Сегодня еды было много... ❌да, как же без спотыканий 😒 ладно, похер, идём дальше. Безумно прям не ела, но больше чем нужно . Хотя бы до 16 часов.
❌ сходила на WB- заказывала рабочую форму 😌 итог- ни один из двух размеров не подошёл 😤 велики. Я миллион раз почитала отзывы, измерила себя... Что же, заказала снова, на размер меньше. Ещё меньше не было на складе в наличии 😆 надеюсь, в этот раз подойдёт. Вообще я не люблю вот так именно одежду и обувь заказывать. Мало того что размер не угадаешь, так ещё неизвестно как по фигуре сядет. Но тут нужно прям вообще нужно, поэтому буду бодаться до последнего 😅
✔ закончила выкраску палитру. Попробовала несколько дизайнов. Хочется надеяться и верить, что с практикой я научусь хоть какие-нибудь дизайны на ногтях изобразить 😊 Сейчас главное технику и скорость отработать.
❌ начала делать треню- минут 10 пострадала и поняла, что тушка моя отвыкла. Не стала себя насиловать. Вернусь завтра с тренькой чуть полегче.

И снова сегодня супер ранний подъём 😆 Но основные дела порешала 😏
✔ продолжила медосмотр. Нереально бесит наша бесплатная медицина 😑
✔ закинула стирку
✔ раскидала дела в списке на "маникюрные" и "неманикюрные" 😂
✔ начала выкрашивать палитру
✔ без объедаловок:
- 2 нектарина, 2 тоста
- мясо запечённое с картошкой, луком с майонезом под сыром, 1 помидор, 2 конфеты типа "пикник"
- немного сыра с плесенью, 3 тарталетки с творожным сыром и красной рыбкой

Итак, успела ещё приготовить ужин ✔
разобрала список своих бесконечных дел ✔ буду потихоньку разгребать все завалы
не объедалась совсем ✔
- на завтрак в обеденное время был лаваш с сыром и 1 кусочком колбасы, 1 крабовая палочка и маслины + кофе
- на ранний ужин был салат из шампиньонов, яйца, сыра и огурца на майонезе, 1 тарталетка с творожным сыром и 2 нектарина + чай

Буду стараться есть меньше сладкого и вредного 😆 благодаря конфетам, сухарикам раскабанела жёстко.

Первый день лето считаю началом своей полной трансформации 😀

Дел очень много, поэтому с режимом временно непонятно 😂

Подъём был ранний. ✔Позвонила в несколько клиник, нашла самую оптимальную по цене и поехала сразу на медкомиссию. Практически все нужные специалисты были на месте. Осталось совсем немножко.
✔ Приехала домой, взвесилась, сделала фото и замеры.

66.8 кг
ОГ 103, ОТ 82, ОЖ 90, ОБ 106, ОЛ 61
Всё, надоело, хочу быть стройной и подтянутой. Значит- буду 😎
✔ завтрак был в обед, после всех врачей. Было 2 приёма пищи, на сегодня скорее всего всё, только кофе с молоком .
✔ погладила постиранное, убрала закрытую обувь. Наконец-то !!!! Заждалась нормального лета 😑
✔ заказала на ВБ костюм рабочий, сразу 2 размера- что-нибудь да подойдёт. Не люблю так одежду заказывать, без примерки. Но в этот раз пришлось.
✔расхламляю свой телефон. Для работы нужно несколько приложений- а у моего не хватает памяти и добавить или перенести никак нельзя. Муж психанул и купил мне новенький 😇 очень непривычный, сегодня вечером с ним разбираться нужно. Всё, деньги просто как пыль улетают
✔ записалась завтра на оставшиеся осмотры для медкомиссии. Снова будет мега ранний подъём 😂

Летний солнечный и тёплый привет всем красавицам ☀
Наконец-то я возвращаюсь к похудению 😀 Да и вообще, к нормальной жизни 😏

Май был полон на события!!!!

🎂🎁 отметили др мужа. Юбилей.... 35... догнал меня 😆 я ж февральская 😏 В сам день рождения вдвоём "отметили"- был рабочий день , я как всегда допоздна 😑 Заказала ему тортик- утром ждал доставку, не понимал, почему я диким наездом приказала быть дома до обеда 😒 потом убежал на работу тоже- вызвали на замену. Вечером тортик, выпили... душевно 😊

В воскресенье уже с родственниками - я выходная, он после работы 😅 Шумного чего-то не хотел, только самые близкие. С утра я конечно же за готовкой, купила прикольный тортик в виде божьей коровки 😂 хорошо посидели в общем

💅 сбылась моя мечта- я прошла базовый курс маникюра!!! ❤ теперь я- мастер, да ещё и жду, совсем скоро из Москвы пришлют мою "корочку". Курсы проходила у аккредитованного мастера 😎 разница в цене не большая, а лишним официальное свидетельство не будет

💘 активно начался процесс лечения. Долго. Дорого. Очень. Лишь бы помогло.

