Привет, девули!
2 дня на работе пролетели тяжело и быстро, сегодня был выходной, наконец-то поспала норм. Разбудили, правда, с той же работы, ну хоть не рано.
Утром приготовила завтрак и пожарила сырники, а то творог уже подкисать начал. Соседке понравились)
Посмотрела сериал, почитала, думала сходить в зал, но передумала. У меня до сих пор болит пресс от берпи от Шиншилки)) Сбегала в магазин и на почту. Там с Алика пришла такая штука, вообще прикол. Накладная челка😂 Удивляюсь, до чего могут додуматься ушлые производители. Кстати, с цветом я почти угадала, единственное, она из синтетических волос и более блестящая, чем моя, и чуть порыжее, но на фотках незаметно вообще. На первый взгляд показалось, что ужасно, но многие сказали, что идёт 😂 Вряд ли решусь на отрезку.
Вечером пришла соседка, поиграли с ней в шарады. Сейчас легла спать, вспомнила, что не положила курицу в морозилку, пошла в темноте, наткнулась на сушилку для одежды:( Сама упала, сушилку сломала, соседей напугала:(
🍉 Питание🍉
🍊 Рис, слабосоленая форель, хлебцы, чай с шоколадкой
🍊 2 яйца, куриная грудка на пару
🍊 Доклад грудку, хлебцы с творожным сыром, творожный десерт со сгущенкой и кокосом

Привет)
✔️Треня #1 -done✔️
Вчера утром взвесилась, как и чувствовала, +500 г. Ааааа, бесит-бесит-бесит, туда-сюда ходит вес, топчусь на месте.
После завтрака ещё решили с кошкой поспать, любим это дело😂 Голова болела ужасно.
Сходила на эллипс, зашла в магаз, на обратном пути на подъезде увидела объявление, что с 9 числа планируется запуск отопления. Мб хоть потеплее станет дома)
Дома напекла печенек, погладила немного. Спать легла поздно и долго не могла уснуть, просыпалась ночью несколько раз. Чувствую, на работе буду сегодня амёбой:(
🍉 Питание🍉
🍊 Рис, треска с цветной капустой на пару, соус Песто, хлебцы с творожным сыром
🍊 Лапша удон, слабосоленая форель
🍊 Кофе с 2 полосками "Алёнки"
🍊 Обезжиренный творог+ йогурт Эпика с клубникой, хлебцы с творожным сыром

Привет всем!
❕Прежде всего, призываю вас придумать мне наказание! Как уже писала раньше, я поставила себе цель проводить по 3 тренировки в неделю, иначе вы придумываете мне наказание, связанное с похудением. На этой неделе было 2.
Сегодня день-тюлень. Проснулась рано, позавтракала, подготовила комнату к приходу сантехника от соседа снизу. Всё должно было занять не особо много времени, но сосед пришёл позже почти на час, потом долго искали материалы нужные, потом долго возились из-за разницы с трубами...Освободились только около 15:00. Я сразу намазюкала на волосюхи масла, стирка-глажка-мини-уборка под сериальчик. Прилегла на полчасика и продрыхла часа 2.
Дождалась приезда соседки, искупалась, досмотрела 3 сезон КЯВВМ и спать. Самочувствие какое-то не оч. Завтра взвешивание, чувствую, привес будет:(
🍉 Питание🍉
🍊 Цз макароны, половина куриной грудки, соус Песто
🍊 Хлебцы с творожным сыром
🍊Половина куриной грудки, хлебцы с творожным сыром
🍊 Творожный десерт со сгущенкой и кокосом, хлебцы

