Салют стране стройнеющих

Зашла напомнить, что сегодня понедельник всямотивирущий и до нового 2020 года осталось 100 дней

Волшебный виртуальный пинок всем в . Кто работает и двигается к своей цели - у вас это обязательно получится!!! За 100, за 200, или за 60 дней. Мы разные и цели у нас разные, не будем ограничиваться цифрами. Главное, работать над собой, меняться, совершенствоваться, любить себя и наслаждаться жизнью.

У меня все тихо и спокойно:
~ качаюсь, gym+love+forever
~ стою на голове, осваиваю стойку на руках
~ читаю книги
~ провожу меньше времени в интернете - сколько свободного появилось!
~ веду бумажный дневник
~ по питанию особых ограничений нет, сладкое ем часто. И это заметно по фигуре, ляхи залило целлюлитом. Ладно, мелочи жизни.
~ Главное, что чувствую себя отлично и в хорошем настроении

Всем добра

Это не прощание, а просто "до новых встреч". Дневник занимает мое драгоценное время и сейчас он меня просто не вдохновляет. Здесь много хороших девочек, которые мотивируют и поддерживают. Не хочется терять связь. Так что я еще вернусь, или найду вас в инстаграме.

Дела насущные:
Избавляюсь от хлама в доме, везде царит минимализм ( кроме коммода с фитнесс одеждой, святое)
Впервые за 5 лет пошла в библиотеку, взяла сегодня две книги. Хочу проводить меньше времени с телефоном.
Меньше качалки и бодибилдинга, больше йоги, calisthenics тренировок, бег.
Больше добра и позитива. День начинается с зарядки и позитивных афирмаций.
Здоровое питание без ограничений и загонов.
В октябре взяла две недели отпуска. На конец-то. Два года этого ждала.

Всех обнимаю Удачи в самосовершенствовании.