Ужин: творог+кефир+куча сахзама, и 25г того капучино. Он всё-таки невкусный, маслянистый сильно.
Творог тоже не очень. Похоже, дальше его в сыром виде не смогу есть, только если жарить или в тесто.
Сахарозаменители больше не нравятся, нет эффекта вау. Видимо , пора переходить на сиропы.
Завтра мама поедет в магазины. Думаю, взять ещё мороженого, или нет. Ну и пару вкусных штучек.
Так... Завтра будет ровно 2 месяца с начала моего похудения. Только взвешиваться думаю нет смысла из-за сегодняшнего привеса.
Сегодня белок 78г, отлично. Только вот впервые так невкусно ужинала. Прям через силу. Либо это из-за слишком вкусного мороженого на завтрак, либо больше просто творога и кефира не хочу
Дома закончились яйца, кот орёт просто.
Молодой человек сегодня поехал в компьютерный клуб, сообщил мне. Зачем-то сказал, что жены часто мужей не отпускают мужей в клуб. Ответила, что я образ жены не примеряю. А то решит, что я уже его ограничивать собираюсь. Или замуж рвусь.
Короче, завтра за мороженым пойду. Вот странно - чем больше химии, тем сильнее мне нравится эта еда

Сегодня привес, аж 2кг. В зеркале всё хорошо, талия прям чёткая, живот небольшой. Надеюсь, просто кд и отёк. Грустно что-то.
Сходить за мороженым, что ли. Заодно калории потрачу
16:30
Сходила за мороженым. Это божественно. По дороге потратила примерно столько же калорий, сколько было в мороженом.
Только потом сахзам после мороженого просто фу. Надо было подождать некоторое время с творогом.

Отработала три дня, сразу выплатили ЗП.
Работа не пыльная, но уставала. Зато пропало желание спускать все деньги на еду и интернет магазин.
Пока коплю, остальной заработок потрачу потом, когда будет грустно и захочется что-то купить.
Вчера соблазнилась пудингом творожным со вкусом манго из КБ. Безвкусно, от манго химический привкус. Разочарование.
В одной конфете даежь 150кал. Капец, одна конфета....
По вечерам пью кефир с шоколадным сахзамом и представляю, что это мороженое. Когда-нибудь соберусь и куплю настоящее мороженое

Вчера вышла из дома в 2, такая погода была! Солнце, тепло! Чувствовалась весна. Мне понравилось.
Потом вк немного поссорились с парнем, он обиделся на меня.
С Румиёй поговорила, она сказала, что с его стороны это была не шутка, и нормально хотеть рядом красивое тело. Она как-то грубо, но жизненно это объяснила. Я понимаю, но мириться и соглашаться с тем, чтобы встречаться с человеком, пока он выглядит хорошо, не согласна. Это не то, что я хочу, это не подходит под моё понимание отношений. Если хотят заставить человека измениться под свой вкус.
Это слова Румии. Парень говорил, что это всё штука, а она - что ему уже может во мне что-то не нравиться, раз задумывается о таком.
А мама говорит, что её рассуждения как у особы лёгкого поведения. Насчёт внешности и тд. Почему я тогда думаю хуже о парне, после её слов? Правда мама и про парня говорит, что любящий человек так бы не сказал. Я образно ей рассказала, как ситуацию у другой девушки.
Надо просто отбросить чужую точку зрения, и думать собой.
Почему я не верю парню, например. Почему часто вспоминаю, как он когда-то смотрел анкеты проституток для его друга. Можно и забыть об этом. Но мама тогда тоже сказала, что в таких отношениях будущего нет, и лучше расставаться.
Наверное, надо просто переждать, пока моя обида пройдет. Она уже не такая сильная, просто как заноза.
Не хочу встречаться с кем-то ради внешности, или чтобы со мной встречались так. Это так печально.
Но что, если Румия права? А если мы уже на разных уровнях с ним?
Кд не пришли. Новый капучино оказался каким-то не капучино по вкусу. Завтра распробую.
Батончики, которые я выбрала из-за калорийности, оказались 120кал на 1шт. Мда, конфеты меньше весят, возьму их в следующий раз.
На вечер осталось 281 кал. Наверное, выпью порционный кофе. Апельсин мб.
Жаль, что там порционных капучино нет большим пакетом. Очень понравилось

