Это не факт, это ЦЕЛЬ!!! Все получится. И будет виден результат!!!
Записи за Март 2018 | все записи

22 марта, 23:53

Уже заканчивается 5-й день марафона от ⁣mini.me.

Сегодня было всякое: и хлеб, и печенюхи, и макароны. Были и занятия по приложению. И в быту активность была. И зарядка до завтрака тоже. Воды, вроде как, за сегодня приговорила нормально.

Единственное, что не очень хорошо, так это мой ужин в 9 вечера, что состоял из творога с вареньем. Однако я и спать не сразу пошла. У меня еще дел набралось:))))

До сна надо хоть что-то сделать)

Еще один минус - это отсутствие стандартной прогулки. Сегодня просто с мелким потоптались по двору. Зато для него это был плюс: побегал на воздухе:)))))))))

Надо возвращаться с питанием в строй, а то что-то совсем раскисла))))
Еще бы приучить себя к подъему в 6 утра, и вообще все четко.

Наверно, еще эту неделю похалявлю, а с понедельника хоть за уши, но надо из кровать выбираться.

Всем доброй ночи и стройности!!!

18 марта, 19:18

Всем вечер добрый!!!
После длительного непонятно чего я снова вернулась и я в строю.
На весах села батарейка, а когда новую приобрету - не знаю:)))))))
Поэтому буду отталкиваться от объемов.
На сегодняшний день моя супер-пупер тонкая талия состоит из 90 см. Вывод: ПОЗОРИЩЕ с большой буквы.

Дабы исправить положение, снова беру себя в руки. Сегодня День 1 Марафона "⁣Никаких правил".

Вывод первого дня.
В связи с плотным завтраком обед состоял из перекусов а на вечер разве что юшечки от супчика посербаю.

Воду пью. В достаточном количестве.

Тренировалась по приложению с телефона. Видеотренировки с Джилиан очень тормозят с "вк". А на Ютубе они есть?)))

С завтрашнего дня "зашиваю ротик" на печенюхи, сахар и белый хлеб. Сегодня уже прокололась((((((((( НО обошлась тремя штуками:)

Отдельно хочу выразить благодарность организатору марафона ⁣
http://40kg.me/11232/

Всем стройности и вдохновения.

© Online Media Group Ltd 2016