✔ Обед в 13:15: фарш, свекла через тёрку, морковь через тёрку, варенец 2,5%.

? ДЕНЬ 68: Привес 100гр). Ну хоть радует, что число 56,... не убежало?.
✏ Встала в 6:20. Всех разбудила, накормила. Муж проводил дочку в гимназию (вышли в 7:10). На улице -19 градусов.
✏ А я легла спать))). Встала в 10:20.
✔ Завтрак в 10:45 : молочная каша с овсяными отрубями + 1/2 банана?, 2 кусочка сыра?, 1 кусочек колбаски, кофе с молоком 2,5%☕, витамины.
☝ Муж вчера сказал (дословно):"Ну нахер, Кать, хватит печь! Так за месяц на килограмм 5 можно поправиться".???

✏ Испекла слоёный пирог с фаршем))). Муж с дочкой в восторге). Сказали, что оооочень вкусно. Я поверила им на слово?.

✔ Ужин в 18:00 : печень трески, свекла через тёрку с раст.маслом, укроп, 1/2 помидора?, чай очищающий).

✔ Перекус в 15:30 : 1 стакан тёплой воды за 10 мин до еды, 3 кусочка сыра?, 1 кусочек колбаски, кофе с молоком 2,5%☕.

✔ Обед в 13:20 : 1 стакан тёплой воды за 15 мин до еды; сырно-грибной суп-пюре: белые грибы, лук, морковь, картошка (совсем немного), сыр плавленный; морковь на тёрке с раст.маслом, укроп; кофе с молоком 2,5%☕.

✏ 11 ноября, а ведь это было совсем недавно, мотивировала себя на похудение следующими пунктами. А ведь ещё чуть-чуть и все галочки белого цвета станут красными?. Осталось всего лишь 2 пункта. Как же всё-таки быстро летит время))).

✔ Перекус в 8:45 : кофе со сливками 10% (10гр).

✏ Разбудила всех, накормила завтраком.
✔ Завтрак в 6:50 : 3 кусочка сыра?, 1 кусочек колбаски, кофе с молоком 2,5%☕, витамины.
✏ В 7:20 вышли из дома (проводили дочку до гимназии).

? ДЕНЬ 67: Отвес -300гр).
Встала в 6:00.

✔ Перекус в 21:00 : 1 киви.
✏ Сегодня есть за мной один грешок - я вообще не пила воду?.

✏ Домой приехали в 18:30. Дочка немного приболела?.
✔ Ужин в 18:55 : 1 яйцо в микроволновке, печень трески, 1/2 помидора?, 3 кусочка сыра?, 2 кусочка сыровяленой колбаски, чай очищающий.
✏ Чай очищающий пью как обычный?...что-то результата нет никакого))).

✔ Перекус в 14:30 : кофе со сливками 10% (10гр).

✔ Обед в 12:10 : 1 котлета из лося, квашеная капуста, 1 помидор?, укроп, кофе с молоком 2,5%☕.

✔ Перекус в 9:25 : кофе со сливками 10% (10гр)

? ДЕНЬ 66: Отвес -300гр).
✏ Встала в 7:40 (дочка в школу не пошла).
✔ Завтрак в 8:10 : 4 кусочка сыра?, 1 кусочек колбасы, кофе с молоком 2,5%☕.
✏ В 8:40 поехали на работу).

✏ Кто ночью не спит? Я ночью не сплю?.
Испекла новогодние печеньки? к чаю (время 00:15).
Муж продегустировал. Сказал вкусно). Дочка спит?.
✏ Сижу, смотрю на них и мне совсем несложно с ними находиться рядом (проверяю силу воли?).

✏ Перед ужином встала на весы...вес порадовал и кушать уже не хотелось?, но муж сказал, чтобы я не дурачилась?. Пришлось поесть).
✔ Ужин в 19:00 (пораньше не получилось) : 1 котлета из лося с овсяными отрубями, 1/2 помидора ?, укроп, 2 мандарина??, чай очищающий).

✔ Перекус в 15:55 : творог обезжиренный, кофе с молоком 2,5%☕.

✔ Обед в 12:40 : 1 стакан тёплой воды за 5 мин до еды, 2 яйца в микроволновке с 1 кусочком колбасы (нарезанной), 3 кусочка сыра?, укроп, кофе с молоком 2,5%☕.