19 декабря, 14:49
Залипла в сериал и забыла, что неплохо было бы обед приготовить)))) поэтому обедала тем, что нашла. Кефир с клетчаткой и зефирка. Не знаю сколько это калорий... пусть будет 200))
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Если кефира 200 грамм и он 1%, тогда да, 200 кк
Конкретно округлила, по моим подсчётом даже с клетчаткой будет около 150 кк
Ова, Посмотрела на бутылке, там написано на 100 гр-38 кк, значит только кефира 76 кк и плюс все остальное
Вы зефирку не забыли?
Диана :), Я зефир не взвесила, не высчитала калории, так что неизвестно сколько там кк может быть
Katerina:3, Думаю, в ней калорий 70, не?
^^Losing weight^^, Я девочкам, которые пишут, что сильно завысили)
А так не знаю)
Katerina:3, ааа))) да нет, думаю не завысила, все примерно так и есть)
^^Losing weight^^, Ну тогда 150+-
^^Losing weight^^, Зефир около 30 грамм одна).
Зефирка одинарная 30-35 гр, двойная 50 гр, это стандарт) сама их люблю) калораж 300 ккал максимум на 100 гр.
То есть одинарная 100 ккал, двойная 150 ккал максимум)
Т.о. от 180 до 230 ккал - идеально усреднили)))))
Лисава, ?
Зефир 1 половинка 25 гр! Значит целая 50 гр! В 100 гр 320 ккал))) 160 ккал в 1 зефирке!
Лисава, Да! Согласна! 50 гр 1 зефирка! 320 ккал на 100 гр ( это тоже стандарт зефира ударница)