Всем привет!
Сегодня первый рабочий день после отдыха. Не выспалась, но была рада со всеми повидаться. Особенно со своей бывшей сменщицей, мы теперь работаем в одной смене, только она на ресепе админом) Все сказали, что я хорошо выгляжу, только глаза грустные. Ну не знаю, возможно. Но это из-за самочувствия больше, сегодня с самого утра раскалывается голова, таблетки не помогли, а сейчас ещё добавилась тошнота. Грешу на давление.
Когда домой пришла, увидела в двери записку от соседа снизу. Пересрались, что затопила его своим краном, но всё вроде норм, он просто собрался трубы поменять и я ему для этого нужна. Надо ему позвонить, обсудить, но сегодня сил нет. Искупалась и ложусь спать, даже кремами не стала обмазываться, тошнит (
🍉 Питание🍉
🍊 Смесь цельнозерновых круп, куриное бедро на пару, хлебцы с творожным сыром
🍊 1 овсяное печенье
🍊 Суп, рис с куриным окорочком, кусок омлета, 1 блинчик с творогом

Привет-привет:)
✔️Треня #2 - done✔️
Хотела бы написать, что это идеальный день#6, но он им не был, к сожалению)
Проснулась с соседкой ок. 9:30, приготовила завтрак. Пока она ходила на маникюр, я смотрела КЯВВМ и "Следствие вели" (великолепное комбо😂), разобрала одежду в комоде у себя в комнате. Жовог много вещей отправятся к родителям, часть - ходить по дому/двору, а часть маме на рукоделие.
Обед готовила Соня, сделала нам пасту типа Карбонары, а ещё я наконец-то попробовала нормальный авокадо 🥑. Необычный вкус, я не поняла, нравится он мне или нет, но точно не противный, как тот, который я попробовала первым когда-то😂
После обеда мы играли в "Башню", вечером она пошла на тренировку, а я забрала свою посылку с 4фреш (мои маслица 😍) и решила замутить вафли на скорую руку. Пока делала, заметила лужицу на полу. Короче, у меня протечка под раковиной:( Своими силами устранить не получилось. Иногда в такие моменты я жалею, что у меня нет мужика. В принципе, там не особо критично, суть проблемы я поняла, либо буду ждать батю, когда он приедет, либо попробую сама на выхах разобраться. В детстве я мастерски орудовала дрелями, ключами, гвоздодерами, молотками и прочей лабудой. Куда вот это всё делось? И бабы из меня путной не вышло, и мастерство прогуляла-пропила.
Вафли делать настроение пропало, потопала в зал, в Ленте затворилась, в зале только начала заниматься на орбитреке, как чувствую, что пониже живота щекотно. Потрогал - так и есть, штаны задом-наперед напялила😂 И так что-то мне смешно стало, что до конца дня настроение поднялось.
Дома уже обмазалась масками-кремами-маслами, готовлюсь ко сну и рабочим будням🙄 Закончился мой мини-отпуск, хорошего понемногу)
Сладких всем😘
🍉 Питание🍉
🍊 Пшенная каша, куриное бедро на пару, хлебцы с творожным сыром
🍊 Паста, куриное бедро на пару
🍊 Обезжиренный творог+ йогурт Эпика с ананасом

Отчёт за 03.10.2018
Идеальный день #5👌
Вчера мне нужно было ехать на работу, потому что назначили инструктаж по пожарной безопасности и начальник отдела попросил всех прийти. Пришло, как обычно, 3 калеки, но мне было не сложно приехать. Заняло это всё меньше часа, особо интересного и нового ничего не рассказали, но обещали на отдел скинуть пожарные инструкции и планы эвакуации, чтобы мы изучили, а потом провели тестирование. На самом деле, это полезная штука, я не против поизучать. Мало ли что.
После инструктажа я поехала домой, планировала выйти на остановку раньше, но по ошибке вышла за 3 остановки до своей🤦 Прогулялась, дома пообедала, посмотрела сериал, прибралась. Вечером собиралась погулять с подружкой, ливанул такой дождяра, что я испугалась, что не пойду никуда. К счастью, он закончился, мы встретились...И я не верю в такие совпадения!
Я давно хотела себе какую-нибудь настолку, долго облизывалась на сайте "Мосигры", не знала, что выбрать, цены кусались...Короче, вечно откладывала, но хотела, а тут оказалось, что моя подружка работает в Мосигре! Помогла мне выбрать и даже сделала скидон, ну не чудо ли?) Купила сразу 2 штуки.
Мы сходили с ней в художественную школу, куда она восстановилась после отчисления, а потом в "Гвозди" и бахнули за встречу, играя в "Дрова") Очень мило и уютно посидели, домой тоже пошли пешком, на обратном пути я заблудилась на своей соседней улице в темноте😂, но благополучно дошла до дома.
Кстати, не могу понять до конца саму себя. Я в целом не из робких, но очень боюсь разговаривать с соседями. Мне нужно взять ключ от парковки у старшей по дому и сделать копию. Казалось бы, что сложного: спросить у старшей по подъезду этажом ниже, где живёт старшая по дому, зайти к ней, попросить ключ, сделать копию. Всё! Но у меня прямо мандраж. С мыслью об этом ключе уже месяц хожу, уже родители трясут с меня. Но мне вот страшно и всё. Не могу себя перебороть:((
🍉 Питание🍉
🍊 Пшенная каша, куриная грудка, хлебцы с творожным сыром, полоска "Алёнки"
🍊 Фунчоза, куриная грудка, соус "Песто"
🍊Яблоко
🍊 Паста с морепродуктами, бутылка сидра, 2,5 гренки с сыром