Вес 46,50) я счастлива
Вчера...я могла просто сказать, что его слова меня задели. Но я просто выплеснула желчь, и ему это не понравилось, конечно. Ну и всё.
Что ещё можно сказать? Завтра иду на новую подработку, волнуюсь.
Думаю сегодня опробовать новый капучино, если хороший, возьму ещё пачку.
Нельзя не признать, что с похудением я становлюсь всё более желчной. Только к еде я доброжелательна. Надо быть добрее и меньше ворчать на всё окружающее

Погуляла, но все равно грустно.
Зашла в магазин, там взяла капучино 500г(💕💕💕), аджику дядю Ваню, пирожные, напиток. Везде подбирала калорийность подходящую. Возможно, начало не очень хорошего чего-то ( загон с калорийностью.
А ещё я ничем из покупок не хочу делиться с кем-то. Это глупо, но во мне встаёт мысль, что они могут и что-то вкуснее съесть, с натуральным сахаром, и миллионом калорий. А я трясусь над калориями, я терплю их предложения поесть.
Мама сегодня опять пыталась накормить тем, что нельзя посчитать, и когда мои калории закончились из-за йогурта(
Надеюсь, никто не выпьет жидкость на 28кал и заправку на 61.
В основном расстроена из-за того, что этот йогурт занял треть моих калорий.
А ещё из-за парня. Он всё-таки написал, всё нормально, но я не могу забыть его шутку. Видимо, моя неуверенность в себе от его любых слов так быстро растёт. Или пмс. Всё ещё обидно, хочется закатить истерику, что я ему не нравлюсь какая есть, раз ему мускулы хочется.
Но я, к счастью, так не делаю. Просто ком внутри.
Всё ещё задержка. Потом йогурт. Потом обида на парня, который весь день не писал, только к вечеру. За его вчерашние слова.
Потом обида на то, что остальные едят больше , чем я. Потом просто что-то тоскливое, от чего хочется побиться головой об стену и покричать. Чувство ненужности и морального голода.
0:22
Завела с ним ненужный разговор, попыталась объяснить свои эмоции. Короче, я его достала, и он сказал, чтобы обижалась на себя. Саму мысль, что меня ранила его шутка, я не смогла четко выразить, чтобы не показать свою неуверенность в себе, о которой он вроде бы знает, говорил как-то

Сегодня очень агрессивная. Или депрессивная. Утром йогурт, которым мама накормила, оказался очень калорийным(101кал на 100г), и не сладким. Типа кефира ( а я уже размечталась о его вкусе. Одно разочарование. Лучше бы да мороженым прогулялась.
Мама купила в совхозе макароны, на которых написано 270 кал на 100г. Такое вообще возможно? Развод наверняка ради покупаемости
Дома есть сосиски, творог. Ещё вредное тоже. Но я продолжаю психовать из-за всякой ерунды, и не могу понять, что хочу на оставшиеся калории. Фасоль, или сладкое. Или пойти погулять. Или что.
Парень так и не пишет. Видимо, решил, что я агрессивно настроена. Как же я зла

На хоккее замёрзла. Девушки из кафе угостили пиццей и какао, я это отдала тому знакомому. С ним прояснилось - отношения не ищет, просто избегает одиночества, болтая со всеми. Так что всё хорошо, никаких помыслов на меня не имеет.
С парнем я сегодня слегка психанула. Так как он сказал, что когда будем жить вместе, то я буду есть только белок, ещё и качаться, упражнения надо будет делать. И газировку, химию не есть. Что за кабала? Я сказала, что ем то, что хочу, и с таким мириться не собираюсь. Оказалось, он так шутил. Блин. Зачем так шутить, звучало неприятно. Знает же, что калории считаю.
Съела пачку клюквы. Вкуснота... Надеюсь, правда столько калорий, а не больше.
Завтра пью кефир с сахзамом. А потом не знаю. Хотелось погулять с парнем, но чувствую вину за то, что так резко отреагировала на его слова о контроле моего питания и образа жизни.
Позже.
С его стороны это была просто шутка. Меня это задело, так как это выглядело так, что я его не устраиваю в настоящий момент, и он хочет видеть человека с другим телом, привычками. Что отдалось неуверенностью в самой себе, самое тяжёлое чувство - когда важный человек говорит, что ты не устраиваешь его какая есть. Поэтому я так огорчилась. Ну и пмс. Скорей бы эта тоскливая обида прошла. Ерунда, но всё ещё гложет

Вчера начала смотреть дораму "Слава". Очень интересно. Главная героиня такая сильная... Я бы быстро сломалась на её месте. Либо бы покончила с собой, либо убила бы кого-то из тех, кто её мучал. А она достигла целей.
Сегодня 2й день задержки. Начинаю тихо психовать. Утром услышала мамины слова, что помидоры треснули, ТК мы говорили , что потом-потом съедим. Приняла это на свой счёт, расстроилась.
Потом варёных яиц было всего 1. Пришлось есть одно, а не 3. Не хотелось варить ещё. Кот орал. Поела рыбу, которая нравилась на днях. Сегодня не понравилась. +Апельсин. Не наелась так, как когда 3 яйца ела.
Вечером, когда вернусь, съем пачку клюквы в пудре на 600кал.
Прыщи цветут, уже 3. Если кд не придут, пойду на хгч. В пн.

