26 апреля, 22:19
Здравствуй девчонки, я взяла себя в руки, завела дневник и решила начать худеть. Надеюсь у меня это получится. Подскажите, какого питания вы придерживатесь?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Здравствуй девчонки, я взяла себя в руки, завела дневник и решила начать худеть. Надеюсь у меня это получится. Подскажите, какого питания вы придерживатесь?
ПП 4-х разовое в основном)
Интуитивного
Я считаю калории)) мне понравилось, раньше этим не занималась
За полгода 22 кг сбросила! Я считаю это прекрасный результат!
Я просто ем, но придерживаюсь до 1400 калорий!💝
Ну и естественно спортом занимаюсь.💕