✔️Треня #1 - done✔️
Идеальный день #4👌
Всем привет) Проснулась сегодня по будильнику, вырубила, и дальше спать. Встала только в 10. Божечки, как мне нравится такое безделье. Хоть прям бросай нахрен эту работу и ищи себе олигарха😂
Божественный завтрак с красной рыбкой, сериалы, спа-процедуры (на самом деле это была просто горячая ванна со скрабом для тела, а потом обертывание, но спа-процедуры звучат круче😂), обед. А потом пошла в зал. Оккупировала эллипс, очень-очень круто позанималась, а потом довольная собой вышла на улицу, а ноги не идут😂 Кое-как дошла до дома, затеяла стирку, обмылась, намазалась кремами, ногти на ногах накрасила, скоро спать. Планирую ещё погладить белье и покачать пресс, но это неточно)
Upd. Погладила партию белья, покачала пресс 100 раз👌
🍉 Питание🍉
🍊 Гречка, бутеры (хлебцы+творожный сыр+ слабосоленая форель)
🍊 Бутеры с рыбой
🍊 Рис, куриная грудка на пару, кусок слабосоленой форели
🍊 Творожный десерт со сгущенкой и кокосом

✔️Треня #3-done✔️
Идеальный день#2👌
Сегодня досмотрела 2 сезон КЯВВМ, позанималась, встретилась с друзьями, сделала масляные маски для волос, эпиляцию, посмотрела БЭ - как-то пока не впечатлило.
Завтра понедельник, а значит, очередное взвешивание. Если опять будет прибавка, я сяду на жесткач(
🍉 Питание🍉
🍊 Треска на пару, бурый +дикий рис, хлебцы с творожным сыром, булочка с корицей (размером примерно с 1/3 ладони)
🍊 Чай, 2 дольки Алёнки
🍊 Гречка, говяжий язык
🍊 Треска на пару, хлебцы с творожным сыром (2 шт) и просто

✔️Треня #2 - done✔️
Всем привет!
Идеальный день #1)
Утром сквозь сон услышала, как собиралась соседка на тренировку, а потом внезапно тишина. Снова открыла глаза около 9:30, полазила в инете, включила Шакиру, лёжа в кровати. И тут из соседней комнаты выплывает заспанная соседушка и начинает подпевать😁 Не пошла она никуда, дождь на улице, легла спать дальше.
Пока готовила завтрак, поназаказала снова всего-всего на 4фреш. В основном масла для волос, решила амлу попробовать.
Смотрела полдня "КЯВВМ", приготовила обед себе и для соседки. Так она радовалась)
Поспала немного, послушала новый альбом "Обе-рек". Официальный релиз завтра, но мне уже скинули на почту, блат:)
Долго не могла себя заставить позаниматься, но в итоге включила Джилл и начала. Некоторые упражнения заменила (вместо наклонов делала джапминг Джекс/прыжки, потому что закружилась голова и я чуть не упала). До конца дозанималась. Раньше эта треня была лёгкой для меня, а сегодня...
Вечером массаж и "Битва экстрасенсов". Попец горит, настроение великолепное)
🍉 Питание🍉
🍊 Пшенная каша, куриное бедро, 1 кекс с яблоком
🍊 Фунчоза, куриное бедро
🍊 Обезжиренный творог, йогурт Эпика (маракуйа, персик)

