3 января, 17:53
Девчоночки, всем привет!
Вот это называется ирония судьбы- человека, который пытается похудеть(то есть меня) ставят на выпечку хлеба и всяких булочек, ну короче выпечку я делаю???. Второй день держусь и не ем их, хотя все пахнет и выглядит шикарно?.
Приходя с работы хочется лечь плашмя и не шевелиться до утра. Очень болят ноги- восемь часов на ногах не приседая. Знаю, это от непривычки, скоро пройдет, но пока к концу смены я уже иду как раскаряка?.
Ну и вот в связи с усталостью и не хотением никакой физнагрузки после работы начала вакуум живота делать прямо стоя на рабочем месте. Еще поднимаюсь на носочках(не знаю как правильно это называется, но люблю красивые икры?). Ну и сегодня днем подумала- а что же сделать для задницы??? Ведь не станешь вдруг внезапно приседать про народе ?. Может кто то знает безпалевные упражнения в положении стоя для попы??? Буду благодарна если поделитесь ?.
Кстати работаю я в магазине(типа супермаркет) пятерочка . Вообще продавцом кассиром, но на время подработки мне кассу не дали. Поэтому сейчас типа пекарем. Очень рада, что сейчас уже вешу не под сто кг. Если бы столько весила бы то к концу смены реально с кривыми от веса ногами шла домой. А кто еще хочет поделится где работает? Ведь тут мало кто пишет о своей сфере деятельности, а я сегодня стояла на работе и думала о вас всем, мои девчоночки❤, где же кто работает? Мне очень интересно ??
Силы воли тебе✊?Держись?
Я для попы еще сжимаю и расжимаю ягодицы( что-то вроде как живот втянуть, только попу) Очень хорошо помогает. А если сильно напрягать, то на следующий день можно и попу почувствовать)
Мужайся, если бы я пекла булочки я бы умерла и меня уволили???
Можно ягодицы сжимать и расслаблять поочередно, тоже мышцы работают
Зато может скоро будет тошнить от булок ?
Я инженер в строительной компании
Перед упражнениями на попу, нужно напрягать сильно ягодицы и держать 5-7 секунд отпускать на три секунды и вновь повторить 10-15 раз, тогда упражнения будут очень эффективны)проверено)
Про упражнения я всё то же самое хотела написать)))
А я, вроде уже говорила, работаю преподавателем в музыкальной школе ?
Рассмешила мать!)))) Беспалевные упражнения, ? мне теперь самой интересно стало!))))
Про попу поддерживаю, но не факт что ты сможешь ее напрячь, я смогла не сразу, до приседаний никак не получалось. Я финансовый аналитик.
Ирина 💕, Спасибо ?
Наташа4220, Ммм! Завтра буду эксперементировать. Спасибо ?
Юлия7848, Спасибо! В принципе если бы я столкнулась с булками только в начале своего пути, то наверное обожралась бы ими. А тут уже более менее сила воли выработана, но выглядят, а тем более пахнут они очень маняще?
Клякса, Интересная работа? ну я с инженерной работой не сталкивалась, но мне кажется что это что то оооочень интересное.
От булок наверное тошнить не будет- работать буду всего шесть дней, но силу воли вырабатывает супер.
Сана✨, Спасибо ?
VersoLaFelicita, Да, про тебя знаю ?
#РакДурак, Ну а как по другому? Вот засунула я хлеб/булки в печь и чтобы ничего не сголело моя задача стоять и смотреть в эту печь через стекло. И целый день стоишь и смотришь. Я по сторонам гляну и давай вакуум делать пока никто не видит, опять скучно- стою на носочки встаю, а потом чую штаны то с жопы слетают- а надо чтобы жопа то была! Думала приседать- а вокруг покупатели, представляю их шок , когда я начну это делать. Вот и пришла идея про беспалево?, чтобы вроде стоишь ничего не делаешь, а попа качается?
Ова, Тоже наверное интересная работа?. Завтра буду пробовать напрячь- надеюсь получится
Конечно работать рядом с дурманящшими булочками задача не из легкий. Есть только два выхода, переесть до нежелания или железная сила воли.
Представила у себя картинку в голове где ты приседаешь, словно поклоняешься, духовке. Меня позабавило.
Я работаю бухгалтером в "Укрпочте"
SoVzgljdomVol4ici, ? ? ? На самом деле придумала - то здорово)))))
SoVzgljdomVol4ici, не всегда интересное)
Да, тяжело не попробовать булочку с пылу-жару)
Я заведующая в аптеке! Сейчас в декрете))
У на магазинчик "блин бери" прям около моего дома открыли..о ...какой же запах там ...и очередя ..все идут с блинчиками..ммм..А самое интересное.что там работает очень худенькая девушка!!! Прям хоть подходи и спрашивай.как она это делает???
Диана :), Бухгалтером. Я почему то бухгалтеров только старыми тетками представляю ?.
#РакДурак, Я сегодня здорово делала ??? встала к стене у духовки и давай приседать. Ну получилось раза три от силы- потом спалили ?
Клякса, Да я сегодня с утра вроде думала, что пообвыклась к их запаху, а вдруг привезли сладкие булочки печь- с кремом, смородиной и клубникой. Они пахли еще вкуснее??? аж в желудке заурчало! Но я все еще держусь и не пробую их.
🍬🍭Олечка🍭🍬, Заведующая это наверное одновременно и здорово и нервно- столько ответственности!
🍬🍭Олечка🍭🍬, Наверное девушка ведьма?
SoVzgljdomVol4ici, Я тоже ? Да и в коллективе много стереотипов
SoVzgljdomVol4ici, ??? Хотела бы я на это глянуть!))))
SoVzgljdomVol4ici, Нервно не то слово!!! ?И ответственно ...на 2 миллиона товара,но я люблю свою работу и плюсов много!!! Знаю все лекарства и я личный семейный врач?
SoVzgljdomVol4ici, Ага!!! Или знает из чего они делаются и сама не ест!!!???
#РакДурак, Я бы сама на себя со стороны глянула ??
Диана :), Ну теперь я поняла, что мир вокруг можно сказать молодеет. И бухгалтера вместе с ним ?
🍬🍭Олечка🍭🍬, Работала в военной столовой делопроизводителем- столько ответственности и куча проверок ходит! Ушла оттуда из за нервного срыва, так что знаю как никто что значит не последняя должность на работе. После той работы я в магазине летала от легкости и не ответственности документальной.
Кстати из за нервов не могли год и мужем ребенка сделать, а как уволилась- в первые три недели все получилось.
SoVzgljdomVol4ici, ? ? ? Попроси начальство повесить зеркала! ?