30 октября, 21:31
В общем, вчера я решила железно, что на этой неделе худею. И что вы думаете? Вроде как с первым днём справилась.
За весь день выпила только пол-литра однопроцентного кефира и съела пастилы кусок, которую заставили съесть коллеги, перепугавшись, что у меня опять идёт кровь из носа. Ага, знали бы они, что у меня такое часто и если каждый раз буду есть пастилу, через неделю в дверь не влезу.
Вечером жарила котлеты мч, он все пытался меня ими соблазнить, но я, гордо налив себе стакан кефира, отказалась 🥛
В последнее время устаю сильно. Надо что-то делать. Может работать меньше?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Мне кажется надо кушать больше и разнообразнее.
Почему не сварить кашу на воле или паровые котлетки какие-нибудь?
Человек не может быть счастливым, если он нездоров, а быть здоровым на одном кефире невозможно.🤔
При Вашем росте иметь вес 54 и хотеть еще худеть? Для меня это странно. А сил нет, не из-за работы, а из-за отсутствия нормального питания.
Нужно кушать правильно и тогда силы появятся.
Мой семейный врач мне однажды сказала что кефир - кислая среда - делает желудку очень плохо если пить его в количестве больше 300 мл в день и тем более на голодный желудок. Так можно заработать гастрит или еще чего похуже.
Попробуй разработать меню основанное на овощах, фруктах, крупах и нежирном мясе в отварном виде или на пару. Даю гарантию что вес пойдет вниз намного лучше, чем на голоде. Главное - режим и без больших срывов.
Можешь посмотреть у меня в дневнике, там описана система по которой я худела и ела вкусняхи в меру. Скинула с 70-ти до 53-х и уже год держу вес в пределе 55-53 кг (зима-лето, соответственно).
🧚♀️НеФактище😈, Спасибо за совет конечно, но один кефир я пила только сегодня, а вот нездорова я давно, так что вряд ли это как-то связано)
Енот_why_not?, Да, при моем росте это нормально, тем более вес уже больше, чем 54. К счастью, жизнь так устроена, что каждый человек сам в праве решать, что он хочет.
Питание у меня было более чем нормальное все это время, а сил не было. Если бы Вы читали и другие мои записи, то знали бы, что мое состояние зависит увы не от питания
An Foxy, Дорогая моя, спасибо, конечно, за совет, но мой опыт в похудении достаточно большой. Мне не 15 лет, поэтому я сама знаю, что для меня хорошо, а что плохо. Вот от овощей мне плохо.
У меня есть свой режим питания, на котором я скинула с 65 до 50 и прекрасно себя чувствую. Это было 5 лет назад и вес до сих пор не возвращался, только этим летом набрала до 56, но тут сама виновата.
Так что спасибо за совет, но я, как девушка взрослая, знаю, что можно, а что нет мне и моему организму
Mrs. De La Fere, не сочтите за грубость, но если вы все знаете, тогда какой смысл задавать вопрос в своем посте?
Енот_why_not?, Как бы вопросы в моем посте риторические. Я пишу эти посты для себя и для тех, кто меня здесь знает. А если Вам они чем-то не нравятся, никто не заставляет Вас их читать.
Mrs. De La Fere, Тогда какой смысл задавать такие вопросы в своих постах?
Естественно, что девушки будут отвечать, делится своим опытом. Если ты прекрасно все знаешь сама, тогда ты должна знать что это открытая площадка, где каждый может поделится своим мнением.
An Foxy, См. коммент выше.