Была вчера у врача.
Хорошие новости - идельное ТТГ (йай!), это не отменяет того, что надо на узи потом будет сходить (ибо лет пять или более назад были узлы в щитовидке, а я за ними не слежу.. что безответственно с моей стороны. Конечно, страшно, что из них там могло вырасти, но надо:). Итого: функции в норме, осталось только понять, что там с образованиями и структурой - это уже в июне наверное.
Плохие новости - я каким-то образом занесла в себя грибковое поражение, и у меня есть жуткое предположение - грызя заусенцы, губы и ногти.. Вот, доигралась со своей "глупой нервозной привычкой". Пока без подтверждения, где именно очаг, скорее всего кишечник. Пока просто общее противомикробное и прочее - а после поездки, если выяснится, что есть скрытая инфекция - антибиотиками. Не хочется конечно выжигать все в себе и потом восстанавливать, но что поделать. Сама виновата.
Даже сейчас, сижу записываю, и уже вся изъела себе кусок губы и щеки.. Надо что-то срочно с этим делать. Особенно с заусенцами, даже если все вермя мыть руки, потрогал стол один раз - уже 100500тыщ микробов же!! я и так уже пилю все подкорень, только чтобы не ковырять.. но нет. Умудряюсь все до крови расковырять.. 😓
По симптомам - это легкое ОКР, навязчивые действия, которые приносят временное успокоение. Особенно сильно при просмотре фильмов, чтении книг с захватывающим сюжетом, обсуждении мне неприятного или волнительного вопроса, когда что-то не договариваю молодому человеку (свои переживания или недовольство чем-то), или наоборот, когда мы конфликтуем, когда волнуюсь по поводу денег и/ или работы. Помогает сладкое, кстати. Либо само заедание дает покой, либо прилив сахара временно снижает тревогу.
Постараюсь справиться поэтапно: фиксировать сколько раз на дню я себя ловлю на этом занятии (ковыряние заусенцев, покусывание губ, покусывание ногтей) - далее постараюсь делать "кусил 10 раз= встал прошелся в другой корпус вниз и вверх несколько этажей" ибо других наказаний не могу придумать)) "кусил много раз = записал = сделала столько приседов, сколько кусил, (тока на работе придется это делать как будет время, где нить в клозете😅)" ну и вот как-то так. Главное - не халявить. Можно еще через поощрение.. но это сложнее, с деньгами сильно завязано (скажем, маникюр тот же сделать дорогой, чтобы жалко было) .. пока не знаю, что можно придумать маленькое, дишманское и не еда!, едой поощрять - порочная практика.
Надеюсь, что этого будет достаточно.. второй вариант - обращаться к психотерапевту и дерматологу уже. Но я надеюсь пока на свою сознательность💪)
- / - / - / - / - / - / - /
Давно не писала по делу:
Вес 57, объемы не мерила, но визуально все похоже на 57кг)))
Желешнее, чем раньше, тк. перестала ходить в зал! Просто чувствую себя чемпионом среди желешек и мякишей 😥
Питание более менее в норме
Упражнения как не делала - так и не делаю 😓👎 ленивая жепь

Разрываюсь между первой и второй фоточкой😂
Первая - у нас активный этап заключения сделки по ипотеке - и вот здесь такой особый этап паранойи и перебдения, когда ты боишься всего: недострой, переуступка, банк, проценты, страхование, условия и прочее.. хорошо, конечно, что мы айтишные котики имеем кучу умных родственников и их знакомых —"с вами свяжется наш экономист" (моя мать), "наш юрист посоветовал блабла" (знакомая моей матери, успешно защитившая ее в суде по вопросу снятия обязанностей перед банком, сложно и долго объяснять:) "наш гл инженер подтвердил надежность застройщика" (его мать) и вот все такое. Сегодня поняли, что мы почти как в форсаже собрали команду в гараже перед ДЕЛОМ😂😀
И все равно мое эмоциональное состояние все время орать от страха перед лицом всей этой взрослой жести😭😱
Второй повод для ора - командировка. 10го ночью лечу до 26го. Планов громадье, но все ли будет ок? Буду ли я там нормально питаться? Будет ли желание и силы бегать? А Олежа как? Он будет себе готовить еду на работу?? Будет ложиться и спать нормально?! Или будет до 2х ночи залипать и не высыпаться!😱 ужас! Как он БЕЗ МЕНЯ!!!?😱😂😂😂
Да, я понимаю, чутка заносит. Олежа вполне жил без меня до нашей встречи самостоятельно и даже сам готовил, но блин, я ж его одомашнила за 1,5 то года🐱, яблочки режу, макарошки варю, куру запекаю, а тут три недели!!!😱😟 уилсон!!😀
Лан.
Второе мое состояние - умиротворение от солнышка и весенней куртки!!наконец-то тепло, хотя уже ненадолго:( и от этого еще больше хочется сидеть лицом к солнцу где-то в автобусе, слушать музыку и греться🐈 обожаю поездки. Конечно не в 9утра стоя в маршрутке, а именно сесть с окошком, включить плеер и впасть на несколькочасов в транс от того, что "ты уже не там, но еще не там". Обожаю дорогу. Наверное, потому что это физическое чувство убегания, в момент поездки ты не контролируешь ничего, а значит можно наконец расслабиться😊