Понедельник ☀ Отвеса не было, но 6,5 км уже пройдены ?, вода пьётся, калории подсчитываются, настроение боевое)
Кстати, перепробовав множество приложений для подсчёта калорий, на данный момент остановилась на Lifesum, и даже могу его порекомендовать, весьма удобно, особенно учитывая синхронизацию с Google Fit ?

Очередная попытка после бесконечных срывов, но я верю, что смогу.
Во-первых, предвидится масса свободного времени, которое я смогу посвятить самосовершенствованию.
Во-вторых, опыт, полученный на своих же ошибках, становится всё масштабнее.
Что будем делать?
Следить за тем, что ешь. Считать калории. Ходить пешком. Прогулки с собакой по 5-6 км. Добиваться дефицита. Не жестить, избегая срывов.