Сегодня лидируют быстрые углеводы. Как-то странно выходит 2 дня ем белок в охотку, один углеводы.
Сегодня в Находке нашла очень вкусные шоколадные яйца всего за 39, и напиток с мякотью ананаса, вкус банан и ещё что-то фруктовое всего за 36.
Но калорийно, 143кал на 260г. Вкус божественный. Надо будет ещё сходить за яйцами и напитками.
Мне нравится покупать напитки в ж/б, а потом пить из банки, или через трубочку. Хотя мама говорит, это некультурно. Поэтому пью не при при ней так.
Кажется, нашла новую подработку. Это радует) люблю деньги.
Так, теперь до конца дня, раз уж калории все съела за затянувшемся завтраке, пью кофе.
Надо перестать носить весы в кровать. А то я думаю о сладостях, которые одиноко ждут меня по мешочкам, а тут весы как раз, и свободные калории... Не удерживаюсь.
Завтра на хоккей)
Вчера видела у одной девушки в вузе такой же напиток с арбузным вкусом из фикспрайса на 0кал. Почувствовала, что у нас похожие цели) экономия калорий.
Р.S. Протеиновые печеньки оказались менее калорийными, чем обычные. 160 кал за 50г. Хм.

Белки сегодня просто космос. Хотя особо не гналась за ними. Просто внезапно потянуло на творог, и сейчас рыбку захотелось. Остальное - фасоль, замороженные овощи в супермаркете, квашенная капуста, кофе, острый соус и сушёный укроп. И печенье грибочки к чаю, на 60кал (12г).
Хорошо что хоть со стресса не потянуло на пиво(была возможность купить) и ещё какие-нибудь сладости

С курсовой всё печально, еле сохранила самообладание. Одолел жор, купила творог, сейчас его с сахзамом съела. Похоже, начинаю любить белок.
Жду кд. Сейчас думаю, что бы такого посмотреть, типа Игры на выживание, но не прям жести. Остальные сериалы наскучили.
Ещё на что остальные калории потратить.. Квас, или сухарики..Хотя у меня уже над бровями симметричные прыщи вылезли, типа рогов. Фе. Мммм. Не отказалась бы от кефира, но его пока нет. Ну да ладно. Или погулять? Развеюсь

Утром услышала, как мама выражает неодобрение, что я не ем пироги, те без этикеток, а они сохнут, что хочу хлеб с этикеткой, когда есть дома хлеб без неё, из Алексеевского совхоза.
Дальше я особо не вслушивалась, просто стало грустно. А потом спросила, почему она так думает об этом. Короче, она имела ввиду несколько иное, и я это исказила.
Сейчас еду посмотреть на защиту курсовой. А у меня только половина, которую я уже раз 5 не могу согласовать. Чувствую себя лузером.
На завтрак фасоль не такая сытная, как яйца. Хотя калорий больше, а белка меньше.
Хочу попросить куратора по практике стать дипломным руководителем. Он хорошо ко мне отнёсся с практикой, дал несложное задание, по человечески объяснил ошибки. Надеюсь, он согласится. Может, в процессе изучения материала к диплому проснётся интерес к специально, и к учебе....
Утром зря высказала обиду маме. Её можно понять, это я решила всё для себя неправильно. Почему я такая неудачница?
Ладно, соберёмся. Сейчас переживу неприятные сцены с курсовой, поищу физкультурника для брата, поговорю с куратором.. Боюсь, только разговор с ним будет хорошим. Остальное будет напоминать о моей никчемности. Ну да ладно. Дома ждёт еда, кофеек.
После той двойной порции лапши б/п вылез большой прыщ на лбу, над бровью. Ладно хоть не в центре. Скорей бы прошел.
14го на хоккей. Это радует.
Вчера снова скачала ВБ и КЭ. Накидала в корзину кучу протеиновых батончиков, а потом с усилием их все выбросила , а приложения удалила. Эти батончики калорийные, и менее полезные чем творог, хотя в нём белка больше, а калорий меньше. И цена у творога намного меньше.

