась по магазам, сделала масочки для волос с маслами, снова почитала, сходила в зал, прекрасно позанималась, при этом посмотрев трансляцию концерта солиста любимой группы. Снова почитала перед сном, легла спать пораньше, мне ж в дневную завтра...
Уже придремала, как слышу звук Вотс аппа. Сначала проигнорила, но потом меня ошарашило и в мозгу щёлкнуло: кто-то пишет мне в 12 ночи. Это был мой коллега, который ко мне неровно дышит. Как думаете, что хотел? Конечно, позвал погулять! Сначала я его послала, но, если честно, испугалась, что у него что-то случилось. Никогда он мне не писал подобных вещей, как этой ночью. И я согласилась. Ну да, половина первого ночи, в 5:30 просыпаться, самое время гулять по району с озабоченным парнем, к которому испытываешь только дружескую симпатию. Когда ещё совершать долбанутые поступки, как не в 22 года?
В общем, мы гуляли полночи. Всё было прилично, просто гуляли и общались. Потом ещё переписывались и разговаривали по телефону. Через 20 минут мне нужно вставать, а я ещё и не ложилась. И знаете, не жалею.
🍈Питание🍈
🍉Рис "Рубин", зубатка, кофе с протеиновым батончиком
🍉Гематоген, Милка "Тук" с кофе, зубатка
🍉Обезжиренный творог, йогурт "Эпика" с ананасом, семена чиа

🏋Спорт🏋
🚴Орбитрек 1 час

⁣Девочки, привет!
Я вернулась с рок-фестиваля! Проходил он 4-6 августа в Тамбове. Обещала Olacri рассказать про него, так вот: это был улёт!
День 1. Доехали с комфортом, расположились в хостеле и поехали на фест. Немного пропустили Князя (но я его не особо жалую, поэтому не расстроилась) и Сурганову (она классная,очень душевная). Далее выступали nobody.one - я не фанат инстументала, но играют они крутецки, респект. Ундервуд - они одни из тех, о ком поменяла мнение в лучшую сторону. Вживую звучат намного интереснее, чем на записях, теперь у них слушать буду только лайвы. Браво - вот кто зажёг, так зажёг! Несмотря на то, что Браво - это не самая тяжёлая группа на концерте, отплясывало на них всё поле! Гвоздем программы стали "Чайф". И Браво, и Чайф жили у нас, и я даже с ними немного общалась, поэтому было приятно их видеть).
Я приехала и почему-то приуныла, как я люблю. А потом подумала: я веселиться и отдыхать сюда приехала или как? Напилась любимого сидра, натанцевалась до упаду. За полчаса познакомилась с 6 мужиками😅 Кто-то подкатывал, но мы всё пресекали, естественно. А один мужчина мне сказал такие добрые слова (без подкатов, просто по-человечески), что я чуть не расплакалась. Чтобы я оставалась такой, как есть: живой, естественной, открытой и т.д.
Вечером был романтик ужин с Роллтоном и красным вином😅
День 2. Утром мы поехали на велоэкскурсию по Тамбову. Я, естественно, классно тормознула передними тормозами, перелетела через велик и расшибла коленку. Но не померла, уже хорошо. Потом я всех бросила и уехала обратно на фестиваль, где должна была выступать моя любимая группа "Обе-Рек". Одна по незнакомому городу - мой стиль! Успела😊
Потом общалась с ребятами из Тамбова, помогла им купить пива, в это время выступали группы Ежевика (арт-фолк, довольно интересные) и АлоэВера (вообще не понравились, бред). Элизиум. Группа хорошая, но меня так сморила бессонная ночь и поездка длиной в 2,5 часа на велике по жаре, что на них я подремала под солнышком😅 Потом Луна! Я не люблю эту группу, но голос у Лусинэ офигенский просто! Отжигали неплохо. Ария и Алиса - вот мощь! На них мутузили друга и орали, Кинчев просто сгусток энергии, а Ария спели много изветных песен, в том числе "Беспечный ангел". У меня с ней своя история, я не слушала её полностью 6 лет, которые прошли со смерти близкого мне человека. А тут пришлось слушать. Вся облилась слезами.
Второй день закончился веселой поездкой в автобусе, где мы все орали песни, и пожиранием пиццы в 12 ночи.
День 3. Мы хорошо выспались, погуляли по набережной Тамбова, приехали к выступлению Слота. Они нереально зажгли! Я даже капельку послэмилась) Голос сорвала, надышалась пылью и дымом, но ушла счастливая. Дельфин - он был атмосферен, но своеобразен. Не спел хитов :( Сплин завершали фестиваль и немного меня разочаровали. Почему-то в тёмной комнате с задёрнутыми шторами на старой кассете в любимом магнитофоне они цепляли меня больше, чем живьем. Но выступали хорошо, я не спорю.
Итог: на три дня я выключила голову и наслаждалась собой и жизнью. Питалась одним фастфудом, пила, как чёрт...Но мне было всё это так в кайф! Я не жалею, что сорвалась, бросила всё и приехала. Теперь размышляю о том, что всё, что со мной случилось за последние месяцы, случилось не зря. Жизнь продолжается.
Сейчас вернулась к нормальному питанию и в спортзал)
До фестиваля, кстати,выполняла процедуры и упражнения из марафона Кляксы, но с 4 числа уехала и всё(

