Всем привет!)
Питание на фото.
Перекус был другим - банан днём, а вечером 3 мандаринки
Вес 76,2

Какая же я ленивая жопа 😸😝
Попытаюсь писаться по меню. Не люблю придумывать, что приготовить, люблю готовые уже кейсы. Начался марафон у любимой Tgym, но не для жителей России. Печально, но ладно, нашла аналог какой-то.
Вес все так же 76, ну куда же он уйдет, если есть все так же, как обычно и не тренироваться вообще. Ну не считая таскания ребенка 9кг))
Очень жду новогодние праздники, хочу отдохнуть. Мои силы и нервы на пределе 🥺

На фото омлет, приготовила его ужасно 🥲😂 муж гораздо вкуснее готовит

Добрых вечерочков.
Кто-то покусился на шоколадки (я)
По питанию все как-то не очень. Но на ночь я не ем, в течение дня не объедаюсь. Перебарщиваю со сладким (сегодня, вроде, норм)
Вес 75,6 сегодня. Я верю, что все получится, потому что в конечном итоге все получается.
Завтрак: 3 маленький блина с творогом + 1 со сгущенкой
Обед: 1/2 хачапури по аджарский, судак по имеретински. 2 стакана морса.
Ужин: кура гриль 😅 грудка от нее и крылышко. И 4 помидоки маринованных.
Перекус: банан. Хммм, вроде, больше ничего

Немного отойду от темы похудения.
Сегодня я с утра кайфанула. Использовала наконец-то сертификат на массаж🥰 не смотря на то, что он просрочен на год 😅 даже не пришлось ни с кем ругаться.
Сходили с подругой, делали нам одновременно. Я выбрала баллийский массаж. Всю промяли 🥰 потом зашли в ресторан, покушали и поехала домой.
Есть еще одна хорошая новость, выплатила рассрочку на машину не за два года, а за 9 месяцев 😸 тяжело было работать до самих родов, но оно того стоило. Очень боялась влезать в рассрочку, сумма не маленькая, а машина новая нужна была 😵‍💫
Иногда хочется бросить эту работу из-за постоянной нервотрепки, и одной суки, которая меня очень бесит. Но пока еще не время. Если случайно забеременнюю вторым, мне кажется, что второй раз такой темп не потяну. Хотя кто знает, как будет. У этой, которая меня раздражает 4!! Ребенка и тоже постоянно "работает" или делает вид, по крайней мере так кажется, по тому как она это делает.
Хотелось бы больше времени с малышом проводить, но получается только вечером и в выходные. Надеюсь, что ему достаточно. Папу он обожает))
Мысли в слух.

Доброе утро.
Отчет за вчера (09.11.2022) :
Вес - 75,2
Завтрак: Овсяная каша с молоком и сахаром.
Обед: Макароны с кусочком отбивной из свинины.
Перекус: 3 сырника.
Ужин: Сельдь под шубой, цикорий с 1 овсяной печенькой и 2 конфеты сникерса.
Активность - только беготня на работе)))

Добрый вечер 😊
Сегодня на весах было 75,2 (-1 ), наверное вода ушла или глюк весов)
Завтрак был такой же: овсяноблин с сыром и кусочком огурца.
Обед: сливочный суп с курицей.
Перекус: банан
Ужин: я ничего не приготовила, поэтому - два блина с творогом и бутерброд с сырокопченой колбасой. + 2 конфеты и цикорий с молоком
Очень устала на работе, сейчас развлекаюсь с малышом и готовлю кушать.
На работе нашагала 5800 шагов, больше активности никакой))

07.11.2022 - вес 76,2
С утра на завтрак приготовила овсяноблин с сыром и помидором.
На работе пообедала сливочным супом с курицей.
На перекусе съела йогурт и грушу.
Дома пока или уже не ужинала, выпила цикорий с молоком и съела бутерброд с маслом, сыром и сырокопченой колбасой. + 2 конфеты баунти
Вечером прогулялась немного с малым.

Доброе утро, нахлынула ностальгия. Думала, что уже в этот аккаунт не смогу зайти, но, к счастью, все получилось. http://40kg.me/59952/ этот пришлось сделать, когда не могла сюда зайти.
Последний раз худела и делала записи тут 2,5 года назад. А в целом я тут уже с августа 2016 года 😅 цель была 58 кг, однажды даже я почти к ней пришла - минимальный был 60,1 , но все хорошее быстро заканчивается и вернулась обратно к другим уже цифрам.
На данный момент я вешу 76 кг. Я стала мамой 24.06.2022 г. У меня прекрасный мальчик Миша 🥰 рожать я уходила 89,2!!!!! Это жесть, я думала, что со мной это никогда не произойдет, но нет. Изначально был вес 62. Представляете на сколько все было запущено? При этом я не дома валялась, декрета как такового не было и нет. Пришлось работать до последнего дня, со схватками меня спрашивали даты отгрузки кухни 😂 я думала, убью всех. Послала всех и пошла рожать. И дальше через 4 дня опять на работу))) скучать мне не приходится. Времени офигеть как не хватает. Буду по чуть-чуть добавлять в свои будни хоть какие-то лёгкие тренировки, и потихоньку отслеживать питание.
Первая цель - 70 кг. За два месяца по идее они должны уйти.
Всем, кто помнит меня 🥰 всем новым, приятно познакомиться ☺️