День хороший. Сейчас поела копчёной кильки. Вчера её брат ел. Тенденция : что он ест, когда я голодна, то я ем при первой возможности. Квас вкусный. Белка за день много, отлично.
Завтра доем замороженный суп. Что-то туда бросить нужно мб
Удалила ВБ. А то чуть не соблазнилась батончиками и лапшой ширатаки на 2к. Зашла посмотреть, называется. Шопоголия она такая - никогда не дремлет.
Завтра кд по расписанию. Надеюсь, не очень болезненные будут.

Вчера вечером измучил голод, до истерики. Пожаловалась парню, он сказал есть нормально, не ограничивать так. То, что я хотела услышать) так что благодаря его поддержке срыва не было. Сегодня опять 3 яйца на завтрак. Вот что мороз и неправильное бжу делают.
Кот опять орал, я его сегодня понимала, и первое яйцо из очищенных отдала ему. Бедненький, тоже голодный, как и я.
Открыла почку кофе, 120 кал на 100г. Настоящая находка - на чашку 4 калории всего(2 ложки). Добавила шоколадный и обычный сахзам и выпила с удовольствием. Еду сейчас на экзамен, осталось 970 калорий))) вечером объемся чем-нибудь.
Ах да. Вчера открыла для себя вышивку крестиком, как средство отвлечься от мыслей о еде и успокоиться. Час вышивала, пока скорость небольшая. Буду вышивать чёрно-белых бабочек

Вчера все ели дошик, я сегодня. Запах был вкуснее. Сейчас все калории закончились. Увы. Квас из фикспрайса на вкус похож на пиво, довольно вкусно.
Скорей бы завтрашний день наступил. Эх

Сейчас, 47.3.
Сегодня ездила на консультацию, решила одеться в то, что подчеркнёт фигуру, а не тёплое.
Плюсы меньшего размера: уверенность в себе, парни здороваются.
Минусы: -33, а то и -40. Я дико замёрзла

Вес 47, 35. Обрадовалась, а мама стала говорить, что надо весить 50, и это дистрофия. Я и так весила 50+, и счастлива не была от этого.
Потом стала есть драже, а мама объясняла, что это не еда, а химия, и такое нельзя есть. Как же обидно всё звучит.
Хотя нельзя не признать, что она права насчёт химии.
Только я уже давно подсела на эти химикаты в виде сладостей...
Сейчас поела фасоль ананас. Мне очень хорошо и сытно. Возможно, мне фруктов не хватало, и поэтому такой голод сумасшедший был

Похоже без белков я просто съем однажды всё,что вижу в доме. Так как сегодня проснулась в 9 примерно с очень сильным чувством голода. Хотя вчера ела вечером, ложилась сытой. А сейчас снова хочется есть, и очень сильно ( словно неделю голодала (
Надеюсь, это не сахарный диабет, тк я в последние дни ем много сахзама с едой.
Сейчас поем макарон и рыбу, потом яйца в планах.
Вечером винегрет, если не передумаю.
Кот с утра орал, яйца хотел. А я не дала. Ужас.
ФС советует для сохранения 48.3 кг есть на 1800. Боюсь, это приведет не к тому эффекту
11:14 после еды.
Снова чувствую себя человеком, а не одним головным желудком. Ох, как я люблю еду. Вполне возможно, что сегодняшний голод - следствие низких углей. Да

Сегодня могло выйти 40г углей, но я вышла на улицу и стало не очень. Ужинала фасолью + кабачки в аджике. Всегда бы их ела.
Кефир+сахзам(сегодня шоколадный и карамельный) = почти мороженое. Нереально вкусно.
Сегодня забрала наконец-то заказ с сахарозаменителями и сухариками. Заморозилась в -30. Потом зашла в фикспрайс, купила копчёную кильку и кучу газировок. Наконец-то завезли газировку без калорий со вкусом арбуза. Зато со вкусом колы теперь нет.
Есть у меня стойкое подозрение, что они умалчивают о калориях. Надеюсь, мне просто кажется.
Сегодня вышло такое кбжу. Белки отличные, по углеводам себя вечером не ограничивала. Утром поела яйца, пока больше на них не могу смотреть.
С бжу вряд ли буду особо напрягаться. Может буду, может нет. Но совсем мало углей грозит плохим самочувствием на холоде.
Приняла решение удалить приложение Казань экспресс. Так как за последние 2 месяца я уже потратила в нём 5780р. Буквально ни на что. Из нужного - пинцет, сахзам. Всё остальное - лишь бы что-то купить.