Привет)
Проснулась от запаха блинчиков - соседка готовила овсяные оладушки с бананом. На мою долю тоже) И проснулась я в прекрасном настроении, даже не думала, что после переживаний накануне будет так легко сегодня.
Утром соседка ушла на тренировку, а я намазюкала масла на волосы. Разом закончились сразу несколько масел. Посидела так под сериальчик.
После обеда заехала в ТЦ, купила билет на концерт на конец октября, а потом зашла на работу уточнить пару моментов. Мне согласовали бс🙌 Поэтому на работу я выхожу теперь только в пятницу. Вроде бы) Графика пока нет, но по моим подсчётам так. Хочу, чтобы эта неделя стала незабываемой. Отдохнуть душой и телом, полный уход, как я люблю. Думала съездить в родителям, но передумала. На работе сказала, что уеду, чтобы не тревожили меня.
Посидела с охраной, чай попила, мне там всучили пакет с булочками для меня и соседки. Не ела, мб, завтра позволю себе)
Дома смотрели, как рисовать рисунки на кофе, у соседки не получается пока. Нормальных уроков особо не нашли.
Завтра, несмотря на КД, планирую позаниматься, и вообще хочу приятный и продуктивный день)
🍊 Питание🍊
🍉 Гречка, куриное бедро
🍉 "Корни" кокосовый, кофе
🍉Куриное бедро
🍉 2 куска омлета
🍉 Обезжиренный творог + йогурт Эпика (не помню, какой вкус был, вроде малина и гранат)

Привет!
Сегодня была последняя смена сентября, но зато какааая. У нас не вышел администратор, работали на ресепе я, руководитель и его зам поочередно. Такая жесть на самом деле, когда не можешь выполнять нормально свою работу.
Мой "избранник", тот, о котором думаю перед сном и т.д. и и т.п. комплименты и дифирамбы до бесконечности, избегает общения со мной, я окончательно это осознала. Это выбивает из колеи. Смешалось это сегодня с тем, что мне под конец дня пришлось делать 7 возвратов средств и по каждому писать объяснительную и в целом готовить по пакету документов. Прорвало меня знатно, долго рыдала. В сердцах порвала его номер телефона, записанный на чеке и неизменно лежавший в кармане брюк. Номер, на который ни разу не позвонила. И с которого мне тоже не звонили. Порвала и выбросила. Пошел он нахер. Задрал издеваться. То флирт, то игнор. Я же не игрушка.
Купила сидорецкого, накатила, душевно пообсуждали с соседкой мужиков и жизнь в целом. Хорошо так стало. А щас лежу, кошка прижалась ко мне, мурчит. Жизнь прекрасна. И без идиотов рядом.
🍉 Питание🍉
🍊 Пшенная каша, котлета, 1 кабачковый оладушек, немного творожного сыра
🍊 Суп, тушёная курица, капуста, омлет
🍊 Банан
🍊 4 кабачковых оладушка, запечённое с творогом яблоко
🍊Бутылка сидра

