7 августа, 20:09
День 11 📝
Сумбурно, типа активно 😄
Встала без будильника, ловлю момент 😁 позавтракала и сразу собираться.
Поехали закупили бытовой химии, еды, заскочили на ВБ, забрали всякие штуки на квартиру, сразу поехали всё это дело повесили 😍 одни шторы чуть длинные, нужно подшить, менять не хочется 😝 ну и не так чтоб вау. Решила всё же оставить. Я итак их долго выбирала, сложно оказалось, однако. Надоест, по возможности другие купим.
Домой приехали, оооочень хотелось есть, был ранний ужин. Потом муж немного по дому занимался, я на огород страдать 😂😂😂
Вечером немного вредностей в виде чипсов и гренок.
7к шагов
Но в целом, я очень довольна собой! Да, можно лучше, конечно👍💯 но я сравниваю себя сегодняшнюю с собой вчера 😎 и меня радует, что получается ❤ постепенно. Всё постепенно 😌
P. S. Перед сном сожрала 1 банан 🍌😆😁
6 августа, 23:45
День 10 📝
Опять пришло осознание, что лето и отпуск заканчиваются, а продуктивности и активности, о которых я так грезила , не случились 😆 Пытаюсь заставить себя хоть что-то сделать.
С питанием норм, ужин на фото не попал (рис с сосиской и яичницей, немного огурца и помидора, кусок луковой лепешки и булки-ромашки). Пью квас 😄
Через нехачуууууу убралась на кухне. Насколько это сейчас возможно. Снова мечтала о ремонте в доме 😇
Заехали ненадолго к моим родителям
7к шагов как-то умудрилась сделать
6 августа, 14:49
День 9 📝 (вчера)
Очень не нравится ситуация с интернетом 🙃 и на этот сайт попадаю раз через раз.
Вчера по еде, нормально. Не объедалась 😄 Всё на фото+ было ещё 2 таких же пироженки и газировка Байкал
Был день города, но желания ехать в парк особо не было. Вечером пошёл дождь, даже на салют в этот раз не поехали.
4 августа, 09:34
День 7 📝 (вчера)
Неделя ровно как я оставляю отчёты и контролирую питание. Но сегодня питание просто ушло за грань адекватности 😅
Утром ходила в церковь, поэтому завтрак был в обед. А так как ничего готового нормального из еды не было, и готовить желания также я не нашла, ушла в пищевой загул 😂 в общем, решила день пуститься во все тяжкие😏
- завтрак бутер с колбасой, 2 куска рулета, 3 нектарина, йогурт, 2 чокопайки. Нет, я не лопнула 😂
- Потом пошли с подругой гулять. Прошлись в парке, был день китайской культуры , насколько мы поняли (дружественные страны 😏), много символики и толпа молодёжи, которая косплеили. Максимально непривычно для моего города, чтобы в центре такая концентрация людей как в азиатских фильмах и сериалах, в париках, переодетые в разных персонажей. Глядя на молодых красивых стройных девчонок мы взгрустнули и пошли в кафе 😁 Ценник там был выше среднего, мы рассчитывали подешевле, я вообще с ограниченным бюджетом и рассчётом просто на вкусный кофе.... в итоге решили, живём один раз 😎
Ещё наконец-то посмотрела муралы, которые у нас давно изображают. Вполне симпатично. Дома обрели второе дыхание, не выглядят страшно и пугающе.
- раф апельсин-пломбир, вафля с голубикой, бананом, нутеллой, мороженым, взбитыми сливками и кокосовой стружкой 😍 вот что-что, а по сладкому я конечно зависима 😒 но на самом деле было не приторно, что удивительно.
- дома догналась 😅 дыня, 2 чокопайки, 2 стакана газировки тархун, штук 5 винограда кишмиш. Новый вид чокопай кстати, мак и сгущёнка. Прикольно, мне зашло.
Честный отчёт по моему обжорству 😌 зато выдохнула, расслабилась и полна сил к продолжению трансформации себя к лучшему, а не зажору
Даже не хочу знать миллион калорий, который я наела. Но нашагала 13к, нормально. Теперь по погоде ориентироваться и когда без дождя , будет желание, 30к и 50к шагов хочу сделать. Эта идея с прошлого лета живёт во мне.
2 августа, 21:33
День 6 📝
Вчера всё было скучно до вечера 😁 поехали к сестре мужа, поделились с нами радостной новостью. Нам, как я и ожидала, полагаемое не перепало, но пофиг. Сами со всем разберёмся. Да и мои родители более чем помогают. Мне периодически даже стыдно 🙈 за мужа обидно. Прорвёмся 😎
А вот когда мы почти в 11 вечера приехали домой... Воды нет 🚫 снова. Но откровенно, этим летом не так часто выключают. Прошлым летом да, напсиховалась я знатно. Люди люди переделывают. Вроде асфальт будут класть. Хотелось бы. В общем, недолго думая, поехали на квартиру ночевать. Хорошо есть где 😄
Взяла еды, и на ночевку, так сказать.
Сегодня питание так себе.
Утром кофе с немолоко, 1 козинак. Чуть позже снова кофе с халвой.
Пришла мамуля с братом, принесли фруктов 😍 сразу под шумок навели маме маникюр💅
На обед немного халвы и виноград кишмиш.
Вечером поехала домой, посмотреть наличие воды и соответственно дальнейший план действий. Всё отлично.
На ужин гречка с кетчупом, помидор, огурец и стакан газировки тархун.
10к шагов есть.
Перемыла гору посуды, полила огород. Теперь в душ и отдыхать
