А ты не банку, чайную ложечку с чаем😉В чайной ложке сгущёнками всего 33-35 калорий😊

Ирина 💕, Я чайную ложку мёда скушала )))

....я бы даже плюхнулась в ванну со сгухой....


На самом деле я сейчас пробежалась с детьми по морозу, замерз жир на жопе, до сих пор лежу, в себя прихожу. Голод есть, но притупленный. Ленивый такой голод.))))


ну, как поддержать....что сказать..
На улице ходят молодые стройные школьницы и студентки!!!!! Давай будем такими же. Я вот хочу. И буду.

Я жую изюм, когда хочу сладкого..
Держись, ты же хочешь быть стройной, а сладкое пусть и порадует тебя 5 мин, зато потом его отрабатывать пол часа, если не больше, заче он тебе надо)

Гопница, Дааа мы тоже сегодня с утра гуляли - оч холодно))
Обязательно будем , да-да!))
Спасибо за поддержку ;)

Маргаритка🌹, А меня спасает мёд, хоть это тоже сладость , но он полезный оч :) и больше пары ложек не съешь, потому что оч сладко)))
Это действительно так, всего 5 мин, а жирна попа на долгое время

Annechka, Тоже хорошо👍🏻А у меня к сожалению на мёд аллергия😥