Вес сегодня 75,55 кг, пока всё по плану, снижается 😌
Приняла решение всё-таки переехать со своими отчётами в инстаграм. По разным причинам) И это даже вдохновило! Не теряйте :)
@tootrivial

О, а со вчерашнего дня ушёл килограмм воды 🙃 Приятно) Сегодня 75,8 кг, хочется к сентябрю скинуть 2-3 кг, а там можно и помедленнее, поспокойнее. Сегодня перемерила кучу своей одежды с новыми джинсами, собрала с десяток новых луков на осень-зиму, всеми невероятно довольна 😌
Из активности только 9 тысяч шагов, тренировка будет завтра.

Так, ну уезжала к бабушке я уже 75,8 кг, а вернулась домой ещё с плюс одним килограммом. Снова стремлюсь к питанию, близкому к 4б, возвращаю активность в виде 4-7 приятных тренировок в неделю и минимум 10 тысяч шагов в день. Сегодня даже калории сосчитала, буду, как и прежде, делать это по настроению) Вышло без малого 1500 кк (на фото нет трёх шоколадных трюфелей и печенья), потрачено за день при этом 1990 кк. Ура, снова дефицит 😊
Не факт, что буду писать отчёты сюда постоянно. Сегодня и то не планировала. Может быть, окончательно переползу в инстаграм, там я @tootrivial. Пока там только тарелочки с едой, а как захочется выразить мысли, станет понятно, куда захочу написать об этом.