📔 на работе работа закончилась уже во вторник- был последний день. Теперь до августа. Но вряд ли я выйду 😌 Спасибо поддержке мужа и родных, начинаю пробовать себя в маникюре... начинать всегда безумно накладно и страшно... Но иначе и нельзя 😉 С другой стороны- не рискнёшь, не попробуешь, не узнаешь 😌

Девчоночки, доброго воскресного утра всем 😀😀😀
Я пропала, но совсем скоро вернусь!!! Очень много новостей, есть что рассказать и чем поделиться 😉

Буду активно худеть и заниматься собой 😊 наконец-то!!!

Всё, капец, срочно возвращаюсь, берусь за голову и худею.
Ну нельзя же так 😩😩😩 просто пиздец какой-то!!! Получается в июле будет год как я не пойми с какого хера слетела с катушек в отпуске и начала потихоньку нажирать набранное.
Сегодня утром весы показали 68. 5 кг 😝 не, так дальше нельзя.
Сейчас главной целью- перестать так много есть. Оказалось снова сложно, как когда-то в начале пути, в 2019 году... Если смогла тогда- смогу и сейчас 😎
В крайности не кидаюсь, постепенно, по возможности.
Начинаю внедрять по-немногу полезные привычки и разгребать все дела, которых накопилось выше крыши- и мелочи, и серьёзные занятия.
День оказался не самый продуктивный, но всё же.
✅ утреннее правило
✅ убралась в квартире
✅ приготовила салатик
❎ еды было больше чем нужно, но в 18 я закрыла рот и хотя бы не усугубила 😆 бля, как же сейчас будет сложно. Пожрать я снова полюбила 😑
✅ посмотрела несколько тематических видео
✅ разобралась с паролями
✅ перекинула фото с телефона на ноут.
Пока как-то так. Буду работать над собой.

Приветище 😀
Вот кто мастер всё запланировать- а в итоге эти планы идут по пизде??? 😒 Канешна 😂

В общем, цели есть, всё продумано-обдумано-расписано. Нооооооо... глядим на этот месяц здраво.
Я уже успела заболеть- хорошо попала на выходные , отлежалась дома. На работу уже могу выйти 😅 теперь долечиться 😑

На следующей неделе уже начинаются мои курсы 😍😍😍 там я буду весь день. Соответственно на что-то ещё времени не будет.

Последние 2 недели на работе всегда караул, расписание скачем как безумное- в этом году оно и без того неадекватное.

Поэтому- в мае нужно просто закрыть свою варежку и есть по-человечески. На днях взвешусь и потом через месяц контроль.

Ещё в конце месяца у мужа др. Тоже юбилей 😆😅 нужно уже думать что-то как-то....

Вот они выходные 😁😁😁
А фигня таже- погода испортилась, холодно, и я простыла. Слава Богу не сильно вроде. Сегодня отлежаться, с таблетками.

Нужно просмотреть и вспомнить список, который я к др составляла- что хочу делать, чего добиться освежить память😅

На работе уже написали заявление по собственному. Май отрабатываем- а с сентября на самозанятость оформляться . Не хочу. Хочу перерыв от детей 🤪🤪🤪

11 мая мои курсы маникюра 😍😍😍😍 жду с нетерпением.

С 1 мая начинаю уже худеть 🤨 реально, по-человечески. А то ужас просто.

Приветище от совсем не сильно худеющей 😂😂😂
Расслабила я булки конечно.
План номер следующий- понедельник 1 мая- это судьба 😆😆😆 активно берусь за себя!
Миссия до этого времени- хотя бы дальше не уплыть в своём жирочке
А вообще- почему-то весь день до фига дел, они не уменьшаются, проблемы размножаются ... 😕😕😕

Привет, девчули.
Пропала. Ела. Страдала. Всё ещё решаю проблемы. Новые плодятся и размножаются. Блядь, это единственное, что у меня размножается? 😑

Завтра возвращаюсь. И очередное начало. Я хочу быть стройной 😍😍😍

В общем, сегодня день в топку в плане похудения. Ем что хочу. Хорошо, дома особо много не покупали ничего с мужем 😌

Сегодня день рождения у того брата. Полдня реву 😭 эмоции выходят. Пусть. Нужно выпустить, пережить.

