Глава 2. Комплексы и демоны.

После описанных событий последовала насыщенная событиями хорошими и плохими взрослая жизнь. Неудачный первый брак, переезд в другой город и горбатая кривая моих похудений-потолстений.

Альфред Адлер в свое время поссорился с Фрейдом, по тому что утверждал, что двигателем для человеческих стремлений является не жажда секса и разрушения, а комплекс неполноценности и волевое усилие. Я с ним полностью согласна, этот коктейль вскормил многих успешных людей. При том отдельно воля или комплекс не работают.

Я начала уже давно запрягать своих демонов в упряжки, чтоб они несли меня голопом в далёкие дали самосовершенствования. Если жизнь даёт мне лимон(комплекс), от которого тяжело или невозможно избавиться,я делаю из него лимонад 🥤.

Дорога похудения привела меня в спорт. Сначала я активно занялась йогой, да так втянулась,что выучилась на тренера и устроилась в йога студию на вторую работу( неплохо для девочки, которая в жизни посетила уроков пять физ-ры и не играла даже в догонялки). Потом добавился бег,затем пришла тренажёрка.

Я совершила типичную ошибку новичка: куча тренеровок без коррекции питания. Я стала гибче, быстрее,сильнее, выносливее,но... не худее. Читала разрозненную информацию в инете о еде,считала калории,но все это ни к чему не приводило. Так прошло несколько лет.

В этом году я решила,что или похудею, или приложу все возможные усилия и если не выйдет,забью на это с чистой совестью и перестану страдать.

1. Мотивация. Я замужем за чудесным человеком. Мы решили,что готовы к детям. Я хочу похудеть до беременности, т.к. после родов возвращаться в форму,в которой уже когда-то был легче,чем набирать ее впервые.
Не хочу быть жирной неповоротливой мамашей,с которой ни побегать, ни в мячик поиграть.

2. Признать,что сама не справляюсь, проглотить гордость и пойти к специалисту. Зуб можно ковырять буром и самому,но легче и эффективнее обратиться к специалисту . Я стала слушать отзывы знакомых о тренерах нашей тренажёрка и выбирать подходящего себе.

3. Расстаться с деньгами. Личный тренер или диетолог или ещё кто, это не дешего. Но я решила, что на всякую чушь, в том числе вкусняхи и одежду,которая скрывает мои складки,я трачу больше .

4. Не опустить руки после первых неудач. С первым тренером не сложилось, время и деньги были потрачены зря. Я не расстроилась, поменяла тренера и пошло все,как по маслу.

5.Поддержка . Мне повезло с мужем. Он уважает мои устремления и не лезет в этот процесс,а чем может,даже помогает.
Самые теплые слова от него, которые до сих пор греют мне душу:"Я тебя люблю любую, но если тебе хочется быть худой,делай это для себя 💪,а я чем смогу,помогу".♥️

Результатами и подробностями поделюсь в следующем посте😉💕