Привет, девочки! Я совсем пропала, потому что в жизни творится что-то непонятное. Как обычно расскажу кратенько за то время, пока меня не было.
1) Была у гинеколога, она меня успокоила, что всё нормально, но назначила ОК. Никогда не пила их, немного опасаюсь за побочки, но чего зря бояться, попробую, бросить можно в любой момент. Кто на ОК, были у вас какие-то побочки?
2) Помните, рассказывала, что иду в бар с любимыми коллегами как раз в тот день, когда пропала тут?😅 Так вот, сходили, сходили отлично. Я так в жизни никогда не пила и не отрывалась. Однако мне повезло, что я несмотря на всё выпитое, сохранила трезвый, хоть и немного заторможенный разум. Один из коллег там упорно подбивал ко мне клинья, когда узнал, что я теперь свободна. Была б я попьяней, неизвестно, чем бы всё закончилось. Я к нему хорошо отношусь, но знаю, какой он кобелина. Не надо мне всего этого.
3) Появились у меня тут на горизонте 2 ухажёра (коллега выше не в счёт, у того просто одно место припекло). Но у меня сейчас такое отвращение к отношениям, я поняла, что пока не смогу поверить ни одному парню, поэтому ухажёров отшила. Но приятно, что кому-то нравлюсь)
4) На работе пздц. Уволились новенькие наши, 2 чеовека в отпуске и 1 на больничном. Работает нас пока 3 человека, хреначим смены по одному. Я работаю только по ночам, 3 ночи подряд - это сложно. Хочу всё бросить, но не могу. Слишком люблю эту работу и этих ребят.
5) 2 дня назад отпраздновала месяц свободной жизни. Выпили с подругой-коллегой немного, но легче не стало.
6) А августе я еду на рок-фестиваль в Тамбов! Еду одна, скорее всего, но мне пофиг. Буду отрываться!
7) По питанию всё стрёмно, т.к. режим сбит к чертям. Ем 2 раза в день: ночью и после обеда. Тем не менее, не худею, видимо, стресс и нарушения биоритма дают о себе знать. Сейчас стала кушать конфетки иногда, на душе прям полегчало.

Еееее, девчонки, я радостно скачу по комнате и ору что-то нечленораздельное) Получила результаты САЕ, я сдал! На радостях сожрала йогурт (фото не моё, но йогурт прям как мой😎)

Привет, красуни!
Вчера я засыпала в прекрасном настроении, что неудивительно: утром планировалась поездка на завтрак на работу (не помню, рассказывала или нет, но нам на работе дали задание посетить зал для завтраков, покушать всё, что хочется, разумеется, бесплатно😉). Я уже решила, в каком платье поеду и как накрашусь, но дождь с утра разрушил планы. Тем не менее, настроение от этого не ухудшилось) Завтрак свой я выкладывала + за кадром остались кусочек красной рыбы, 2 кусочка сыра, ещё одна кружка капучино и вафелька с Нутеллой. Я обожралься, обед был почти в 5 вечера)
Поболтали с коллегами, выяснилось, что одна девочка заболела до конца июля, поэтому мы снова будем работать по 1 человеку в смену и, возможно, перерабатывать( Такова плата за халявный вкусный завтрак, наверное.
С работы зашла в Органик Шоп, купила арсенал красоты😍К сожалению, не всё, что я искала, было в наличии. Приехала домой, легла подремать...Меня как-то в сон клонит сегодня. Полвечера продрыхла под стук грозы и ливня.
Завтра иду к гинекологу. Страшно( А вечером туса с коллегами в баре)
🍈Питание🍈
🍉Завтрак на фото в предыдущем посте+ выше)
🍉Макароны Т/С с куриной печенью, 4 абрикоса
🍉Активиа термостатная с черносливом и грецким орехом

