Нужно обязательно готовить кожу (силиконовой банкой из аптеки, массажируя конечности, массажерами, массажем руками, скрабами - на выбор). Так - помогает, выводит лишнюю влагу из тела, борется с целлюлитом. Не сказала бы, что прям магически убирает см - это в основном вода, но зато благодаря обертываниям кровообращение лучше становится и сам процесс похудения идет быстрее и легче. :)

А зачем все это?

я думаю перед пробежкой обмотаться пленкой, может эффективней будет)

ХочуМогуБудет, Я всегда обматываюсь,иногда даже мажусь кремом разогревающим,мне очень нравится. Кожа бархатная становится

Только как добавь к всему остальному ( спорт, питание, питье).

Помогают избавится от объемов , выводят лишнюю воду , подтягивают кожу и делают ее более гладкой, ухоженной. Рекомендую делать из глины , добавляя масла( если хотите разогревающий эффект- масло апельсина. если хотите такой холодок на коже- масло мяты).
Это все опробовано на мне . + делала медовый массаж .
Но так же это все не будет иметь никакого эффекта в похудении если не следить за питанием , и не заниматься спортом.
Желаю удачи !

Kate Bleis, большое спасибо за полезную информацию !

Мне помогло избавится от пары сантиметров и смягчить-подтянуть кожу,так что если нет аллергии(я просто аллергик поприроде),то полезно,особенно если худеть с большого веса,чтобы кожа не обвисала
Я делала два раза в неделю и мне хватало)Сейчас не делаю потому что появилась экзема,от нервов,а так продолжила бы

Winnie_the_pooh, большое спасибо !