Завтра продолжу свой путь 😌

Время 14:11. А я объелась... ничего не смогла с собой поделать. Хотелось сладкого, трында как 😑 что же. Сегодня больше не ем 😅 Нужно себя чем-то занять.

Доброго воскресного утра! С праздником, девочки. Мира нам, тепла и побольше человечности 😌

Медленно, но продолжаю худеть. Через неделю жду (точнее, не жду 😭) кд, аппетит растёт, отёчность появляется. На весы не хочу вставать, не объективные цифры будут.
В питании с попеременным успехом, но без обжорства. Уже хорошо. Когда нет треней, максимально делаю шаги.

Главная новость- я записалась на курсы маникюра 😍😍😍 жду с нетерпением!! Всем кому можно вынесла мозг 😆 Планировала осуществить это попозже- но судьба толкнула на сей шаг раньше. Значит, так и нужно. Посмотрим....буду максимально стараться и очень надеюсь, что у меня всё получится 😊

Как же долго я не могла уехать домой 😆 минут 20 ждала маршрутку 😐 Свинство. Надоело уже кататься. Дотерпеть до лета.

Выпила кофе с молоком, не испортила питание 😌 И через желание поваляться, посмотреть что-нибудь немного потренила. Могу себя похвалить 😎 и есть 7к шагов.

В ближайшее время постараться не взвешиваться. Началась вторая фаза цикла, потихоньку опухаю. Но от весов уже давно отвыкла. Больше смотрю на отражение в зеркале, как сидит одежда.

Сегодня снова питание подкачало своим качестве. Ну ладно, пусть так, чем сорвусь и снова в зажор уйду 😁

С утра отключили воду- в 7 утра соседи решили начать ремонт делать 🧐🤨 проводила мужа и начала смотреть познавательные в моей ситуации ролики на ютубе. Уборку отложила до лучших времён. Не, ну а как полы мыть? 😁😁😁

Вообще к Пасхе хотелось бы квартиру максимально освежить, но по факту- что успею.

Вчерашний день...
На работе на удивление всё было спокойно- хотя начало недели у меня сходу с самой шумной и трудной группы- подростки 😂 не самые замотивированные и желающие учиться. Да даже просто спокойно сидеть на занятии 😆 А тут нежданно ровно и гладко 😌 значит, грядёт буря.

Питание так себе. Не объедалась, но много сладкого и булок.

На треню сил не было. После работы зашла в магазин, дома была уже почти в 10 вечера... пока выпила кофе.... да и тело после тренировки ещё чуток тянет. Но хотя бы шаги натопала.

А вот потом... пришёл мой анализ крови. Мда... лялька нам не просто дастся, совсем не просто 😭 даже не знала, что такое бывает 😅 мы с мужем два долбанутых феномена-везунчика 😄 ничто легко не достаётся по жизни. Даже забеременеть по-человечески, без подводных камней. Плюс ещё одно дело, которое нужно решать. На которое нужны деньги. Я устала 😒 почему у меня вся жизнь против течения.

Ладно. Панику не нагоняю. Выше головы не прыгнешь. Что дано, так и будет. Сделаем что возможно в любом случае.

Хочу похвалить себя, что не сорвалась - дома нереально много вкусного 😊 я купила, муж успел забежать в магазин 😏

Буду заниматься собой 😌 тренироваться, стараться уйти в маникюр... Но и тут в принципе всё решено 😇 при таком раскладе летом иду на курсы 😀

Сегодня успела приготовить суп ✅
Погладила стирку ✅
Потренила ✅
Оказывается, я не безнадёжное бревно 😆 может быть растянусь до шпагата когда-нибудь.
С едой конечно не очень хорошо, сладкого много. Но не переела.

Ленивый день. Отдыхаю, смотрю фильмы, зависаю в нэте 😁

Мой перекус и обед

Вот это я понимаю, доброе утро 😍😍😍
Весы показали 64.9 кг- это минус 2.2 кг с прошлого замера. Шикарно! Идём дальше 😎 Тренируюсь, не жру вечером после работы и просто контролирую порции - без фанатизма, без жёстких ограничений.

Сейчас буду завтракать- кофе и кекс. Под какой-нибудь фильм.