✔ Ужин в 19:30: 1 стакан тёплой воды за 20 мин до еды, жареное яйцо🍳 с луком и чесноком, творог домашний с 1 ст.л. сметаны 15% и маком, чёрный чай с клубникой🍓.

✏ Домой пришли в 19:00.

✏ Убралась дома🙃.
✔ Обед в 13:50: йогурт 2,9%, чёрный кофе.
✏ Сегодня дочкин танцевальный коллектив в 16:00 принимает участие в концерте. Концертная программа «Женщина, покорившая космос🚀», посвященная 80 – летию первой в мире женщине - космонавту Герою Советского Союза Валентине Владимировне Терешковой.
✏ Мы побежали🏃

🌞 ДЕНЬ 193.
✏ Встала в 6:10. Проводила дочку в школу в 7:10 (ко 2-му уроку), затем в 8:50 - мужа на работу.
✔ Завтрак в 10:45: 1 ст.л. льняного масла с 1 стаканом теплой воды за 20 мин до еды, 2 варёных яйца (пасхальные😊), йогурт 2,9%, кофе со взбитым молоком☕.

✔ Ужин в 19:45: рыбка, запечённая в духовке, варенец 2,5%, йогурт 2,9%.

✏ Дочка в 15:40 приехала со школы, быстро переоделась и папа отвез её на танцы, т.к. опаздывала (начало в 16:00), а сам поехал на работу.
✏ Я поспала с 16:30 до 18:00.
✔ Перекус в 18:25: 1 стакан тёплой воды за 5 мин до еды, йогурт 2,9%.

✔ Обед в 14:50: молочная каша с овсяными отрубями + 1 ст. л. льняных семечек, творог деревенский с 1 ст.л. сметаны 15% и маком.

✔ Перекус 13:25: кофе со взбитым молоком☕.

🌞 ДЕНЬ 192.
✏ Встала в 5:50. В 6:40 проводила дочку в школу и до 8:30 поспала.
✔ Завтрак в 9:55: 1 ст. л. льняного масла с 1 стаканом теплой воды за 20 мин до еды, 2 варёных яйца (пасхальные), кофе со взбитым молоком☕.
✏ В 10:30 поехала по делам. Муж отсыпается)

✏ К 18:00 поехали с мужем в ресторан на юбилей к подружке 35 лет (дети на танцы вместе ходят)... А дочка поехала на репетицию💃 (в среду концерт).
✔ Праздничный ужин с 18:40 до 23:30: шампанское🍾, красное вино🍷, салат, 2 кусочка шашлыка, 5 кусочков ананаса🍊🍍, кусочек торта🍰, чёрный чай.

🎂 Торт безумно вкусный...верхний слой для девочек (он клубничный и более воздушный), а нижний - для мальчиков (шоколадный с вишней🍒). Я попробовала и тот, и другой☝...это божественно! А самое удивительное, что торт пекла 15-летняя девочка (племянница мужа именинницы) - с малых лет готовит. Оооочень талантливая девочка☝.

✏ А ещё на торжестве была очень весёлая и заводная девушка (родственница мужа именинницы)... она пышечка, но ей это абсолютно не мешает...она мне чем-то напомнила нашу Сонечку 🐧 (когда она писала про бар, про танцы).
💃 Танцевали много☝. Очень интересный тамада был))).
✏ Дочка с танцев приехала в 21:00, а мы в 23:55.

✏ В общем нам понравился юбилей☝. Чувствую, что у мужа сразу наступит СРЕДА😂😂😂 (вторника не будет😨).

✔ Обед в 12:40: 1 стакан теплой воды за 20 мин до еды, суп Харчо без картошки), творог 5% с маком, кофе со взбитым молоком☕.

🌞 ДЕНЬ 191.
✏ Встала в 5:50. В 6:40 проводила дочку в школу. Разбудила мужа.
✔ Завтрак в 7:30: 1 ст.л. льняного масла с 1 стаканом теплой воды за 20 мин до еды, 1 вареное яйцо, йогурт 1,2%, чёрный чай с замороженной клубникой🍓.
✏ В 8:30 поехали на работу).

✔ Ужин в 19:30: 1 стакан тёплой воды за 5 мин до еды, куриная голень🍗, огурец, помидор🍅, красная фасоль "Лобио", варенец 2,5%.

✔ Перекус в 14:45: 2 творожные запеканки с маком, кофе с молоком ☕.

✔ Перекус в 13:40: мясной салат)

✔ Обед в 11:30: 2 куриные ножки🍗🍗, запеченные в духовке, огурец, помидор🍅

🐣 Со светлой Пасхой, девочки! Мира и добра Вашему дому!!!

🌞 ДЕНЬ 190.
✔ Завтрак в 9:20: 1 стакан тёплой воды за 10 мин до еды, 1 кусочек пасхального кулича, 1 яйцо, 1 десерт "Ломтишка", кофе со взбитым молоком☕.

✔ Ужин в 19:50: 2 яблока🍏🍏.

✏ В 17:30 дочка поехала на танцы, а я пошла в магазин. Купила на Пасху кулич, конфеты, печенья... и себе любимые конфетки 3 шт (чтобы соблазна больше не было).
✔ Перекус в 18:10: 3 конфетки "Щерби", кофе с молоком ☕.

✔ Обед в 15:30: 1 стакан воды за 30 мин до еды, курино-вермешелевый бульончик, 1 кусочек батона, кофе с молоком ☕.