🐇Уход🐇
🌼Разглаживающая маска для лица
🌼Скраб для лица

🕶Саморазвитие🕶
🇬🇧Английский день🇬🇧
💾 "House M.D. - ⁣«Fidelity»
📖 S. King - "Gramma" (прочитала совсем мало)

Доброе утро! А вот и мой божественный завтрак)

Привет, девочки!
Разбирала тут вчера гардероб, нашла старые шортаны, хотела выложить фоту и спросить, как сидят, но вчера не успела. А сегодня почитала ленту и поняла, что прям Боженька отвёл😂😂😂
Вчера был день рождения моей мамули! Мне полночи снилось, что я проспала 3 дня и забыла её поздравить, но в итоге, естественно, поздравила вовремя)
Отлично позанималась на орбитреке. Слушала аудиокнигу, а она оборвалась на самом интересном месте - пришлось срочно искать её в инете и читать на ходу с телефона. Пришла домой, искупалась, начала собираться на работу в ночную. По дороге зашла в магаз за вкусненьким, купила сушеные лимоны. Понравились, часто брать не буду, но вкус необычный, с чаем класс👍
Решила себе устроить эксперимент по практике иностранных языков. Каждый день буду выбирать язык, которым хоть немного владею, и стараться максимально погрузить себя в него. Т.е. если день английского, я стараюсь слушать только англоязычные радио, читать на англе и т.д. Будет и день отдыха. Естественно, на работе и при встрече с другими людьми буду отступать, но пока буду одна - почему не попробовать? Может, мне уже через неделю надоест, а может и нет. Пока готовлю материалы)
🍇Питание🍇11.07.2017
🍈Бурый рис, куриная печень, корейская морковь, хлебцы
🍈Куриные бедрышки, корейская морковь, хлебцы с адыгейским сыром
🍈Чай с сушеными лимонами

🏋Физическая активность🏋
🏌Орбитрек 1 час

🐇Уход🐇
🌼Скраб для ног
🌼Скраб для тела
🌼Очищающая маска для лица

🕶Саморазвитие🕶
💎М. Левчук - "Женское достоинство"
💎С.Кинг - "Палец"

Привет, девочки!
Несколько дней меня не было, в субботу из еды было только 1 печёное яблоко с творогом и сухофруктами, 1 блинчик с творогом и суши. В воскресенье позволила себе Кит-Кат (в рамках калорийности).
Вчера весь день была на работе, устала дико. Вчера должна была быть зарплата, но её так и не начислили( Я планировала сходить в Органик Шоп (на выходных так и не успела), но без зп как-то грустненько идти за покупками, да и похолодало очень под вечер. Пришла домой, поужинала и уснула.
За эти дни я много читала про отношения и самооценку. Сейчас читаю книгу Милы Левчук - нравятся её видео, не считаю их истиной в последней инстанции, но многие вещи она говорит правильно. Самооценка за эти 2 недели повысилась знатно👍Начала смотреть сериал "Доктор Хаус" - пока как-то не зашло особо, но я в принципе и не люблю сериалы.
🍉Питание🍉
🍇Бурый рис, куриные бедрышки, хлебцы с васаби и адыгейским сыром
🍇Суп, рис с жареным минтаем, зелёный горошек, хлеб
🍇Тушёная куриная печень (без масла) с корейской морковью

🐇Уход🐇
🌼Грязевая маска для лица

🕶Саморазвитие🕶
💎М. Левчук - "⁣ Женское достоинство. Сила притяжения мужчин"

