И снова я)
Вес не уходит, наоборот 76 увидела сегодня 🫠
Попробую отследить сколько ем.
На этой неделе было 2 силовых.

Всем привет 😊
Что у меня стабильно, так это пока тренировки. Второй месяц пошёл, я молодец 👌
По питанию так себе, вес стоит на месте, хотя визуально, вроде, получше выглядеть стала.
Надо все таки ради эксперимента попридердиваться каких нибудь готовых планов питания (у меня их уже куча набралась). Не хочу подсчетами заниматься.

Ещё один день.
Тренировка ✔️
Хочу уже что бы эти лишние кг сами ушли 🥲😭

Так, что-то я потерялась.
В принципе, не скажу, что было что-то страшное по питанию. В субботу съела половину шавермы (не влезло больше). Вес не уходит. Стараюсь придерживаться нормального питания с небольшим количеством сладкого.
Сегодня была тренировка ✔️

Пришлось сдать весы, они перестали коннектиться с телефоном. Даже телефон не подружился с этим абьюзером 😅

День 18 (вчерашний)
Тренировка ✔️ (в этот раз как-то тяжело было. После приседаний и выпадов тошнить начало.)
Ещё тут нет куска сыра и куска манго

Похоже весы какие-то паленые попались, перестали коннектиться с телефоном

День 17.
Не сфоткала ещё манго 🥭 сушёное и 2 чашки кофе с молоком.

День 16.
Ещё 2 чашки кофе с молоком тут нет.
Печеньки 2 было.
Тренировка ✔️

Ещё и ожирение. Пока 👋 🥲😅

День 15.
Питание ✔️ на фото ещё нет манго (3 кусочка)
Купила новые весы, они мне написали, что мой метаболический возраст 35 лет, спасибо, привет депрессия ахахха зачем так грубо(

День 14.
По питанию, вроде, все ок.

День 13.
Как-то так.))
Завтра точно начну сначала 😆
Сегодня была тренировка ✔️
Уже две недели стабильно хожу на тренировки. Считаю, что это успех.
Купила себе витамины, порекомендовала девчонка с зала.
Завтра взвешусь, замеры сделаю.