Всем привет!
✔️Треня #1 - done✔️
Проснулась от того, что соседка собиралась на работу, но потом быстро уснула, даже не помню, как вырубила будильник, и проснулась в 9 с чем-то. Not bad. Было лень варить кашу, поэтому намутила бутеров по-бырику. Было лень что-то делать, смотрела "Следствие вели..." и "КЯВВМ". Потом пошла погулять. Зашла в школу, где работает подруга, поболтали с ней, а через стенку - кафе, где работает соседка. И с ней поболтали 😂 На обратном пути я наткнулась на магаз с товарами для дома, там нашла маску и масло для волос, плюс бытовую химию взяла.
Дома поспала полчасика, открыла глаза вообще разбитая. Но растормошила себя, сделала массаж лица, погладила белье, приготовила соседке котлету, а ещё нам обеим оладушки из кабачка и оладушки из овсяной муки с бананом. Кайфанула, пока готовила.
Также наконец-то позанималась! Упражнения на пресс и бедра с попкой были, с гантелями и резинками.
Завтра на работу:( Надеюсь, что это последняя смена в сентябре!
🍊 Питание🍊
🍉 3 хлебца с творожным сыром, котлета с сыром
🍉Кофе с молоком, батончик "Корни" с кокосом
🍉Кокосовый раф
🍉Курогрудка, творожный сыр
🍉 1 кабачковый оладушек, 1 овсяный с бананом

Привет!
Сегодня я не могла найти звонящий будильник утром, а всё потому, что спала на нем и не поняла, откуда звонит😂 Взвесила, как планировала, но результат расстроил. +700 г за неделю, вес возвращается. Вообще через 3 дня должны быть КД, прибавка явно есть от них, но не в таком же количестве??
С самого утра запланировала пешую прогулку на район, куда не дошла на прошлой неделе. Но сходить хотела обязательно вечером, поэтому днём занималась всякой ерундой. Вообще надо брать себя в руки и садиться опять за языки. А то разговаривать разучусь окончательно. Уже даже на украинском начинаю туго соображать.
На райончик сходила, погуляла. Очень круто! Даже сложно объяснить, в чем для меня прелесть таких одиноких прогулочек. Просто кайфую и всё. В общей сложности нагуляла ок. 12 км.
Домой пришла, соседки нет. Завалилась минут через 40 пьяненькая) Поболтали с ней, поржали.
Написал мне сегодня опять техник наш бывший. Он старше меня лет на 15, и, как выяснилось, трепал своим уже бывшим коллегам, что женится на мне. Недавно вот звонил мне на работу, чем довел до нервной дрожи, а сегодня написал, что скучает. Я его боюсь.
🍉 Питание🍉
🍊 Кускус, котлета, 2 хлебца с творожным сыром
🍊Сырник, кофе с молоком
🍊 Рис, 1 яйцо жареное, тунец
🍊 Куриная грудка, сыр, 3 хлебца с творожным сыром

Нашла всё-таки немножк ключицы 😂 Хочу ещё в них по микродермалу вставить

Привет всем!
Блин, тоже что ли поискать у себя ключицы😁 Но мне весы показали
нехилую прибавку сегодня, поэтому думаю, что не найду. Оч грустно.
Приехала вчера на работу специально не к 8:00, а к 7:20. Хотела досчитать свои блоки и выставить счета, которые не успела накануне. Сижу в уличной одежде, делаю свои дела, даже чай-кофе не наводила, реально сижу работаю. В 7:25 появляется менеджер отдела продаж и говорит, чтобы я шла на ресеп заселять гостей. Чё-то я охренела и послала её. Она, вроде, своему руководителю на меня пожаловалась, тот на планерке поднял этот вопрос, но за меня вступился мой начальник. Рабочий день с 8? Вот в 8 я и приду как миленькая. А до этого времени трогать меня не надо. То что я сижу до 23:00 доделываю дела, потому что объем работы колоссальный - это пох. А как раз отказала пожертвовать своим личным временем, так сразу плохая стала. Ох, чую, я теперь под пристальным контролем, будут мои косяки выискивать.
Напарница моя, скорее всего, больше не будет моей напарницей. Хочет перейти в ночные администраторы после возвращения из Москвы. С начальником обсудили мой план взять несколько бс, он не против, но я вчера посмотрела, насколько его тоже всё за*бало, что просмотрю, буду ли брать и на сколько. Жалко его.
Ну а так в остальном был обычный день, работы много, всего много. С сегодняшнего дня включаю домашние трени. И если будет меньше 3 трень за неделю, то разрешаю любой и вас придумать мне наказание, связанное с похудением!
🍉 Питание🍉
🍊 Гречка, котлета, соус Песто, 2 хлебца с творожным сыром
🍊 Суп куриный, рис с минтаем
🍊 Яблоко
🍊 Салат с курицей, капустой и сельдереем на сметане, куриная отбивнуха