Всем дратути!
Вчера очень плохо спала, снились какие-то недокошмары. Утром покушала, неожиданно выключили свет. Поэтому я быстренько прибралась дома (прибираюсь каждый день, но в квартире по-прежнему срач😑), приняла ванну при свечах💞, поехала на работу, по дороге забежав в магаз за забытыми колготками и в кулинарию. У нас есть неподалёку кулинария, где вкусно и достаточно бюджетно готовят.
На работе знаете, кто к нам приезжал? Тарзан😃 Ну ничего такой мужик, вел себя адекватно, только глазками стрелял по всем присутствующим женского пола из-под своих черных очков. Горничные просто попадали😅
Много было работы, снова задержалась на час. Вроде решила завязывать с задержками после своего рабочего дня, а не могу бросить коллег, когда запара.
Сегодня планирую в зал и, если успею, хочу зайти в Органик Шоп, купить вкусняшек. Яжидевачка! Но вряд ли успею(
🍇Питание🍇
🍈Бурый рис, корейская морковка, курогрудка, хлебцы
🍈2 картофельные зразы с грибами, овощной салат с заправкой из йогурта
🍈Кофе с шоколадной конфетой
🍈Суп (очень жиденький😅), макароны с гуляшом

🐇Уход🐇
🌼Масло на длину волос
🌼Скраб для лица

Добрый вечер!
После всех своих ночных приключений я, наконец, обрела покой на диване, укрывшись пледом. Ночь пролетела вообще незаметно. Утром мне перепало немножко еды на работе, поболтали с коллегой, и я смылась домой. В этот раз дверь работала стабильно, и я продолжила свой сон почти до обеда😃
Завтра опять на работу😭 Немножко прибралась, постирала, попела и поухаживала за собой: повалялась в горячей ванной с солью, поскрабилась, просто кайф.
Аппетита у меня по-прежнему особо нет, если честно, но уже хотя бы не отторгаю еду. Иногда посещают мысли о сладком, но прислушиваюсь к себе и понимаю: пока не хочу я шоколадок-пироженок на самом деле.

🍉Питание🍉
🍊Кусочек сыра, 1 сосиска, 2 картофельных дранника
🍊Бурый рис, курогрудка, корейская морковка, хлебцы
🍊Яичница из 3х яиц, корейская морковка
🍊Творог с апельсиновым йогуртом и клетчаткой

🐇Уход🐇
🌼Скраб для ног
🌼Скраб для тела
🌼Очищающая маска для лица

Привет всем!
Пропала на 3 дня, но я не жрала! Наоборот, контролировала питание.
Эти три дня были достаточно насыщенными на эмоции - как хорошие, так и не очень.
В воскресенье ходили с одногруппницей гулять. Очень классно провели время! Просто ходили по парку, катались на самокатах, общались, смеялись - было весело. Когда присели отдохнуть на лавочку, она с сосиской в тесте, а я с латте, к нам подкатил пьяный дедок, стал говорить комплименты, мне сказал, что я красива до безобразия😂 Много выпил, наверное. Сыграл специально для меня песню на баяне😃
Потом мы поехали в другой парк на другом берегу города. Я пела ДДТ в маршрутке😁 Там побродили и покушали овощи на гриле.
Научница через неё передала мне, что моя диссетация - хрень и плагиат. Вообще уже пофиг, я продолжаю крепнуть в своём желании отчислиться. Про переезд тоже задумываюсь, но пока не так рьяно. Всё-таки я люблю Воронеж, хоть он сейчас мне и осточертел.
Вчера я работала в день, доехала до дома очти в 10 вечера, тут-то меня и ждал сюрприз: сломался домофон на двери, сама дверь заблочена и не реагирует на нажатия кнопок и пинки-подёргивания. Стук к соседям на 1 этаже в окно ничего не дал, а во дворе уже стали собираться любители бухнуть. Я снова уехала на работу и ночевала там. Очень плакала, пока шла на остановку, потому что сильно устала и хотела расслабиться дома в горячей ванной...Но с другой стороны, когда бы я ещё поспала в номере за 10 000/ночь, пусть и на диване😏 Так что продолжаю во всём искать плюсы и поводы улыбнуться.
Работаю над своей самооценкой. Ещё грущу по отношениям своим, но теперь гляжу под новым углом: раз он позволил потерять такую девушку, как я, значит, нам его не надо:)

Вчера по питанию:
🌶Гречка с курогрудкой, хлебцы
🌶Борщ, 2 куска хлеба со злаками, гречка с небольшим количеством фарша и тушёными овощами
🌶Фрутилад "Вишня в шоколаде"
🌶Гречка с куриной котлетой и винегретом.

