День начался с прогулки к морюшку 🌊🌞🐕‍🦺🐕

Потом замечательная тренировка с мужем. Для нас это терапия для души и тела 🏋‍♂️🏋‍♀️

И тренировка моих клиентов. Любимая работа❤️

Сегодня ещё тянет на сладкое. Завтра будет легче. Новый цикл, новые силы. Нужно будет прописать цели на май и на каждую неделю.

Хороших выходных 🫶

Много еды, но не больше 3000 ккал, это уже хорошо 😃

Сегодня без спорта. Тело болит. Отдыхаю.

Шагов >10000 🚶‍♀️

Отличный день на работе, потому что не было шефа. Я так люблю. Я сама себе шеф. Люблю управлять моим временем.

Завтра вернусь в спорт💪

За кадром остались яблоки и кусочек 🍰 . Скоро КД и на сладкое тянет, ну вы знаете. Не ограничиваю себя сильно.

День пошёл не совсем по плану. Встала раньше 5, стрессую, не могла уснуть. Опять же КД влияют, плюс работа. Раннее утро потратила на массажный роллер, медитацию и немного работы.
Спорт сегодня в 17:00 пришлось отменить. Моё тело медленно восстанавливается во второй фазе цикла.

Все наладится. Я все себе налаживаю ❤️

Приветики🖐
Сколько знакомых лиц 🤩 Прям мотивация моя возродилась 💪 К лету стать лучшей версией себя, и подготовить тело к отпуску в июле 😃