3 июля, 08:12
Всем здорова!
Жизнь продолжается. Из прошлого:
1. Я заболела. До 2х операций.
2. Забросила марафон, за что прошу меня простить и понять. Ну и обнять.
3. Похудение тоже пришлось забросить. Не до того было.
4. Сделала замеры на inbody 770.
5. Научилась кататься на велике. Чуть не померла.
Из настоящего:
1. Я уже дома.
2. У меня новая диета. В общем все то же, только жестче.
3. У меня есть велик! И норма в 10км/день.
4. Я нашла работу. Кажется.
5. У меня отек. Жесткий внутренний. Хожу на системы. Но это не быстро.
6. Утром вес был 98.3. Смотри 5 пункт.
7. По данным импеданс - у меня 22кг лишнего жира. И 16 литров лишней воды. Внутриклеточной.
Из будущего:
1. Избавляюсь от отека ~3 месяца
2. Избавляюсь от жира ~ 6 месяцов
Как то так. И не хорошо, и не плохо. Но жить можно.
Как вы?
Очень рада снова тебя читать! 💛
Нет никаких сомнений, что у тебя всё получится)
У меня всё так же, учусь кушать по голоду, занимаюсь подобием йоги дома. Проверила желчепротоки на УЗИ, всё в норме, только чуть видоизменились)
Мариша, привет. Рада твоему возвращению! Держись там - все получится.
У меня растет девочка моя, уже все сложнее с ней становится - отнимает очень много времени. Я окончила курсы - получила знания и сертификат по направлению бодибилдинг. Теперь треню четыре раза в неделю. Строю свое тело. Вес максимально допустимый, но в пределах 64кг. Растим мышечную массу.
В целом жизнь расцветает новыми красками, так, что все прекрасно!!!
lalalastnight, Очень круто! Почитала днев, посмотрела фотки. Красота!
Как закончился учебный год? На лето кого-нибудь оставила? 😛🙈
Йога это крутота, твои асаны супер!
По ИП расскажешь подробнее одним постом? Хотелось бы рекомендации по литре и личный опыт - типа пьешь воду, если не отпустило - ешь 😀
У меня протоки уменьшились, а в целом норм функционируют. Как мне сказал док - главное не доводить до образование камней уже в протоках.
old, Поздравляю от души с получением сертификата! А самое главное - с новыми знаниями!
Как на счет поработать онлайн тренером, ты не думала?
Доча конечно со временем будет самостоятельная 😉 а пока ей нужна мама. Красивая мама 😄
Раз ты так тренишь часто, это ж мышцы. А они, как известно, тяжелее жира. Я бы тоже с удовольствием взялась за инвентарь, но пока нельзя. Ходьба и велик.
Самое главное - настрой! Настраиввемся на позитив и чешем в светлое будущее!
lenistrax, спасибо! 😊
Ещё идёт сессия, после 16-го буду отдыхать)
Это отличная идея! Обязательно этим займусь на днях 😉👌
А у меня наоборот увеличились немного. Сказали, чтобы до этого не доводить, надо не допускать застоя желчи, а я то вообще желчегонные никакие не принимаю. Вот думаю какие-нибудь растительные попить.
lalalastnight, Мне рекомендовали гепабене и алахол курсами именно. Ну я пока ферменты пью, метаболизм упал 😑
с возвращением, дорогая!
Норм!
Вовремя главное все узнать, когда ничего не поздно сделать.
Сразу и мотивация, и новые горизонты в виде вела
ХельПолуночница, Во, это точно. Я за все знать. И иметь ответственность за свое здоровье.
Как дела?
676, 💝
lenistrax, пароль от сайта забыла. и логин и почту. пипец. остался только с ноута в браузере вход, вот не знаю, где посмотреть свои данные как пароль скинуть
ХельПолуночница, В настройках, если Хром. Там есть сохраненные пароли или типа такого.