Я не специально ела только гречку, так кормили😄

Всем привет!
Сегодня мне очень хреново. Ночью не спала - двое суток без сна уже давно норма. Еда в меня вообще не лезла: пыталась заставить себя кушать через силу, так всё обратно просится. Поэтому всю ночь продолжала пить кофе с молоком и много воды.
Ночью пришли результаты экзамена, который мы сдавали по частям. У меня сводная оценка 4! Я рад!
Привезла диссер научнице. Она взяла, но сказала, что незачёт мне всё равно уже поставила. Крайний срок сдачи, если я не путаю, 7 июля. Какого хрена? Но я не стала выяснять с ней отношения. Меня так достала вся вот эта хня, что я просто забила и ушла. Всё больше укрепляюсь в своем желании по поводу отчисления. Мама орёт по телефону, чтобы я не порола горячку. И она права. Но у меня нет никакого желания продолжать там обучение.
Из универа зашла на работу, обещала коллеге книжечку. И осталась там почти на 3 часа. Вот правду говорят: иногда достаточно 15 минут пообщаться с хорошим человеком, чтобы снова жить захотелось. Люблю своих ребят, посмеялись с ними, поболтали, прям груз с плеч.
Думаю, из-за нервов и кофе мне было сегодня плохо. Была слабость, головокружение и сердце шалило. Сейчас вроде получше, я даже смогла покушать, но спорт вечером я всё же отменила. От греха подальше.
🍉Питание🍉
🍉Много-премного кофе с молоком 3,2%
🍉Бурый рис, куриная ножка, хлебцы

🐇Уход🐇
🌼 Очищающая маска для лица

Всех приветствую!
Снова столкнулась со своим "любимым" побочным эффектом нервных переживаний - отсутствием аппетита. Ну хоть не заедаю неудачи)
А неудачи есть. Сегодня обнаружила, что мои любимые ахатинки умерли. Они были в спячке в последнее время, я пыталась их разбудить, они поедят чуть, попьют, и опять спать. Думала, погода непостоянная на них так влияет. Очень их жалко. Завтра пойду хоронить в скверик в соседнем дворе...
Вы верите в гадания? Я как-то пробовала Таро онлайн, у меня всё сбылось. Сегодня вспомнила, попробовала ради прикола, а у меня там по всем раскладам разрыв с любимым человеком. Вот как?
Решила нагрузить себя занятиями по максимуму, чтобы не было времени думать об отношениях. Руки не опущу, а буду ещё более упорно работать над собой. Нет, не для того, чтобы "он понял, кого потерял", а чтобы не потерять уважение к себе. Завтра день расписала, постараюсь успеть всё. Сегодня пыталась писать диссертацию - пока в голову ничего не лезет(
🍇Питание🍇
🍉Гречка с соевым мясом (она была ужасна, очень солёная от специй, я обпилась)
🍉Фунчоза, 2 яйца
🍉Много кофе с молоком

🐇Уход🐇
🌼Скраб для ног
🌼Скраб для лица
🌼Массаж
🌼Укрепляющая маска для волос

Приветик!
Вчера был какой-то шебутной день, тем не менее, благодарю этому, мне было некогда погрязать в своих мыслях. На работе было многолюдно, пообщались с ребятами, посмеялись. Один из коллег мне предложил поучаствовать в его творческом эксперименте - озвучке видео. Пока подробностей говорить не буду, т.к. всё ещё в зачаточном состоянии, но почему бы не попробовать? Ему помощь, мне - новый интересный и полезный опыт.
Вчера получила от коллег-парней несколько комплиментов. Первый сказал, что у меня охрененная фигура, а второй, что я выгляжу хрупкой. Льстят или нет, а всё равно очень приятно)
На душе всё равно грустно. Попросила отпуск на работе. У меня был по графику первый в декабре, а я теперь взяла ещё и на сентябрь. Хочу отдохнуть от всего. Думаю про наши с бывшим парнем отношения, внутри очень больно, но стоит признать, что второе расставание даётся чуть легче первого. Вчера я задумалась над переездом в другой город. Посмотрела вакансии в НиНо и Чебоксарах (странный выбор, но в голову ударили именно эти города). Это пока просто мысли, вряд ли я в ближайшее время решусь на переезд.
Вообще стараюсь не думать о грустном, а видеть больше возможностей. Хоть и ною иногда, как меня всё за*бало, но тут же эти мысли прерываю мысленными пинками.
🍉Питание🍉
🍊Бурый рис, куриный фарш
🍊Клубничный йогурт "Эпика"
🍊Яичница из 3х яиц, куриный фарш
🍊Кефир 1% (пол-лира где-то)
🍊Суп харчо с хлебом

🐇Уход🐇
🌼Очищающая маска для лица
🌼Скраб для тела