22 мая, 22:00
Обед 🌭
Бутерброд с колбасой 🍞🥓
Потом мне позвонили насчет работы... может помнит кто, я месяц назад проходила собеседование 😃
Сегодня прошла ещё одно.
Так вот, они меня берут 🙌🏻
Страшно 🙀
Как перестать думать об этом?😃
Ужин 🥘
Остатки шашлыка 🍖
Картошка 😶
~ 451 ккал
Предварительный итог ~ 888 ккал
22 мая, 10:00
Доброе утро! ☀️
КД не заставили себя ждать, ночью просыпалась от болей в животе 😩
Сегодня вес 64.2 (-200 грамм)
Неплохо.
Завтрак 🍳
Пироженые с заварным кремом 🍩
Кофе ☕️
Разошлась, и съела два вместо одного 🤦🏻♀️
Ну ладно, думаю тут никто и не ждёт увидеть у меня полезный и здоровый завтрак 🤷🏻♀️
21 мая, 21:43
Ездили с Чифом 🐶 к моей маме, он пёс-компаньон, очень любит везде ездить с нами. Конечно мы наелись 😃 И я, и собака.
Обед 🥘
Шашлык из куриной грудки 🍗
Огурцы и помидоры 🥒🍅
Лепешка с сыром 🍞🧀
Колбаса 🥓
Шампанское 🥂🍾
Чизкейк с малиной и смородиной 🍰
Кофе ☕️
~ 1029 ккал
Я взяла с собой весы, все взвешивала. Если бы не лепёшка с колбасой, было бы не так плохо. Ещё получилось так, что у меня всего 2 приёма пищи за день, это тоже плохо. Может быть съем ещё апельсин сегодня 🍊
Предварительный итог за день ~ 1350 ккал
20 мая, 11:06
Привет! Вчера больше ничего не ела, я молодец 😌
Правда проснулась в 6 утра, ворочалась до 7, встала в 9 😴
Вес утром 64.8 (-300 грамм)
Цель #1 достигнута 🏆 ( итоговый отвес 8,9)
Я рада, все замечают что я похудела, даже я сама. Следующая цель - 60 кг 😍
2 года не видела этой цифры на весах, с момента нашего с Ильей расставания. Тогда я себе почти нравилась, в промежутках между рыданиями 💆🏻
Завтрака ещё не было, дома куча сладостей и хочется ими обожраться... с другой стороны, хочется омлет 🤔
Странное какое-то у меня сегодня состояние.
19 мая, 17:27
Перекус 💚💛❤️
Мармелад 🍊🍈🍏
Чай ☕️
~ 118 ккал
Дома очень много сладостей. 3 разные шоколадки (да, купила к тем двум ещё милку с цельным орехом 😏🍫), трубочки со сгущёнкой, пирожные с заварным кремом, венские вафли, халва в шоколаде, куча конфет, два вида печений, зефир, вот мармелад теперь ещё. Покупаю все это я. Для Ильи. Ну как же... надо же ему на работу с собой, дома чай пить. Только сейчас осознала, что схожу сума. Покупаю все больше и больше! Орешки со сгущёнкой лежат уже дней 5, скоро выбросим, он физически не успевает все это есть. Надо брать себя в руки. Больше не покупаю ничего сладкого!
19 мая, 09:36
Доброе утро! ☀️
Отвес сегодня - 300 грамм (65.1)
Всего за 2 питьевых дня ушёл 1 кг. Неплохо.
Утром была мысль сделать ещё один питьевой, но результат второго дня огорчил. Не вижу смысла мучиться ради 300 грамм, они и так уходят.
Завтрак 😏
Сделала тосты с колбасой, сыром, помидором и огурцом + кисло-сладкий соус 🌭
Кофе ☕️
~ 283 ккал, lifesum доволен 🙏🏻
18 мая, 09:30
Доброе утро!🌧
Вес утром 65.4 (-700 грамм)
Сегодня у меня тоже питьевой, решила повторить. Когда сказала об этом Илье, он почти набросился на меня со словами - "Нет, нет, нет" и грозил указательным пальцем 😏👆🏻
Это всё из-за моего прошлого опыта.
Завтрак 🌸
Кофе с молоком ☕️🥛
Как и вчера, решила не пить ничего солёного, в надежде, что не будет отеков перед КД.
