Вес_55,0
Походу на этом все ,я думаю. Чтобы дальше худеть ,нужно просто ничего ,не жрать и тока потеть на трени🙈🙈🙈

Не жрать, я не хочу ,потомучто будет срыв и я буду жрать все подряд,детский подход ,уже исжил себя для меня 😅😅😅🤜🏻🤛🏻
Буду дальше продолжать умеренно питаться и тренить , может что-то и сдвинется с мёртвой точки🫰🏻🫰🏻🫰🏻

З-кофе с молоком/бутерброд
✅️Работа
О-салат/гречка/квас
❌️❌️❌️❌️❌️❌️❌️
У-пиво миллер 3(0,5)/закусон(чипсы/сырмолочный/фисташки)захотелось прям расслабиться сегодня
Зато сходила покупаться ,немного на веселе)

↗️10тыс.шагов✅️13тыс.шагов
↗️сделать кардио❌️❌️❌️
✅️сходила покупаться