Небольшой коллаж из того что я ела сегодня. Сходила на ногти, отработала на работе и вот уже дома лежу. В обед переела творога и теперь тяжесть в желудке. Вечером опять массаж, уже жду хоть какого-то результата.

Привет 😘😘😘😘😘!!!!!
Сегодня лазила в компе и нашла свои старые фотографии. Это жесть. В красной футболке это я только начала поправляться, мне наверное лет 17-18. В свитере это уже было начало 2010 года, только только мы с моим уже мужем начали встречаться. И полюбил же жирную. 😱😱😱😱😱😱
Ну и две фото лето- осень 2017 год.

Привет!!!😘😘😘😘
Совсем забыла написать, все думала позже и позже, и вот лежу в кровати и строчк.
Сегодня прям кайф день, злаковый, я наконец нормально поела, утром была тарелка овсянки со всякими прибамбасами, перекус батончик злаковый, обед тоже кашка - булгур, вечером наварила риса. Я счастлива 😍! Но заметила чем больше еш, тем больше хочется.
Завтра на твороге, тоже его люблю, а значит все получится.
Вес сегодня 60,8 это минус 500 грамм принесла рыба. Чувствую что худею, штаны начали спадать 😂😂😂😂.
Тренировка была после недели отдыха, сделала по расписанию руки, грудь, спина и пресс. Я довольна, я выжила, несмотря на головокружение.
Приняла ванную и сделала массаж ног. Все вроде выполнила, можно и спать 😂.
Спокойной ночи!!!!!😘😘😘😘

Ну здравствуйте мои дорогие!🌹🌹🌹🌹🌹
День 3 диеты, хочу сказать что это ужас, есть скумбрию без хлеба и на завтрак 😱😱😱😱😷😷😷😷😷. Смогла сьесть 2 кусочка, запила все кофе и пошли собираться в школу и на работу.
В магазине купила себе крабовые палочки с какой то гадостью внутри типа сыра, поначалу было ничего, так как я была голодной, но потом беее, этот вкус меня преследовал до обеда, а потом опять скумбрия на обед 😖😖😖😖😖 . Съела еще два кусочка, больше не смогла. Сильно жирная рыба, в следующий раз буду брать хек и кальмары.
На ужин опять же скумбрия 😂😂😂😂, не знаю сколько смогу ее съесть.
Сегодня чувствую себя хорошо, нет того чувства как вчера, может привыкаю??? Жду завтра, хочу кашу😋😋😋😋.
Отвес сегодня совсем маленький, всего минус 200. Вес 61,3 кг. Капец. Как приходит так по кг минимум, а уходить не хочет. Большие надежды на эту диету. Потом придумала себе продолжение типа на ПП.

Привет 🌹🌹🌹!!!
Жизнь прекрасна 💃💃💃💃💃
Второй день диеты - овощи
Держусь пока неплохо, правда головокружение весь день, но что не сделаешь ради похудения.
День сегодня спокойный и ленивый, почти ничего не делала, целый день смотрю сериалы, в перерывах пропылесосила и готовила себе еду.
Массаж продолжаю делать, сейчас пойду в ванную и там будет всё.....
Ой, забыла, вес сегодня 61,5 кг, это минус 900 грамм. Пока не плохо, боюсь что дальше будет хуже, по 100 грамм....

Фух, привет!😘 Я тут, я не пропала. Конечно не худела, конечно же ела. Но все позади. С сегодняшнего дня мы с Ирусей на диете. Лепестки.
День 1 - филе
День прошел отлично, можно сказать сыто. Я наелась и я счастлива 😜. Посмотрим что из этого получится.
Сегодня целый день дома , играюсь в хозяйку. Мне нравится доставлять удовольствие своим любимым. Готовила сегодня для них. Малая обожает блины, а муж Наполеон. А я кремень, даже пальцы не облизывала😫😫😫😫.
Сегодня вес 62,4 кг. Доигралась.🐷🐷🐷

Праздник подошёл к концу 😁, кто не спился молодец 😂😂😂. С праздником вас 😘😘😘!!!
Наконец все закончилось, и с завтрашнего дня в бой с лишними кг.

Добрый день!!!!!
Наверное пора перестать ныть. Жизнь ведь прекрасна.😂😂😂😂😂👍👍👍

Добрый вечер!!!
Выходные дни закончились, завтра на работу 😫😫😫😫 сегодня день тоже не совсем хороший, пол дня убиралась, потом стирка и т.д. и много ела.
На вечер пришло осинение , что хватит жрать и пора что-то менять. Муж предлагает бегать по утрам, но я больше склоняюсь к вечеру, что скажете????
И пора налаживать питание. Пофиг что 8 марта, надо брать себя в руки.

Добрый вечер!!!!!
Писать особо нечего, сегодня был рабочий день, опять немного дурдом. Ем все подряд, не знаю что со мной. Хочу отдохнуть, чёт я подустала.
Завтра надеюсь выспаться и заняться домашними делами.

Привет!
Блин, что ж за неделя такая 😤😤😤😤, куча проблем навалилась, силы меня покидают и адекватность тоже . Порой готова убивать 😡😡😡😡.
Питание вообще жесть. Ем все подряд и нн перебирая, ну кроме сладкого, хотя его и не хочется, мне хочется солёного. Сегодня будет ужин далеко от идеала - пиво и чипсы. Надо снять напряжение. Купили бутылку пива на двоих, 0,5😂. Главное не ужраться 😬😬😬😬😬.
И как всегда физическая активность - лопата и снег. Пресс делаю каждый день, возможно не по той схеме что надо, но подписалась на хорошего тренера и с ней качаю пресс.

