Начать всё с нуля — это не безумие. Безумие — это притворяться счастливым. Притворяться, что именно эту лямку ты должен тянуть всю свою жизнь

27 мая, 01:11

Доброе утро 😊💏
Почитала отзывы о питьевой диете!(Думаю семь дней смогу продержаться)))))
Второй день на ней.
День 1😎
Прошел по моему мнению удачно так ,как не сорвалась это уже плюс .
В рационе было в основном кефир,кофе,компот с кураги все без сахара.
💪💪💪💪 Физические нагрузки у меня ежедневно одни и те же (Так как проживаю в деревне вода у нас привозная ну вот сколько за ней шагов пройти не могу сказать точно но по времени 7_9 минут и воз за день я таким образом гуляла с нагрузкой 5 раз.Плюс уборка 🏠 он угас 140 кв полы мою руками ,посуда раза два в день моеться)паралельно топила баню,стиралась машина у меня полу автомат ещё участвовала в дискуссиях у детей)))))
Так прошел мои выходной.


День 2😎
С утра самочувствие отлично,вхожу в режим Подъем в 5:30 и будильник по дальше от кровати(а то могу выключить и снова уснуть)))
Утро 😊 2
2-стакана воды с лимоном
1-кружка кофе с молоком 1 ложечка сахара.до обеда все же кусочками умяла яблоко.,компот с яблоками и лимоном.,и компот с черной смородины,воды 500 мл.
Обед🐷
Я съела не хороший человек котлету запеченую в духовке минтая
Ужин🐶🐽
Кефир 250 грамм в семь часов а до этого вода с лимоном))))))

Изображение Изображение
Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016