10 июня, 23:54
Доброй ночки, девчоночки!!😜😘💐
🖋БУЧ. День 2 (белковый)
🍶🍚 Рациончик сегодня:
-творожок обезжиренный, сметана и 2 стакана кефира 2,5% жирности, зеленый чай.
🏋Физ.нагрузочка:
"АБиЯ" уровень 1 (занятие 2)✔
И почему я так потею?😱 Аж страшно! ))))
✏Сегодня выходной. Как же здорово просыпаться и никуда не спешить, не торопиться... 😻😻😻Насладиться сном, обнимашками с котейкой. Занималась уборочкой под музыку.)))) Сбегала к родителям, проведала.)))) Устояла перед мороженым.😜✌ Всё успела.😜
Пы.Сы.: дико хочу хлеба. не хватает хлеба... но нельзя...море ждет... терплю.😜
Завтра будет день 3 (углеводный): фрукты и сырые овощи, 1л кефира, 1л сока.😜✌
Ну и так, чисто поржать... Новинки моды для мужчин... Вот КАКОЙ адекватный мужчина ЭТО наденет?😀
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
У меня колени умерли от АБиЯ + Челлендж приседов от Джилл. Ты как после тренировок?
Нормальный не наденет. Это наверное высокая мода - не для носки.
Мусюнечка! Как тебе первые 2 дня на БУЧе?выдерживаешь норм?😘😘😘
Да мода далеко шагнула вперёд 😂😂😂
Flaquita, У меня колени просто орут во всё горло, но вчера в стульчике было чуть легче... Челленж приседов я не делаю.(((( Сегодня утром попробовала сделать свою зарядочку старенькую (минималка от 🐧помнишь?). Так вот, приседаю-и плакать хочется... один круг сделала и всё. Сегодня "ПЖ" ждет!😀
ЛюсЁчек, Люсюнька, приветик!!! 😻😘😘😘 Выдерживаю нормально, единственное - хлеба очень хочется... и мороженого. Но учитывая, что я нажрала лишнее как раз за счет обилия этих продуктов, то как-нибудь обойдусь! 😜 На море буду баловаться.😂😂😂
☝Мне нравятся результаты очень.
Ирина 💕, Звездец!😂😂😂😂😂😂😂
Муська, Я во время стульчика плакала. Хорошо, на 2 уровне его нет. Вчера глаза слезились от приседов.
ПЖ получше!