14 мая, 21:49
Привет девочки!
Как там вы?
Сегодня почти весь день думала над целями, над результатом, вообще обо всем что касается организма.
Хотела отметить, что я полностью отказалась от слабительного, до этого я без него не могла сходить в туалет. Почти постоянно сидела на чаях или каплях.
С 6 января я все, что было дома выкинула и больше не брала в аптеке. И полностью восстановила стул. Ура! Я, если честно, очень боялась, что буду всю жизнь сидеть на сральных препаратах.
с тех пор не делала ни разу разгрузочный день, каждый день у меня есть еда, не всегда полезная, но всегда еда. Завтрак обязательно, всегда стараюсь его сделать максимально правильным. Научилась есть творог и везде его добавлять, полюбила его. Теперь не представляю как я жила раньше.
Хочу еще много всего привить себе. Хочу меняться.
Изначально проблемы с кишечником были или из-за диет?
676, из-за диет, сначала было реже, но потом все чаще и чаще и потом просто не могла сходить в туалет. Просто камень.
Это хорошо,что всё наладилось.И мысли в правильном направлении✊
Юлия********, Кошмар 😱здорово, что вылечилась 👌🏼Успехов тебе 🖤
Я☺️, ага, надеюсь еще что-то поменять. Завтра напишу пост о том что поменялось вообще за мои почти 10 лет похудения, со 110 кг до сегодняшнего веса.
676, Спасибо!
Да, диеты это зло. Лучше правильно питаться.
Юлия********, отруби можешь подключить и больше свежих овощей! Как пойдет вишня/черешня - прям не считая кушай, очень хорошо на ЖКТ влияет
Happy End, о, да, я уже жду не дождусь. Клубнику обожаю, буду есть ведрами, она мне хорошо помогает. Да вообще хочется уже свежих овощей и фруктов.
Юль, отличное желание меняться, поддерживаю, сама в активной фразе изменений. Главное ,что бы только в лучшую сторону 🤣😘
И про проблемы со стулом тоже знаю не по наслышке, к сожалению и тоже лучше стало с этим делом гораздо, опять же когда есть начала нормально(сбалансированно) и закончила с экспериментами.