29 марта, 23:21
Всем доброго пятничного утра🤗🤗🤗 я поправилась и что то не могу скинуть 😲😲😲
Вес на сегодня 97.1😣😣😣
Завтрак: 100гр жареной картошки и одна чекопайка!
Каша я опять забыла купить, а мюсли есть не хочу!
Да знаю что не полезно, но блин как вкусно!
И зато я не съем это в обед или и того хуже на ужин, и даже не захочу пробовать ведь утром я это ела! Как то так я себя успокаиваю!🤣🤣🤣
Еще у меня очень болят бока, значит я занимаюсь как нужно💪💪💪наверное🤣
29 марта, 07:40
Обед был поздно, куриное филе с желтым сладким перцем, лук и чеснок, сначала все тушила в воде, потом воду вылила и жарила без масла! Нарезала пекинскую капусту и половину сие приготовленного положила в тарелку! И добавила чайную ложку майонеза! Это было просто божественное блюдо, очень вкусно!🤗🤗🤗 через час цикорий без сахара и молока!
29 марта, 03:49
Всем привет🤗🤗🤗проснулась сегодня утром...А воды нет...челка стоит дыбом 😲😲😲 ну ладно кое как собралась!
Хотела поесть каши, посмотрела, а каши нет😲😲😲
Пожарила яйца с колбасой для малой и себя, без масла!
Скушала одну печеньку.
На работе попила чай с двумя дольками шоколада!
ЗАВТРАК вообще не фонтан!
27 марта, 08:36
Всем привет! Все пропали, что то совсем ни кто не пишет...Девочки вы где 😲😲😲
ЗАВТРАК: каша овсяная и пару ложек салата с морской капустой и яйцами!
ОБЕД:200гр вареных крыльев и пару ложек того же салата, сегодня опять день рождение у коллеги!
К тортам даже не притронулась, скушала яблочко, дольку апельсина и кусочек груши!
А ну и стаканчик шампанского вкусного!
На ужин кашу поем! И апельсин!
26 марта, 03:23
Всем доброго утра! 💐💐💐
На весы не вставала из-за вчерашней воды!
Сегодня решила начать неделю на смузи утром и вечером, в обед будет какая нибудь полезная еда!
Завтрак: смузи: молоко+клубника+половина грейпфрукта+четвертинка груши!👄👄👄
Обед: жареная без масла цветная капуста и три кусочка сыра!
Ужин: тот же смузи сделала много поэтому надо допить!
Опять тортики, опять дни рождения, но мне это не интересно!
25 марта, 09:36
Всем добрый вечер! Вчера не плохо погуляли! На весы сегодня не вставала потому что сразу выпила стаканище воды!
Потом скушала маленькую тарелку риса с чимчей и мясом, и чутка салата утес!
У мамы попила кофе с кусочком колбаски!
И пила много очень много воды!
Погуляли с ребенком погода сегодня хорошая!
Я кажется простыла!
Дома скушала яблочки из компота маленькие штук 6 наверное! Вроде все!
23 марта, 01:43
Всем доброго утра! Вес 96,4💪💪💪
Сегодня вспомнила что вчера было 22 число, а я не вешу 95кг, немного но расстроилась, ну ладно тогда иду к цели 90 до 9.04🌶
Планка 90 секунд👍👍👍
И еще я поняла что не могу есть одно и тоже целый день, мне нужна разнообразная еда!
Завтрак: не много воды, тушеный перец красный и маленькая головка лука с укропом и петрушкой, чутка майонеза и кетчупа! Да знаю что нельзя, но там совсем чуть чуть!
Вчера ехала домой на такси и водитель с начала осмотрел меня с ног до головы, а потом спросил, а не школьница ли Я!? Возраст говорит не понятный😊😊😊так приятно🤗🤗🤗
22 марта, 09:43
Сегодня ездили в поселок в школу на мероприятия! Дорога просто кошмарная 2 часа ехали..
Был у меня второй завтрак в виде кусочка омлета 50гр и чай с лимоном...
ОБЕД: куриный бульон с кусочком курицы, кусочек был маленький и салат 100гр из капусты простой и морской
Ужин: вода 0,5 больше ни чего не хочу...
Планка 90 секунд 💪💪💪