К 12 часам принесли тортик попила чай с тортиком, потому что на кухне ни чего не было готово😣в пол 5 поела салат с огурцов, лука свежего и ложка сметаны, 4 кусочка шашлычного мяса, чай б/с.

Всем привет, день сегодня не задался...погода не радует, дождь...еще и проспала🙈это хорошо что у меня детей нет😂и я в свободном полете на работе, а так не представляю что было бы😣
Вес незнаю...завтракала на работе что успела закинуть в сумку, а это шоколадку баунти и авокадо, чай б/с вот и весь завтрак...

В инсте написала девочка с которой давно не виделись, сказала мне что я похудела и очень хорошо, попросила рассказать как...
Списались на вотсапе, решили худеть теперь вместе и это вообще здорово👍👍👍
Расписала завтрак нам, осталось придумать что будет на обед и ужин у нас, а еще это такая ответственность и так круто одновременно, я хочу попробовать везти за собой кого то, хочу чтоб у нас получилось, и мы с ней в одном весе 💪💪💪
Как думаете у нас получится похудеть вместе?

Всем доброе🤗 -400гр вес 96.7
Завтрак: домашняя пицца и чай б/с
Сегодня едем на море🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️шашлычки и все дела...завтра походу будет привес 🙈

Ужин:2 мороженного баунти( они маленькие), горстка чипсов, кусочек рыбы вареной, авокадо, чутка свежей капусты, и крохотный кусочек пиццы для пробы.

Обед: хотела рыбу и салат из свеклы с грецкими орехом, но разболелся живот...
Я съела авокадо, помидор и чай б/с😏

+200🙈 вода?
Завтрак: крылья в духовке 4 шт, кофе со сливками и сахаром, 2 мармеладки эко ботаника.
Сегодня отличная погода куда бы сходить с ребенком иди поехать на море🤔

Ужин: вареная сима и дубль 2 пробую авокадо сегодня оно мне понравилось больше чем в первый раз👍🥑🐟
Позже думаю попить цикория с молоком, но посмотрим.

Всем худеющим привет🤗
Вес 96.9 -300гр 💪
Завтрак: маленькая пиала даже половина наверное этой пиалы вареной картошки, пол сардельки, половина кусочка колбаски, салат помидоры, огурцы с майонезом, сладкий чай.
Обед: 2 мороженого марс(они маленькие), 2 сырника, вода бон Аква с лимоном.

Обед: цикорий с молоком, сырок творожный, черешня, моцарела.
Ужин: в 17.00 маленькая пиала вареной картошки с луком и пол сардельки.
А еще сегодня иду туууусить, иииииххххаааа...😂😂😂

Доброе😊
Завтрак:каша овсяная на воде, банан, чай.
Пошла на работу в другую школу, пришла, сидим ждем начало экзамена...И тут мне говорят вы не распределены можете идти домой😅😅😅пошла🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
Получился еще 2й завтрак: 2 пастромы, чай б/с, чутка венегрета, 6 мармеладок которые фирмы эко ботаника с черносливом, зефир воздушный, и ведь влезло же все это в меня🙈🙈🙈кошмар...
Обед и ужин надо сделать полегче...

Обед:тушеная картошка с курицей, сыр адыгейский, кусочек огурца,перца сладкого кусочек, 2 конфетки, пару печенек🙈ипать
Ужин: 2 сырника, салат морская капуста "бантики," черешня.

Пришли кд...на 8 дней раньше...Почему?
Завтрак: 2 небольших бутера с 2мя кусочками колбасы и 4ка сыра, каппучино из пакетика 🙈вес увы незнаю ночевала у мамы.
Настроение унылая какашка почему то хочется плакать...

Ужин: каппучино из пакетика, баунти, чутка поп корна, пару ложек творожной массы вроде все.

Обед: мой самый вкусный обед...рыбка вареная с зеленью ммм, без масло и всякой дряни, она такая вкусная просто даже незнаю как описать словами...
Кусочек сыра и ложка икры кабачковой ( бич паста как говорит муж, оставалась надо было доесть)

Всем приветище🍉-300💪
Завтрак: 2 тостовых кусочка хлеба на него кабачковая икра, мазик и чили🙈ну люблю я так, кусочек колбаски киевской и чай б/с
Переку: теплая вода, 2 фитнес батончика

Ужин: вчерашняч сима с бульоном и салат с редиски, огурца и зеленого лука заправленый чутка кефиром 0,1%

Обед: рис, салат с морской капусты и острая редька.
Меня последние 2 месяца дико прет на кокос, конфеты, шоколадки, кофе все с кокосом. Вот и сегодня баунти.

Всем доброе🙂пешком шла до другой школы, мой телефон видимо тоже решил мне помочь похудеть поэтому активировать какую то программу где считается все, шаги, активность, калории и многое многое другое👍
Завтрак: доела тушеные овощи с колбасой и 5 карнишончиков 🥒и кофе со сливками и сахаром☕
А и еще -500💪

Походу я влюбилась😍😍😍