Всем привет!
Выходные пролетели как будто их и не было, вчера уже был рабочий день. В принципе, прошел не скажу что сложно, но морально выдало меня. Сегодня работаю вторую смену и хочу попросить у начальника б/с на неделю в октябре. Не знаю, разрешит или нет, сейчас и так работать некому, поэтому обсудим и решим.
На улице адски похолодало, я была в водолазке утром, вечером околела. Быстро добежала до дома, не стала даже в магазы заходить. Дома не было инета, а у меня ещё кд на подходе, всё бесит😂 Откуда щас, и щеки, и пузо, водолазка не нравится, как сидит, мужики нервы треплят, в "Сапёр" проиграла😂. Не выдержала и порыдала под грустную музыку, потом решила ноут подчистить от ненужного. Поудаляла много документов, в основном с учёбы. Потом дали инет, и я провалялась под видосы в ванной с солью.
Взвешивание должно быть сегодня, но т.к. весы стоят в комнате, где живёт соседка, а она спит, не буду будить и взвешусь завтра. Но пока по ощущениям отеки, набрала, жирная, страшная - КД:(

🍉 Питание🍉
🍊 Булгур, курица на пару с соевым соусом, хлебцы с творожным сыром
🍊 Борщ, спагетти с котлетой
🍊 Банан
🍊 Творожный десерт с кокосом и сгущенкой

Всем привет!
В понедельник весы огорчили привесом 300 г за неделю. В прочем, ничего нового. Я упорно не желаю подключать спорт, так чего я ждала?
Сегодня слышала, как соседка собиралась и уходила на работу, но мне это не особо мешало, я быстро уснула опять до своего будильника. Проснулась, почитала, позавтракала, искупалась, сделала обёртывание, постирала часть вещей. Потом решила, что дома сидеть не хочу, а хочу побыть так же одна, но снаружи. Пошла гулять. Зашла в курьерскую службу, забрала свою предоплату за доки, которые отправляла гостю. Потом планировала идти пешком в один райончик (где-то 1.5 часа идти), но соседка пригласила к себе на кофе, я согласилась. Она устроилась работать бариста) Купила ей еду, попила кофеёк. Потом сделала большой круг до дома с заходом в Ленту. В тот свой райончик хотела всё же вечером сходить, но потом решила, что квартира сама себя не уберёт, да и темно уже. Поэтому пошла домой, оплатила коммуналку, погладила вещи утренние, постирала новые, помыла полы. Завтра работать.
Батя постебал, что я выгляжу как школоло. Даже не знаю, расстраиваться или радоваться.
🍉 Питание🍉
🍊 Смесь бурого и красного риса, треска на пару (добавила немного рыжикового масла и приправ), сыр, соус Песто
🍊 Гречка, треска на пару, сыр, соус Песто
🍊 Капучино на миндальном молоке, раф с кокосовым сиропом (всё без сахара)
🍊 Творожный десерт со сгухой и кокосом

Всем привет!
Сегодня, вернее, уже вчера, был пипец какой странный и суматошный день. У нас день города, а я работаю. Приехала к 7:30 на работу, чтобы успеть проверить уведомления на иностранцев. Но потом начались скандалы на ресепе из-за того, что ночная смена очень херово работала, огребали вместе мы с дневной девочкой. Больше половины сделанных уведомлений были неправильными, я всех переделывала, а потом бежала в прямом смысле в УФМС за 20 минут до закрытия. В рабочей рубашке😂
Вообще своей работы было много+херово переданная смена дала о себе знать. М работы я ушла в 11 вечера, да и вообще думала остаться ночевать там. Ну а что, завтра опять приезжать. Но в итоге приехала домой. Поболтали с соседкой, сейчас спать.
Сегодня, кстати, на работе разбила кружку. Всё бы ничего, но набор этих кружек покупали на поминки дедушке. И у дедушки сегодня готовщина, а тут кружка эта разбивается. Не верю в мистику, но даже страшно немного.
🍉 Питание🍉
🍊 Кускус, котлета, сыр, соус Песто
🍊 Щи, рис, тушёный минтай
🍊 Котлета из курицы, салат (там вроде яблоко, капуста, сельдерей, петрушка, всё заправленной сметаной или йогуртом)

