📢📢📢📢📢⁣Марафон похудения 📢📢📢📢📢
День 2 (пошла жара) 😂😂

📚📚📚Условия очень простые: худей как угодно, на диете😫, на ПП🙋, со спортом или без, главное это результат. И каждый день фото 📷весов под моим постом о марафоне.Завтра жду ваши фото📷📷📷 в комментариях ниже.
Марафон будет длиться две недели!!!
жду до 12.00 ваши фото весов.


Все девочки умнички, никто не сорвался, все идет по плану 😜😜😜 минусы будут, и еще какие, вместе мы команда.
Всем удачи!!! Хороших отвесов !!!!

Привет всем!!!!
📢📢📢📢📢Марафон похудения День 1
Ужас, голова болит, просто нет сил. День дурацкий, на работе все что-то хотят, нихера не работает, все программы зависли. Короче я в ужасе. А еще это же первый день похудения на марафоне . Хотела сегодня сидеть на овсянке, так как ужасные боли в желудке, не есть не могу, болит. И есть не могу, тоже болит. Но.... Опять дурацкое Но...... Вечером сожрала 2 куска хлеба, 2 конфеты и поехали к родителям, потому что маме некому помогать собирать клубнику, там сожрала клубники с огорода и кусок кролика тушеного.
Провал первого дня......... Завтра весы покажут.
Но вы девочки держитесь, я знаю мы вместе сила и мы справимся 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

⁣📢📢📢📢📢📢Марафон похудения 📢📢📢📢📢📢
День 1 (начало)
🖌🖌🖌🖌
Условия очень простые: худей как угодно, на диете😷, на ПП🍴, со спортом 🏋🏋🏋или без😔, главное это результат. И каждый день фото весов под моим постом о марафоне.📷📷📷Завтра жду ваши фото в комментариях ниже.
📆📆📆Марафон будет длиться две недели!!!
жду до 12.00 ваши фото весов.
Девочек МНОГО))) пока сделала таблицу. фух......Ну ничего)))))) Я рада что нас много))))))))
Надеюсь все худеют?????

📢📢📢📢📢📢Марафон похудения 📢📢📢📢📢📢
🖌🖌🖌🖌Вы уже очень устали худеть в одиночку ?????? Тогда тебе сюда!!! Создаю марафон похудения, чтоб уже хоть как-то себя мотивировать.
Условия очень простые: худей как угодно, на диете😷, на ПП🍴, со спортом 🏋🏋🏋или без😔, главное это результат. И каждый день фото весов под моим постом о марафоне. 📷📷📷Завтра жду ваши фото в комментариях ниже.
📆📆📆Марафон будет длиться две недели!!!
Первые участницы марафона уже известны, завтра делаю таблицу с вашими цифрами. Если еще есть желающие , то жду до 12.00 ваши фото весов.

Девочки, всем удачи!!!!! Наконец добить эти килограммы и быть стройными и счастливыми!!!! 😜😜😜😘😘😘😘

Приветик крошки 😘😘😘!!!!
Думала гадала и воооооот хочу новый марафон!!!!!! 📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢
Кто со мной?????
Название придумаю чуть позже или хочу услышать ваши варианты. 📚📚📚📚📚📚
Начало в понедельник, длительность - две недели.
Условия - да что угодно делайте лишь бы худели, каждый день фото весов под постом о марафоне, если нет весов - проходим мимо и держим кулачки за девочек. Каждый день расписываем свое питание и физические нагрузки, читать буду всех...... ВСЕХ 🌞и в конце подведу итоги кто больше скинул и на каком методе.
Принимаю заявки!!!! Жду вас в своей команде!!!!!!

Привет!!!! С первым днем лета!!!! А кто-то еще и не готов встречать лето 🙁🙁🙁🙁. Да и пофиг. Знаю что будет все хорошо.
Девочки пишут о снеге, а у нас жара, пришло лето.
Хотела не есть целый день, но утро... Решило по другому. Все таки позавтракала.

ПрИвет!!! Как ваши дела??
У меня все плохо, ем и ем и не могу остановиться. Вроде понимаю все, но блин, работа зло. Там всегда хочется домой и есть. А еще дикое чувство усталости. Все что-то хотят, за.... ли.
Вечером были у родителей, собрала большую миску клубники, домой взяла чуть-чуть , надеюсь завтра не объедаться.

Девочки, не могу на работе адекватно питаться. Вернее думать о еде адекватно. Одни мысли о вредностях. Как бы прийти домой и сожрать тонну пельменей, или мороженого или еще чего-то. Дома мне проще.......... Чет я устала. И три выходных дня не помогли.
Такими темпами буду я жирной 😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😱😱😱😱😱😱😱😱😱

Приветик!!!
Вес сегодня 62,7 кг. Печально 🙁🙁🙁🙁. Сама виновата во всем.
Нажралась пончиков....
Фото - у мамы вчера на огороде

Доброй ночи, крошки!!!! 😍😍😍😍
Уже все более менее, сегодня просидела на кофе, выдержала разгрузочный день, планы были на воде, но ни грамма не выпила, только 3 чашки кофе.
Ездили в гости к родителям, там был коньяк, но я отказалась. Такое чувство приятное.....
Продолжаем......

