6 ноября, 20:21
Я немного выбилась из колеи.
Дело было так - в день, когда я увидела на весах 62 кг, часов до 7 вечера все было отлично. Но после меня переклинило, знаете, такое настроение - зая грустит, зая хочет праздника 🐰 Заказали суши 🍱, выпили шампанского 🥂 вчера утром вес был уже 62.7, а сегодня я не взвешивалась, сегодня первый день кд. Утром начну все сначала, и взвешусь заодно.
2 ноября, 21:44
Привет 😊
Вес утром 62.8 (-800 грамм)
Как же я соскучилась по этим волнительным встречам с весами 😌
День правда выдался не очень системный, на завтрак йогурт и печенье wagon wheels, потом я взяла огромный глясе с мятным сиропом, съела половину круассана и половину блина с сыром и ветчиной. А потом мы вообще поехали к Илюшиной маме, там я съела один домашний пельмень, паровую котлетку и много греческого салата. А под конец ещё и булку 🤦🏻♀️🔪
Вместо ужина у меня будет немного винограда, ну вот хочется мне так 🍇
Фото еды нет, так что ловите цветочки, которые мы ей подарили... реально нечего больше показать 🤷🏻♀️
1 ноября, 19:58
Привет ✌🏻
Возвращаюсь в строй 😬
Вес утром 63.6 🤷🏻♀️
Я вроде бы освоилась на работе, появилось немого свободного времени, да и до дня рождения и нового года остались считанные недели.
План все такой же - ем что хочу и считаю калории, не думаю, что буду держаться строгого и правильного рациона, но учитывая довольно высокую нагрузку, результата долго ждать не придётся. Я вообще удивлена, что так долго не набираю вес, потому что последний месяц ем на ночь все что хочу, вплоть до бутеров с нутелой.
Рацион за сегодня :
Латте с мятным сиропом ~ 180 ккал
Гречка с курицей и грибами в сметане ~ 644 ккал
Гранат ~ 166 ккал
Всего за день ~ 989 ккал 👌🏻
29 сентября, 20:11
Ну чтож, привет!
Вес 63,5 🤷🏻♀️
Никак не ползёт вниз.
За это время я успела открыть магазин, сдать на права с первого раза, отметить день рождения Ильи и трёх подруг и даже не набрать вес.
До моего дня рождения больше 2х месяцев, хочется максимально снизить вес к этому моменту, но как в таком ритме, который у меня сейчас взять себя в руки - не знаю.
7 сентября, 13:58
Привет! 🌺
Вес утром 64.5 (-500 грамм)
Завтрак ☕️
Бутер с колбасой 🌭
Конфета 🍬
Чай ☕️
~ 215 ккал
У меня нет настроения, от слова вообще. Скоро уже экзамены по вождению, но мне кажется, что ничего не получается. С открытием магазина тоже проблем достаточного много, оформила администратора, а она пропала 😂😂😂 не выходит на связь, а ещё оно (открытие) выпадает почти на Илюшин день рождения. То есть на 15 сентября, день рождения у него 16ого, но мы оба работаем, просто сходим куда нибудь после работы, вот тебе и 27 лет. Хоть 17 будет выходной, побудем вдвоём, графики у нас особо не совпадают. Я всегда любила осень, это мое любимое время года, но сейчас чувствую полную апатию и раздражение ко всему.