Приветик)
Сегодня был выходной, чему я несказанно рада. Утром моя соседка вскочила раньше меня и куда-то усвистела (позже выяснилось, что на собеседование). Я, уж коль проснулась, позавтракала, искупалась, сделала обёртывание, посмотрела "След" и почитала.
После обеда мне надо было на тренинг на работу. Съездила, проводил мой руководитель, сам тренинг был неплох, но подпортили некоторые личностями своими "шуточками" не к месту.
Просидела чуть с ребятами, почитала, домой потопала пешком. Зашла в магазы, послушала грустную музычку.
Вчера, кстати, забрала из ателье свою новую форму, которую мне перешивали, и вот закройщика мне сказала, что у меня пропорции не оч:( Типа для такого мелкого верха жопа большая. Я расстроилась.
Дома ещё почитала, позанималась сербским. Господи, неужели я потихоньку возвращаюсь в колею, а то как амёба.
Потом погладила вещи под "След", встретила соседку и сейчас обе спать ложимся. Завтра день города, я работаю плюс мне в УФМС, ненавижу туда ходить. Не хочу пока загадывать, пойду ли на салюты или нет, зависит от того, как пойдет день.
🍉 Питание🍉
🍊Булгур, копчёный куриный окорочок, сыр
🍊1 котлета, сыр
🍊 Макароны цз, котлета, сыр
🍊 2 сырника, творожный крем с маракуйей

🌸Уход🌸
🌹 Маска для лица
🌹Скраб для тела
🌹 Обёртывание

📖 Саморазвитие📖
📕 С.Кинг - Бегущий человек
📕 Сербский язык

Привет всем)
Только пропала из Дневников на пару дней, а тут уже новые марафоны полным ходом) У меня сегодня было очередное взвешивание. -400 г за 10 дней. Ну такое себе 🙁
Соседка моя сейчас у мамы в другом городе, поэтому я проснулась и всё утро распевала песни, пока готовила завтрак. Искупалась, поехала в ателье. Нам недавно шили форму на работе, и вот на меня сшили такую длиннющую монашескую юбку и такую рубашку, что смело могу кг на 30 поправиться, чтобы влезть. Поэтому поехала переснимать мерки и чтобы на мне всё мерили и смотрели. Швея стала уверять, что это не мой комплект и т.д. Но на нем моя фамилия, это раз, на работе всем остальным девочкам форма подошла - это два. Так что будут перешивать как миленькие.
Не могла не зайти во вьетнамское кафе, раз уж приехала в этот ТЦ. Он расположен на другом берегу, мне до него добираться около часа в обычную загруженность дорог. А тут уж раз я здесь, грех не зайти. Купила спринг-роллы с собой, обожаю!
На обратном пути меня укачало:( Но кое-как доехала, потом от остановки прошла по свежему воздуху, вроде отпустило. Пообедала, сбегала на почту за посылкой, почитала, пропылесосила.
Вечером решила посмотреть что-нибудь, выбор пал на "Красуню на всю голову". Понравился фильм, не шедевр, но прикольный, лёгкий и веселый. Сразу появилась дополнительная уверенность в себе 💃
Завтра на работу, поэтому ложусь спать. Всем сладких!
🍉Питание🍉
🍊 Кукурузная каша, котлета, Российский сыр, соус Песто
🍊 Копчёный окорочок (половина)
🍊 3 спринг-ролла
🍊 Творожный десерт со сгущенкой и кокосом

🌸Уход🌸
🌹 Маска для лица

🔔 Саморазвитие🔔
📖 С.Кинг - Бегущий человек
📺"Красуня на всю голову"
📕 Memrise - немецкий
📕 Memrise - сербский