Всем привет!!!как настрой????суббота же))))а у меня божественный завтрак:кофе с молоком,овощной салат,яичница с куриным филе под сыром,а в баночке лосось с овощами под томатным соусом(съела 20гр).Очень вкусно и сытно)P.S кофе 2 чашки,ну обожаюююю я его

Сейчас просматривала своих подписчиков.....и куда же делась половина,ну куда же вы все пропадаете????за некоторыми даже соскучилась(((

Всем вечер добрый)пятничный вечер.....на обед был тушеный картофель с перчиком фаршированным плюс кофе с молоком(без сахара),на перекус был вкуснющий нектарин,вечером заехала к маме,там скушала кусочек горбуши запеченой и кофе с молоком.сейчас лежу,завтра должны начаться кд....ждемс

Впринципе,как я и думала мадам Гамельтон удалила мою запись под Ее постом!!!!ндааа уж совсем все плохо....,сначала по всем "пройтись "а потом сделать вид "душистой" ромашки .ну что ж,пусть будет так)

Всем доброе)пятницааааа)))на завтрак у меня кофе с молоком ,два кусочка хлеба с творожным сыром и кусочком куриного рулета.выходные планирую заняться разборкой в шкафу вещей и уже потихоньку откладывать нужные к морю)купальное платье ждёт меня на почте.по возможности сегодня заберу.а открытый купальник куплю в самом Сочи,каждый год так делаю.ну почему то в моем городе продавцы купальников считают ,что все девушки с маленькой грудью,а если уж и нахожу на себя,то он либо стремный бабский с огромными трусами!!!!(обычно говорят что мне очень идёт)хд....вот так и живем....а какие купальники вы покупаете девочки,и есть ли у вас проблемы с этим?

По питанию сегодня все норм)понимаю что по вечерам есть совсем не хочется)это радует.сегодня купила себе горького шоколада.буду лакомится по утрам.....а завтра пятница))))всем спокойной

Всем доброе утро))на дворе четверг и дождь,но зато прохладненько.у меня с утра неправильная пища,кофе с молоком и два кусочка хлеба с куриным рулетом,ну с утра можно)))да ,и коша моя рядом как всегда!всем хорошего продуктивного дня)

Ловите.до и после)

Всем доброе)вчера был трудный день....жараааа,и я еле отработала,а вечером ходила перекрашивать волосы,а именно исправить,тот ужас что сделал предыдущий мастер!!!!(при том что я ходила к ней последние 5 лет)позже скину фото до и позже.а сейчас я завтракаю кофе с молоком и два хлебца с творожным сыром.Всем удачного дня)))!

Всем привет)у нас наступило лето и сейчас очень жарко на улице....хд)))вот вам злобные людишки,которые говорили,что им холодно при плюс 23,а я если чесно таюююю,и настроение лежать под кондиционером,но я же на работе,и жду отпуска и моряяяя.кушаю сейчас мало или из за жары либо от таблеток...

Всем доброе)выходные прошли отлично,как и говорила,был шашлычок и коньячок)))и то позволила себе кусочка два куриного,а вот коньячка побольше))))вчера весь день лежала....фу фу,плохая девочка(.а ещё у меня сломалась мультиварка и я теперь пока по утрам без каши(на завтрак сегодня два яйца отварных и 20 гр сырокопченой колбаски.Всем хорошего дня)

Всем добрый вечер)день прошёл ужасно,еле отработала,приехав домой сразу легла и часок поспала,просто было очень плохое самочувствие,незнаю почему,мод из за таблеток(((потом пришли подружках,мы съездили за продуктами,завтра едим за город с ночёвкой на шашлык!!)по питанию сегодня все хорошо,ничего лишнего не позволила)завтра с утра на маникюр,а потом мчим!!!!!всем отличных выходных!!!

Всем доброе пятничное утро))на завтрак у меня каша с ягодами и кофе со сливками.завтра выходной....о это сладкое слово!!!!

Боже как я усталааааа,лежу пишу сюда отчетик)по питанию я была молодец,вот только обед мне плохо пошёл,даже незнаю почему,но было как то хреново,такое ощущение что я сожрала слонааа большогооо,вечером был чай с мёдом (доедаю что привезла с моря в том года,а то скоро опять ехать))а ещё мне все таки поменяли смеситель,но как то неудачно,стоит он криво да и вода по нему бежит,знакомый что менял распсиховался,говорит я не сантехник,на что я ему отвечаю:"но ты же мужчина,как же ты дома делаешь!?", и знаете что он мне ответил?????дома ,говорит,эт для себя,а здесь нет!!!!!это пиздец товарищи,я просто была в шокееее,вообщем настроение испортил жуть!!!!и этот человек ремонтирует мне машину!!!!теперь понимаю как.....ну да х....с ним.Прийдется все таки сантехника вызвать,пусть хоть по человечески все сделает!

Всем приветик)))утро доброе)на завтрак у меня каша с ягодами и кофе с молоком.вчера по питанию ничего хорошего,обеда вообще не было и пришлось перекусывать на бегу....сегодня опять в строю!

Всем привет!!день пролетел незаметно,отчетик за день на фото.по кк мало,а с углеводами переборщила,надо снижать!!а ещё третий день мне не могут поменять смеситель на кухне,и помыть по человечески посуду тоже не могууу,жесть.сегодня ещё сделала себе подарок,купила любимые духи....божеее,как же они пахнут,мой запах))

А ещё я жду ,когда мне привезут клевые босоножечки))))))))

Ну вот,этот понедельник подошёл к концу)с утра забрала машину с сервиса,купила билеты в обратный путь(с моря)и в итоге потеряла топливную карту,весь день нервничала,а она спокойненько лежала у меня в документах)по питанию все на фото,но на обед пережрала....брррр

Всем доброе)у нас за окном хмуро и прохладненько,а мне нравится!)сейчас еду за билетами (в обратную сторону)Всем удачного понедельника!

А ещё сегодня,пока мне делали машину,я прошвырнулась по магазинам и приобрела с огромной скидкой обалденное платье (вживую очень крутое ) и юбку.зацените девули***