Привет!
Устала, сегодня меньше ем чем обычно, поэтому сил нет, но пора что-то делать.
Всех мамочек с окончанием школы! Мы сегодня закончили первый класс! Ура!!!! Каникулы!!!!

Приветик!!!
Не ждали???? Наверное половина девочек и не знает кто я. Старички все реже пишут.
Вес не знаю, наверное большой. Пока не буду видеть результат в зеркале не вижу смысла становится на весы.
У меня все как обычно, дом работа дом. Все вроде хорошо. Вас всех читаю и люблю. 😘😘😘😘😘😘😘😘

Привет!
Какой кайф лежать на море 😊😊😊😊😊
У меня все замечательно. Купаюсь и загораю. У нас уже лето.
Вес 61,6 кг. По еде одни косяки, ем не правильно, но не много. Постараюсь исправиться. Всех целую и обнимаю 😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘

Привет!!!
Спать хочу, не могу, легла вроде рано, встала в 7, но спать хочу умираю.
Вчера тренировку пропустила, но покатались на велике, потом садила синие и перец, сегодня еще надо садить, но у малой родительское собрание, хрен что успею. По питанию все более менее, хотя много косяков в виде сладкого. Но это не мешает маленьким отвесам.
Вес сегодня 61,7 кг
Завтра и послезавтра в планах ехать на море и загорать.
Удачи 😘😘😘

Привет крошки!!!! 😘😘😘😘😘😍😍😍😍😍
Жизнь продолжается......
Настроение по прежнему отличное 👍👍👍👍 хотя маленькая проблема есть 😂, мне нечего одеть... Вчера перебрала гардероб, так как к нам пришло лето, то как оказалось мало вещей на выход и на работу, всё шмотье на пляж.
Сегодня психанула и заказала себе комплект (юбка футболка) и блузку , а так же 2 платья по акции на зиму 😂😂😂🤔🤔🙃🙃🙃. Зарплата теперь понятно куда уйдет.
Вес сегодня 62,1 кг. Неожиданно.... Вчера не так уж и мало ела. Но радости полные штаны 😂😂😂

Привет, крошки! Я вернулась, и теперь полна энергии для свершения целей.
Прошу своих девочек об поддержке, ведь вместе мы сможем преодолеть все.
Вес после выходных, бурных, 62,9 кг. Цель 58-59.
Очень надеюсь, что я смогу, что я избавлюсь от груза.

Привет!!!!
Девочки, миленькие. беру тайм аут. Ничего не хочется. вроде так все хорошо шло и опять стопор. Вес стоит в этой ужасной цифре, жесть. Нервы на пределе. Вчера питалась нормально, вернее как нормальный человек, с нормальным ужином . Не переедала, не кусочничала. Сегодня продолжаю так же питаться. Хочу есть- ем. Знаю что от этого попрет плюс, так как организм устал от вечного недоедания. Спорт- есть и будет . Надеюсь завтра-послезавтра меня попустит и я вернусь.
Фото старые, вернее прошлогоднее.

Привет!
Писать особо нечего. Сегодня меня весь день преследует чувство голода. Прям с самого утра.
Вес задолбал, руки опускаются.
Еда сегодня разразнообразная и вкусная.
Всем спокойной ночи 😘😘😘😘😘

МАРАФОН
"Худею к майским" с 16.04 и по 01.05
День 10
Привет!!!!
Вес 62,4 кг
Вчера вечером попала к родителям в гости 😡😡😡😡 а там и ела и пила. 2 стакана вина, вареники с картошкой, курица и салат, а дома под воздействием алкоголя печенья и конфеты. Жесть....... В следствии +800 грамм. Сегодня я только завтракала, болит живот и просто не могу ничего есть.
На завтрак как обычно, овсянка, лаваш и кофе. Потом пила еще 3 раза кофе. Есть не хочется, хочется лежать.

⁣⁣МАРАФОН
"Худею к майским" с 16.04 и по 01.05
День 9
Привет!!!!
Вес 61, 6 кг
То ли ем много, то ли хочу много))))) Когда уже я похудею??? 😂😂😂
Вторник - ни как не лучше понедельника, когда уже пятница? Как-то когда знаешь что завтра выходной и легче работается. Абоненты задолбали, заявки блин тоже, целый день сидишь, что-то я устала. Когда уже там отпуск))))))
Решила еду не расписывать, а делать коллаж. Пока это все на сегодня, вечером тренировка, может куплю творог.
Всем удачи!!!!