Привет 🤗 Решила написать небольшое вступление, чтоб объяснить ситуацию и чтоб после не смогла прекратить свой путь к красивой фигуре. Итак, начнём с параметров. Я 158 см и 61 кг. Мне 14 лет.
Многие подумают : какие вообще проблемы могут быть у девчонки? А вот такие. У меня имеются проблемы со щитовидной железой, поэтому у меня всю жизнь были проблемы с лишним весом, я посещаю эндокринолога каждые 4-6 месяцев.
Я не собираюсь садиться на жёсткие диеты или мучить себя голодом, т.к. в этом нет необходимости. Я собираюсь начать правильно питаться, уменьшить количество употребляемых колорий и всё это дополнить различными упражнениями.
А писать сюда я решила, т.к. мне нужна мотивация, поддержка, чтоб если что меня смогли пристыдить за съеденную конфетку. И очень хочу в итоге поделиться своими результатами.
Считаю, что перед началом работы над собой, стоит сделать чистку организма, поэтому завтра целый день буду пить воду с лимоном. Возможно съем пару яблок, всем я конечно же буду делиться с вами.
Ну что ж, удачи мне и всем остальным девушкам🙂🤚🏻