Вот и подходят выходные к концу?я налопалась яблока с мандаринами и смотрю фильмец

На обед спагетти томатные (90гр)грибы вешенки(70гр)скумбрия запеченая с томатами и сыром (120гр)и 10 гр кетчупа гурме слобода

На завтрак кофе со сливками,70 гр куриной ветчины,50 гр сыра и одно яйцо

Ну вот,машинку мне починили)))я с радости поехала в фитнесс клуб и провела час кардио?на ужин чай с ванилью и творог с брусничным джемом?плюс три мандаринки?я просто обожаю мандарины!!!!!наступает мой сезон)))

Перебираю гардероб,пока жду автоэлектрика(он должен позвонить)и вот представляю вашему вниманию три секси юбки,они оч классные и я их буду носить как только увижу на весах хотя бы минус 10☺

Этот день закончился ужасно!!!!!!я такая счасиливая,освободилась с работы пораньше,собралась ехать на треню...и на пол пути у меня ломается машина...это жееесть!!!короч пришлось ее бросить возле офиса,благо коллега подвез до дома.вот теперь думаю как завтра со всем этим справиться?на ужин салат с говядиной.вообщем настроение ни к черту??пошла я спать

Всем привет!!!!на завтрак я расслабилась каюсь был кофе с молоком и песочное пирожное?сейчас обед.борщ половина порции и четыре манты на пару плюс кофе.вечером треня на ноги.пятница!!!!урааа

Отчетик за день:на обед овощной салат и отбивная,на перекус яблоко.треня была 2 часа.час кардио и час силовые на грудь и спину.на ужин чай с творогом 70 гр и брусничным джемом.фоткать забыла блин...что т совсем обленилась.ааа и совсем забыла.еще слопала одну селедку,тааак соленого захотелось....а она безумно вкусная оказалась,слабосоленая....няяям(завтра отеку блин)

Всем доброе☕на завтрак кофе со сливками и бутеры с куриной ветчиной и сыром

Итак,я дома.день был тяжелый,устала ужасно?на ужин салат из руколы ,овощей и филе курицы и зеленый чай.на обед был борщ половинка,рагу овощное и кофе.сейчас чуть почитаю и спать?

Доброе утро))на завтрак у меня кофе со сливками и овсяша с клубникой.чувствую,что начинаю заболевать(буду весь лень усердно лечить начинабщийся недуг(мне арбидол хорошо помогает)девчули,а вы как боретесь с недугом?,

Кстати,купила попробовать новый нескафе голд капучинно?просто невозможно вкусно,всем кофеманам советую??увижу где,куплю еще обязательно?

Отчетик за день:на обед харчо и один голубец плюс кофе черный.на ужин салат(руколла,перепел.яйца,помидор,филе курин.заправленный сметанкой 10/) и овощное рагу.после вчерашней трени на ноги боль везде,но приятная боль...

Мой завтрак)два яйца и икра плюс кофе со сливками

Первый день работы после отпуска,как обычно суматошный?на обед греча с куриными тефтельками,кофе с молоком и блинчик с мясом.вечером треня ,и на ужин только кефир с корицей будет.я заметила если я ужинаю кефиром,то утром чувствую себя легко,да и кг потихоньку уходят))

Вот зараза я?поздно увидела марафон??а так хотелось со всеми начать?

Всем добрейшего утречка?на завтрак кофе со сливками и бутеры с икрой...и на работу?

Мой обед-ужин салатик и скумбрия запеченая по рецепту из инета....ммммм няяяма?

Пятница...вот и подходит к концу мой отпуск((((работа по мне соскучилась,да и дел навалилось уже,надо разгребать,чтоб встретить Новый Год без груза?на завтрак кофе со сливками,сыр с колбаской питерской.сейчас буду убирать квартиру и готовить кушать.вечером треня?

Всем доброго утречка)так как я еще в отпуске,завтрак у меня поздний?кофе с молоком и салатик (рукола,говядина,перепилиные яйца,помидор и икра красная)вкусняяятина,потом еду в деревню за грибами а вечером треня?