Я из новеньких подписалась на 10 человек! И с 31 декабря после лозунга ! С 1 числа не жру! Больше не появлялись!))))

Хорошо бы было, если бы кто-то остался... Но увы.... Одна запись, во время пучения живота от лив к!????

*от оливье

Марина Гамельтон, ???Ну я подписалась только сейчас. Надеюсь что это уже более адекватные люди. Тем более взрослые семейные. А так то после 31 числа пропало вообще много и старичков. Пишут буквально пять человек( из моих подписок) и из них пару человек после длительных зажоров.

SoVzgljdomVol4ici, Отчасти соглашусь) не многие постояшки пишут, а жаль, очень интересно, как у кого дела?
Но и с Мариной соглашусь, я подписана только на пару новеньких, но чисто визуально по ленте, редко есть те, кто с 31-1 начав, не бросил( жаль, хотелось бы свежей интересной кровушки? (про радикальных "не ем теперь " вообще не читаю)

Chiffa_ld, ???????точно точно!
Я корова! Сегодня на воде! К вечеру следующая запись... Пришли гости! Я жру!))))) и больше записей нет!

Я тут новенькая только потому, что раньше не знала об этих дневниках))но надеюсь что я тут дойду до своей цели)

Chiffa_ld, И мне хочется свежей кровушки??

Марина Гамельтон, Ну таких я даже не читаю.

Дианисия, Удачи в похудении. Буду за тобой наблюдать ??

Почему ты так к питанию до 12 относишься? Я сидела пол года на нем. Была очень худая и красивая)).

Ова, И к чему это привело?

SoVzgljdomVol4ici, Ни к чему, я стала ужинать через некоторое время, года два не толстела, потом гормоны начали.

Ова, Я сделала вывод, что если хочешь навсегда остаться стройной, то диеты и питание до 12 ну никак не подходит, так как после похудения начинаешь снова есть и толстеть. Для стройности надо пп, система минус 60, подсчет калорий, интуитивное питание и не на время похудения, а на всю жизнь.
Я до системы пробовала диеты, но как они кончались нажирала все назад еще и с лихвой.

SoVzgljdomVol4ici, Глупости. Я толстею от гормонов. Только от гормональной терапии, за месяц 7-10 кг приходило. И дело исключительно в этом. До неё я не толстела вообще и о пп и системе 60 слыхом не слыхивала. И даже калории не считала. Не важно как ты худеешь, главное не заработать гастрит и сделать правильный выход-все.

SoVzgljdomVol4ici, Я определённое время не ужинала, просто потому что так было комфортно, но положение 1100-1200 калорий съедала.
В какой-та момент добавила ужин и ничего по сути не поменялось. Единственное на что влияет такой метод, так это на каждодневное взвешивание. Вес словно уходит быстрее,хотя это только кажется.

Диана :), Да тут одни ведьмы собрались ?! Я худею только если загоняю себя в какие то рамки и если они адекватные, то после этого не набираю назад.
Калории я никогда не считала, но например после родов было время только перекусить, перекус был печенье или сухари с молокочаем. Так вот на таких лишь перекусах я не могла скинуть аж год свой вес. А сейчас питаясь больше и сытнее, но правильнее(то есть меньше сладкого) и скидываю то, что не могла целый год просто с точки двинуть.
Вам тут видимо всем повезло с обменом веществ

SoVzgljdomVol4ici, Честно, не могу представить как можно худеть и не загонять себе в рамки. Старалась не усложнять, но срывалась и набирала заново скинутое. Так что ограничения все таки должны присутствовать, но более-менее приемлемые и не жесткие.
Было время когда я худела без подсчёта калорий, лишь на правильном питании, но это было гораздо дольше, чем сейчас (когда парюсь с высчитыванием).
В какой-та мере, даже по белому завидую тебе, потому что в твоих мозгах нет лишней информации про кбжу.
Хотела бы быть я ведьмой с хорошим метаболизмом, добилась бы уже желаемой цифры на весах и перешла бы на поддержание, но нет.. не всё так просто.

Диана :), Я пыталась считать кбжу, но слишком это сложно для меня. Иногда для интереса смотрю калорийность продуктов на упаковке, но на этом заканчивается. Я в какой то степени и рада и опечалина тем, что не умею считать кбжу. Возможно с помощью подсчета скидывала бы быстрее( да не возможно, а точно!!!), но как представляю постоянные цифры в голове начинаю осознавать как хорошо не считать ничего ?

SoVzgljdomVol4ici, Даже не вздумай, если тебе так удается худеть, то это того не стоит. Худеть то быстрее, но как жить после похудения:? В голове словно поселился математик

Диана :), Ну у меня матиматический склад ума, но считать кбжу пока не намерена( вроде и так худею)