Попытка сварить молочный суп провалена) Заметила, что с тех пор, когда я стала пытаться готовить, то блюда бабушки вызывают сначала любопытство, как вышло так хорошо, и лёгкую зависть. А не желаете съесть - съесть - съесть, как раньше.
День так себе пока. Болит живот, суп вышел невкусный, вк предлагает активно знакомства и послать симпатию кому-то. Но если расслабиться и посмотреть какой-нибудь фильм... музыку послушать, то все не так уж и плохо)

Ура, ещё -300 грамм. Учитывая, что я ела вчера, это просто подарок)
Итог: питаясь неделю на 1200 калориий в день я скинула 1.400 грамм. Это прекрасно)

Как Вы рассчитываете бжу? По рекомендации FS? Или по калькуляторам бжу? Разные сайты называют разные числа...

Бессмысленно расстраиваться. Подходит мне или нет, я узнаю спустя какое-то время. Месяц, например. Если не худеется, буду воспринимать как отпуск от малокалорийных диет. А ещё попробую соблюдать баланс бжу.

Сегодня спросила у однокурсника-спортсмена, что он думает о моём питании. Сказал, что столько углеводов ведёт к набору массы. Чувство, словно меня столкнули с лестницы) Значит, я зря так радовалась, что всё ем и сытая. И уже отсутствие голода воспринимается как отрицательное чувство. Глупо. Он ещё и остальным может рассказать, что я хочу похудеть.

Питание на 100 процентов. Было сделано два супа, горячо и вкусно. Похоже, меня заклинило на супах из риса)

Собиралась варить суп. Подошла бабушка, стала говорить, " всё равно не наешься". И тут же добавила, что надо съесть корж. А там на 98 грамм 300+ калорий. Дело не в количестве даже. После такого коржа я сразу есть захочу, а после супа часа через 4, а то и больше. А объяснять бесполезно, по мнению родителей "надо всё съесть", "это по разным статьям". А то, что всё это идёт в мой желудок, мои калории, они не думают.
И так уже ем отдельно от них, потому что получаю много замечаний, что надо ещё съесть то, другое, третье. Настроение есть пропадает.

Попробовала яйца на ужин. Не так сытно, как рис или суп. А инет твердит, что яйца лучше... Правильно ли я делаю, когда на ужин ем рис?

Сегодня ходила на ту встречу с парнем, с которым познакомились в интернете. Итоги:
1) Он определенно замечательный человек.
2)Много улыбался, говорил о себе.
3)Встреча началась и закончилась с его объятия. При том, что на холоде я выгляжу ужасно.
4)Во многом он понимает меня.
5)После встречи он написал, что я могу звать его гулять ещё, что покажет красивые места, дал свой номер.
А ещё мне очень нравится, что мы не рассматривали друг друга как партнёра для отношений.
Сегодня большая часть калорий пришла на ужин. Правда, это был второй приём пищи, утром я психовала, хотела всё отменить, боялась этой встречи) И теперь знаю, что когда считаю ингредиенты для супа только на себя, то надо брать в два раза меньше (а то вышла 2л супа, из которых я съела грамм 600-800. А другим супы, которые я варю себе, не нравятся почему-то)

Вес снизился! Значит, 1200 калорий всё-таки работает. Какое счастье!

Я думала, в моем питании преобладают жиры, но оказалось углеводы. Чем мне может грозить 80 процентов углеводов, интересно...

Девочки, как думаете, если после малокалорийных диет попробовать сидеть на том количестве калорий, которое выдает FS, то удастся похудеть?
Мне выдает 1400 калорий при весе 57.3 и росте 152

Почему-то молоко для меня во время потери веса самое вкусное. Обычно я равнодушна к нему, но когда в процессе похудения, то обожаю молоко)

Меня позвал гулять парень, с которым общались вк. Он из моего универа. Ни он, ни я друг друга не видели. Сомневаюсь, стоит ли идти. Так мы общались анонимно, случайно оказалось, что учимся вместе. Вдруг он уйдет, увидев меня, а я опять утону в комплексах?

На днях смотрела сериал "Ненасытная". Сюжет очень странный, но одна деталь запомнилась. То, что у главной героини переедание в связи со стрессом. Так она заполняет пустоту внутри. Не знаю, возможно ли это. Ночью мне было очень плохо морально. Всё навалилось как-то. Потом пришлось ездить в неприятное место. Я почувствовала себя неживой, выпитой. Но даже еда не помогла. Она немного отвлекает, но потом становится противно. По ходу сюжета в сериале показывают, что даже еда не способна помочь этой девушке. На втором сезоне сериал закрыли из-за жалоб. Если бы было продолжение, то как жила дальше героиня с таким КП? Хотя учитывая её странности, ничего нельзя предсказать

Сдала химию. Господи, как я счастлива! Это невероятно!

Хочу купить много всякой ерунды, когда получу стипендию. Например, кое-что из посуды. Ещё косметики. В Галамарте видела кое-что симпатичное. Но не знаю, как мама отреагирует. Я обычно не крашусь, да и не умею. То, что хочу купить - это не первой необходимости. Наверное, она решит, что я шопоголик. Иначе зачем покупать ненужные вещицы?

Терпеть не могу гранатовый сок. Я сказала вслух, что чувствую в нём привкус крови, а мама сразу усомнилась в моей адекватности. Чуть что, сразу обидные фразы летят.
И я опять нажралась. Даже удовольствия нет.

Было некоторое нарушение. Исправляюсь.
По учебе. Мне помог на кр парень из параллельной группы, и в общении мы иногда переходим рамки делового стиля. И когда он спрашивает моё фото, тк не видел меня, то мне становится обидно, что он мог помогать мне из-за мысли, что я соответствую его стандартам. Это конечно мои тараканы. Если мне не интересна его внешность, это моё дело.
Видимо он не рассматривает меня как человека, а как девушку, и хочет понять, стоит тратить на меня время или нет.
Почему нельзя общаться просто как с человеком? Есть же те, кому не важна внешность.

Взвесилась. Весы, указывающие граммы не работают, пришлось встать на обычные. Показали 54-55, но им веры маловато. Ещё кд наступили, дико болит живот. И они тоже могли повлиять на вес. Настроение так себе.
А вообще, здорово, что фигура подтянулась. Уже не квашня, как в 58кг.