Привет!!💋💋💋💋
День дурной, просыпалась каждый час ночью , всё переживала за что-то. Потом кот начал орать, выгнала на снег 🙄🙄🙄😱😱😱😱😱😱, через 15 минут стало жалко, запустила обратно, бедняга ели пробирался через сугробы . Но зато потом сидел ниже травы, тише воды 😛. Через час после этой хрени встал муж и решил что в 5 утра самое время чистить снег 😡😡😡😡. Короче почистили двор, я зашла готовить завтрак и ясен пень сон ушел нахер, позавтракала с мужем. Потом пошла лягла, надеялась уснуть, но не тут то было, пришла малая. И это только начало дня. Потом поела с малой. Собрались в школу, пока доползли то снег был везде, у малой по пояс. Зашла в магазин и затарилась продуктами, 2 огромных пакета ели дотащила. Через сугробы. На работе выходной одна радость. Но лучше бы на работе сидела. Пока расчистила въезд в гараж думала рехнусь. Потом на кухне ждали меня кастрюли. 😟😟😟😟😟😤😤😬😤😬😬😬😬😤😤😤😤 Так день и прошел. Фух....

Привет!!!!😍😍😍😍
Сегодня проснулась с хорошим настроем, надеюсь до вечера он не пропадет. Поэтому варю грудку с овощами 👍.
Вчера так наработалась лопатой, что вечером решила что буду тренить ноги. Нашла свою скакалку, и вот напрыгала 2000. Ух... Сегодня болит все тело.

Привет красотки😘😍😘😍😘😍!!!!!!
На улице валит снег, сильный ветер и мороз. Жизнь прекрасна 😂. Вчера так и не вышло начать своё похудение. Жаль конечно. Решила что как и счастье должно быть тихим так и мое похудение. Никому ничего нельзя рассказывать, возможно тогда что-то и получится. Ведь когда то все было настолько скрыто, что и муж не знал что я худею, тогда и были прекрасные результаты. А вы как считаете????

⁣ ✨✨✨✨МАРАФОН СТРОЙНОСТИ✨✨✨✨
🎀🎀🎀 "Новая Ты"🎀🎀🎀
День 3
Привет!
Сегодня напишу пораньше, если будут изменения, то буду вность корректировки.
Утром встала на весы , ожидала большего, но что есть, то есть.
Утром так хотелось кушать, что ела черти что.
Хочу поставить цель себе, вот думаю пока это будет 58 кг на 8 марта. Надеюсь ничего меня не сломает и никакая зараза не испортит мой настрой 😂.

⁣✨✨✨ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ✨✨✨
🎀🎀🎀🎀 "Новая Ты"🎀🎀🎀🎀
День 1-2
Привет девчонки!!!!
Пишу за два дня, вчера не могла собраться с мыслями. Вчера нарушала, утром съела кусочек тортика. И вообще вчера день был ужасен в плане питания, выпила 3 литра компота, ела все что видела, а почему??? Потому что в пятницу пили коньяк 😂.
Сегодня исправляюсь, решила что нужно почиститься, поэтому сегодня на разгруз. Пью кофе(утром), воду весь день, чай без сахара, но с имбирём. Своим наготовила вкуснях, вчера мужу сделала торт его любимый Наполеон, мясо в духовке, салатики, котлетки. Игралась в хозяйку.
А завтра опять на работу 😫😫😫😫, может мне пора в отпуск??? Не хочу на работу.

Привет мои красотки 😘😘😘!!!!
Сегодня закончился наш марафон, результат очень даже неплохой. За 10 дней ушло 3 кг. На сегодня вес 60,2 кг.
Идём дальше, на этом не останавливаюсь. Цели поставлены.
Буду продолжать фотографировать еду и писать обо всём.
Завтрак у меня был просто шикарный, ребенок принес с дня рождения подружки тортик, очень вкусный, вот его я и ела.
Сейчас бегу на обед, буду кушать винегрет и хлебцы с мягким сыром.
На вечер планирую уделить внимание ногам, массажу по часу на каждую ногу.

⁣⁣⁣Марафон " Похудей-ка, жирная индейка!!! " ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔

День 9
Привет!!!
Сегодня вылезли 100 грамм))) Вес 60, 3 кг
Утром немного проспала, поэтому сборы были быстрые, хорошо хоть состояние сегодня намного лучше, силы есть, а значит все хорошо.
На работе приехала бригада работать и новый водила. Боже, какой он приставучий, ну нет у меня времени с ним общаться, но нет же, дядечка дотошный , все ему нужно знать, сидит и кошмарит меня)))))
Еды сегодня много, но мне так хочется, чуть позже будет тренировка и массаж ног.

Добрый день!!!!
Неделя массажа. Есть шанс????? 🙂😫😫😫😫😫

⁣⁣Марафон " Похудей-ка, жирная индейка!!! " 🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮

День 9
Привет!!!
Проснулась утром в ужасном состоянии, что произошло я не пойму, сил нет, чувство разбитости, и с большим отвесом.
Кушать вообще не хочется. Но все таки впихивала еду.
Еще не вечер, что будет дальше неизвестно.